Pratiquez votre sport dans la ville de Comines avec un de nos 16 coaches sportifs personnels

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Nos coachs Sport sur Comines

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Coaching dès 49,99 €/h

Mes 4 années de MMA ainsi que mon stage de licence 3 effectué dans un club de MMA me permettent aujourd'hui d'encadrer des séances visant à progresser dans ce sport en région lilloise. Mêlant pieds, poings, coudes, genoux mais aussi combat rapproché, ce sport très complet vous fera découvrir et évoluer sur des techniques issues de la boxe anglaise, du kick-boxing ou encore du jiu jitsu brésilien !

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Decouverte et initiation au crosstraining pour les enfants/ados à partir de 6 ans autour de à Neuville-en-Ferrain. L'objectif : transmettre les bons réflexes concernant l'activité physique et sportive en prenant un maximum de plaisir. Se dépenser, se défouler, apprendre et assimiler les bonnes postures, afin de prendre les bonnes habitudes afin de garder une bonne santé tout au long de sa vie.

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Roncq, Neuville-en-Ferrain, Linselles...

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Marcq-en-Barœul

Coaching dès 40,32 €/h

Pendant mes études en école d'ingénieur, j'ai réalisé plusieurs cours de zumba, en créant plusieurs chorégraphies. Ma fonction principale était de donner de la motivation et de la joie lors des séances. De plus, lors du premier confinement, j'ai réalisé des cours de zumba en visio pour garder un rythme sportif aux pratiquants pour qu'ils puissent garder une bonne condition physique.

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Hauteville Lompnes

Coaching dès 33,82 €/h

Étant sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours eu une alimentation saine et équilibrée. Je vous propose donc des conseils de Nutrition en plus de mes coachings. LE fait d'avoir une bonne alimentation équilibrée et saine vous aidera à améliorer vos capacité physiques et à atteindre vos différents objectifs ! Je suis disponible sur Hauteville :)

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Coaching dès 60,60 €/h

Les schémas de séances sont très variés, le but est d'augmenter le métabolisme et la combustion efficace des calories pour favoriser la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et le renforcement musculaire. Cet entrainement combine des exercices de résistance avec des exercices cardio vasculaires ! À découvrir à Lille.

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Coaching dès 49,99 €/h

Par mes diplômes et à mes expériences personnelles et professionnelles en course à pied, je suis en mesure de concevoir votre programme d'entraînement adaptés à vos besoins, que ce soit pour le plaisir, la perte de poids, la performance ou le dépassement de soi. Je peux également vous accompagner lors de vos séances en extérieur à Lille. Mes records personnels, sont 1h31 au 21km et 17'50 au 5km.

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Coaching dès 46,34 €/h

Mise en place de séance de Stretching sur Lille. La souplesse fait partie des qualités physiques indispensables à une bonne santé, quelqu'un de trop rigide développera beaucoup plus facilement des douleurs au niveau du dos, des hanches, etc. Il est donc indispensable d'ajouter des séances de Stretching pour débloquer tout cela !

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Coaching dès 57,04 €/h

Adepte des sports de combat (Taekwondo, Krav maga, self-défense, karaté, etc). J'ai eu l'occasion de toucher à quelques disciplines que je propose de façon ludique en fonction de la demande pour des ados, hommes ou femmes. Le principe est d'avoir une approche de l'activité, couplé ou non à de l'exercice physique ou pour tout simplement se dépenser, se défouler sur son coach à Ostricourt !

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Loos, Phalempin, Lambersart...

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Coaching dès 68,80 €/h

Lors de mon Master en STAPS, j'ai appris le Pilate grâce à un professeur réputé dans ce domaine. J'ai également pu mettre en pratique ses connaissances avec des sportifs de haut niveau et des particuliers. Je saurai vous proposer des exercices spécifiques pour vos problématiques (posturale, déséquilibres musculaires…). Séances Pilates sur Lille et ses alentours.

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Coaching dès 39,21 €/h

J'entraîne de jeunes sportifs à Lille que ce soit en club de sport, notamment en athlétisme, mais aussi des athlètes en pôle espoirs. Je les accompagne dans le développement de leurs qualités physiques, en mettant en place des programmes d'entraînement personnalisés et en les guidant pour qu'ils atteignent leur plein potentiel, tout en veillant à leur bien-être mental et nutritionnel.

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Coaching dès 35,94 €/h

Je mets en place ce genre de pratique depuis plus de 8 ans auprès de nombreux publics. Ce moyen de bouger qu'est le Circuit training est très apprécié et représente un excellent moyen de s'échapper tout en mobilisant le corps dans son intégralité tout en adaptant son intensité à ses capacités. Je suis disponible à Loos :)

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Coaching dès 44,92 €/h

Je pratique et j'encadre le Running (du 10km au Marathon) sur Lille. J'interviens en coaching réel et à distance afin de vous proposez un plan d'entrainement personnalisé. Séance Trail en pleine nature (individuel ou small groupe / ateliers renfo avec matériel intégrés). Prévention des blessures. Transition vers la course minimaliste et renforcement spécifique pour perfectionner sa foulée.

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Durant les jours où vos Enfants / Ados ne peuvent pas sortir de la maison pour cause de mauvais temps ou de confinement, il est important pour eux de continuer à avoir une activité physique. Faire du sport est essentiel pour leur santé et leur moral, surtout à leur âge. Vous n'avez pas de jardin pour les faire courir? N'hésitez pas à faire appel à moi pour dès séances complète à domicile à Lille

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Quesnoy-sur-Deûle, Lambersart, Saint-André-lez-Lille...

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Coaching dès 60,60 €/h

Je donne des cours en entreprise depuis plus d'un an, je suis également président d'une association sportive depuis 3 ans au sein de laquelle je propose des circuits training et des initiation au street workout, principalement au poids de corps. Je vous accompagnerai avec plaisir.

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Lille, Wambrechies, Saint-André-lez-Lille...

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Coaching dès 67,73 €/h

Grâce à mon diplôme en nutrition, je propose des programmes nutritionnels pour la perte de poids, la prise de masse ou le maintien sur le secteur de Lille. Selon votre objectif, je vous ferai des menus personnalisés de A à Z. L'alimentation est la base et est l'allié du sport pour atteindre ses objectifs !

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Lambersart, Wattignies, Saint-André-lez-Lille...

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Coaching dès 69,87 €/h

Les changements dûs à la grossesse peuvent être traumatisants pour certaines zones du corps. Pratiquer une activité à Seclin comme la Gym femme enceinte peut permettre de continuer à bouger autant que possible pendant la grossesse et suite à l'accouchement, ce qui est bénéfique. Je propose donc des séances spécifiques pour l'entretien du corps, la remise en forme pour améliorer votre bien-être.

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Lambersart, Loos, Quesnoy-sur-Deûle...

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