Pilates Bouffémont avec un de nos 13 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Pilates sur Bouffémont

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Coaching dès 59,18 €/h

Je suis professeure de Pilates depuis 3 ans à Bessancourt. Je travaille auprès de municipalité, d'associations, d'entreprises et de particuliers. Cette discipline est une méthode douce de renforcement des muscles profonds. Le corps entier s'entretient sans risque pour corriger les maux de tous les jours, la posture, la force du périnée.

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Coaching dès 56,96 €/h

Diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates sur Mat pour tout le monde, dans toute l'Île de France. Ce sport permet de travailler sa souplesse et son équilibre, et est excellent si vous manifestez de problèmes de dos. Avec mes coachings, vous direz au revoir aux mauvaises postures ! Je suis disponible à Gennevilliers.

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Soisy-sous-Montmorency, Saint-Gratien, Enghien-les-Bains...

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Asnières-sur-Seine

Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportif en Pilates, je réalise des séances basées sur cette discipline, afin de vous faire profiter de tous les bienfaits que peut vous procurer le Pilates physiquement et mentalement. Ces cours, qui se dérouleront sur Paris et sa région, seront composés d'exercices variés.

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Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose différents exercices de Pilates pendant mes cours pour atteindre vos différents objectifs sportifs. Je mettrais en place différents circuits d'exercices pendant mes entraînements. Je suis disponible dans le secteur de Aubervilliers pour vous donner ces cours :)

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Pierrefitte-sur-Seine, Montmagny, Groslay...

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Coaching dès 35,94 €/h

Le Pilates, méthode douce de renforcement qui vous apporte équilibre et stabilité en agissant sur les muscles profonds ainsi que sur la respiration, fondamentale pour toutes activités physiques. Adapté à un public qui souhaite apprendre les fondamentaux de la posture dans le sport, dans le secteur de Drancy.

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Saint-Brice-sous-Forêt, Domont, Dugny...

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Coaching dès 57,84 €/h

Formée au pilates et pratiquante également, c'est une discipline à part entière ou en complément d'une séance de sport pour renforcer les muscles profonds, améliorer la tonicité, le maintien de la posture tout en contrôlant sa respiration et sa concentration

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Saint-Ouen-l'Aumône, Bessancourt, Pontoise...

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Coaching dès 43,27 €/h

Je propose à mes élèves des séances de Pilates autour de Cergy Village : étirement, posture, travail de la respiration et de l'élasticité des muscles pour vous permettre un renforcement des muscles profonds et un gain de souplesse. Vous éliminerez votre stress, je vous permet détente et relaxation avec des méthodes naturelles.

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Saint-Ouen-l'Aumône, Bessancourt, Pontoise...

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Coaching dès 33,20 €/h

Je propose des cours de Pilates tout niveau ( débutant intermédiaire confirmé ) à Livry-Gargan. Cette pratique très bénéfique permet de soulager ,prévenir certaines pathologies et de tonifier l'ensemble du corps. Un indispensable si l'on souhaite optimiser son capital santé.

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Arnouville, Villiers-le-Bel, Sarcelles...

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Coaching dès 34,27 €/h

Formé en 2012 par leader fit formation en Pilates niveau débutant, intermédiaire, femme enceinte et public senior, avec petit matériel : cerceau, rouleau Pilates, gros ballon. Travail sur la respiration avec le périnée contracté, méthode douce et profonde à retrouver sur Paris.

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Asnières-sur-Seine, Soisy-sous-Montmorency, Levallois-Perret...

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Coaching dès 57,84 €/h

Je pratique l'entraînement global "façon Pilates", c'est à dire un travail des muscles profonds, travail de proprioception, équilibre et d'étirements à Paris. Une pratique en douceur mais en efficacité ! Cette pratique, qui s'adresse à tous, petits et grands, débutants , intermédiaires ou confirmés, est très conseillé pour les personnes souffrant du dos, de douleurs articulaires...

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Aubervilliers, Montmagny, Pierrefitte-sur-Seine...

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Paris 11e Arrondissement

Coaching dès 172,86 €/h

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Je propose des cours de Pilates autour de Paris. Nous travaillerons la posture, la respiration, la souplesse de votre corps avec des exercices adaptés et variés.

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Villetaneuse, Saint-Denis, Montmagny...

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Coaching dès 67,73 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Tu souhaites tonifier ou affiner ton corps ? Réduire les douleurs comme le mal de dos, faire un travail de prévention ou de réhabilitation d'une blessure ? Gagner en mobilité, corriger ta posture, améliorer ton gainage pour transférer sur un sport ? Essaye le Pilate à Montreuil ! C'est du renforcement musculaire basé sur l'engagement des muscles profonds, le périnée et le transverse, sur tapis.

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Pierrefitte-sur-Seine, Les Lilas, La Courneuve...

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Coaching dès 73,08 €/h

Le Pilates reste le sport idéal pour rectifier sa posture et redresser son dos pour éviter les problèmes de colonne vertebrale. Pour ça je saurai vous proposer des séries d'exercices complètes pour muscler vos muscles profonds et ne plus avoir à vous soucier de vous tenir droit !

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Montmorency, Épinay-sur-Seine, Saint-Ouen...

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