Pratiquez votre sport dans la ville de Communay avec un de nos 12 coaches sportifs personnels

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Nos coachs Sport sur Communay

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Coaching dès 54,55 €/h

Encadrant en entraînement sportif depuis 2014, je propose des séances de CrossTraining sur Lyon. Je met à profit mon expérience de terrain pour vous permettre d'atteindre vos objectifs (perte de poids, prise de masse musculaire, optimisation de la performance, développement des qualités physiques...) :)

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Vernaison, Charly, Ternay...

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Coaching dès 59,18 €/h

Ayant pratiqué de l’Athlétisme sur Lyon et suivi des sportifs, je suis spécialisé sur les efforts à haute intensité comme le sprint (50 mètre 100 mètre et 200 mètre). J’ai pu acquérir les compétences pour développer les qualités de vitesse. Je saurai vous mettre en place des séances évolutives pour améliorer votre foulé et votre explosivité en passant par l’endurance fondamentale et la vitesse.

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Givors, Saint-Paul-en-Jarez, Lorette...

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Coaching dès 36,25 €/h

La préparation physique pour le Football est ma spécialité. J'ai entrainé l'équipe senior de Lyon Duchère et préparé physiquement plusieurs joueurs professionnels. J'ai moi même été joueur de niveau national. Je me ferai un plaisir de vous coacher pour augmenter vos performances ;)

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Vienne, Chasse-sur-Rhône, Ternay...

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Coaching dès 38,64 €/h

Le Hiit est la méthode de travail la plus complète pour parvenir à vos objectifs sur Brignais. Des temps de travail entre 30s et 45s avec des repos plus courts ce qui permet de monter vite dans le cardio afin d'éliminer les graisses mais aussi de travailler sur des exercices de musculation afin d'apporter un tout lors de la séance

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Brignais, Charly, Millery...

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Coaching dès 92,99 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je suis sûr que les efforts intenses en 30 min grâce au HIITT sont très bénéfiques pour le coeur, le souffle et la forme physique. Je donne des séances de ce type là sans problème et des séances de GRIT également. Je m'adapte très bien aux différents niveaux, de débutant en passant par un niveau intermédiaire et bien sûr confirmé, pour des séances variées à Villars.

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Saint-Symphorien-d'Ozon, Feyzin, Corbas...

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Coaching dès 45,58 €/h

Ayant fait de la boxe pendant plus de 3 ans, je peux vous faire part de mes compétences afin de vous proposer du "cardio Boxing". Le cardio boxing utilise les pieds et les poings ainsi que de nombreuses pratique de sport de combat tel que le body-combat, kick boxing, HIIT... Tous le matériel adapté sera fourni par ma part dans les séances. Hâte de vous faire découvrir cette discipline !

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Saint-Symphorien-d'Ozon, Feyzin, Vénissieux...

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Coaching dès 90,55 €/h

Ce qui m'importe est le bien-être et l'évolution de mes élèves, c'est pourquoi je réalise des séances spécifiques à chaque type de client que je rencontre. Je propose notamment aux Personnes âgées des séances de coaching adaptées à leur condition physique, dans le but de les accompagner à Lyon et ses alentours.

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Feyzin, Vénissieux, Saint-Symphorien-d'Ozon...

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Coaching dès 62,39 €/h

Passionné également de nutrition sur Lyon, je pourrais vous envoyer des recettes qui vont vous permettre d'atteindre plus facilement votre objectif. Que votre objectif soit de perdre ou de prendre du poids, la qualité et la quantité de votre alimentation sera prioritaire. Je pourrais donc par rapport à votre âge, sexe, poids et taille vous dire la quantité qu'il faut manger.

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Saint-Fons, Irigny, Pierre-Bénite...

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Saint-Genis-les-Ollières

Coaching dès 46,34 €/h

Si certains ont un souvenir douloureux du cross du collège, sachez que je partage cela avec vous. J'ai découvert le bien être que procure les sports d'endurance à 20 ans et je connais la torture que cela peux représenter. Aujourd'hui je planifie mon premier marathon et j'ai déjà préparé plusieurs athlètes sur Lyon. Ensemble, nous verrons comment dépasser ce blocage du Trail !

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Charly, Vernaison, Chaponost...

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Coaching dès 46,34 €/h

Encadrant des Enfants / Ados durant toute l'année, c'est un public que je connais particulièrement bien. Les jeunes que j'encadre sont très différents allant de jeunes qui sortent de prison pour mineur à des jeunes athlètes qui préparent des championnats de France. Cela me permet d'avoir une réelle capacité d'adaptation lors de mes séances sur Lyon.

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Bron, Saint-Symphorien-d'Ozon, Vénissieux...

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Coaching dès 32,08 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1 sur Lyon.

Intervient aussi sur :
Irigny, La Mulatière, Oullins...

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Coaching dès 30,88 €/h

Grâce à mon diplôme, j'ai la chance d'être polyvalent dans mon métier. Je peux encadrer plusieurs activités sportives (sport co, sport individuel et bien d'autres sports). Le Handball est un sport que j'ai pu pratiquer lors de mes années collèges et lycées. Je saurai vous faire découvrir cette discipline sur Lyon.

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Corbas, Saint-Priest, Saint-Symphorien-d'Ozon...

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Lyon

Très bon coach, sérieux et à l'écoute il m'accompagne efficacement autant pour la nutrition que pour le sport

Thomas G. le 02/06/2020,
Coaching Circuit training