Personnes âgées Roquebrune-Cap-Martin avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Personnes âgées sur Roquebrune-Cap-Martin

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Coaching dès 67,73 €/h

Je vous accompagne dans un travail musculaire et cardio-vasculaire doux et sans impact adapté aux séniors et personnes en surpoids également. Je saurai être à l’écoute et vous motiver pour que vous puissiez continuer à bouger à votre rythme et en sécurité.

Intervient aussi sur :
Menton, Beausoleil, La Trinité...

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Coaching dès 68,94 €/h

Ce programme a pour objectif d’améliorer la qualité de vie, la forme quotidienne et s’adapte également aux séniors sur Antibes. Il s’effectue vraiment au cas par cas et se concentre sur les exercices de posture, renforcement musculaire adapté et mobilité articulaire. Une bonne forme physique vous permettra de profiter pleinement de votre retraite

Intervient aussi sur :
Beausoleil, Villefranche-sur-Mer, Cap-d'Ail...

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Coaching dès 37,91 €/h

Coach sportif tout public sur Menton, j'encadre les Personnes âgées dans leurs activités physiques en fonction de leurs objectifs. Je guide les seniors lors de leur Remise en forme. Je veille à préserver vos articulations et à développer votre tonus musculaire avec des exercices d'étirements et de renforcement osseux/ musculaire. Le sport a un effet anti-âge sur votre corps.

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Menton, Beausoleil, Cap-d'Ail...

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Coaching dès 44,21 €/h

Les dégradations physiques naturelles liées à l'âge peuvent être ralenties grâce à des techniques sportives et corporelles, de mobilité douce, d'étirements ainsi que de sollicitations musculaires douces dans le but d'entretenir le squelette et les muscles. Mes séances destinées aux Personnes âgées sur Nice vous font conserver une mobilité satisfaisante dans chaque situation de la vie.

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Beausoleil, La Trinité, Villefranche-sur-Mer...

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Coaching dès 89,60 €/h

Je propose des cours de gym équilibre au Seniors. Ainsi que de la gym douce du stretching pour les Personnes âgées. Je suis diplômée de la gym équilibre et j’enseigne aussi dans les résidences seniors comme dans les associations ou les clubs vers Nice. Je suis équipée de matériel également.

Intervient aussi sur :
La Trinité, Beausoleil, Nice...

Autres villes proches

Saint-Laurent-du-Var

Mandelieu-la-Napoule

Villeneuve-Loubet

Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Personnes âgées