Trouvez le coach sportif disponible sur Marseille qui correspond au plus près à vos attentes grâce à Coach Hunter ! Nos professionnels du sport, diplômés d'Etat, vous proposeront des programmes 100% personnalisés afin que vous atteigniez vos objectifs rapidement !
Liste de nos coachs sportifs sur Marseille
Prêt à commencer un coaching sportif à Marseille ?
Lorsque l'on prend un coach sportif, on s'assure un suivi professionnel, un programme d'entraînement, de la motivation sans fin... Tout est fait pour que vous réussissiez à atteindre vos objectifs au plus vite. A Marseille, ne fait-il pas beau toute l'année ? Vous n'avez aucune excuse pour ne pas faire de sport en extérieur ! Profitez donc de ce beau ciel bleu, et faites le plein de vitamine D !
Testez l'aquagym !
Quand on pense à la cité phocéenne, on pense tout de suite à la mer ! Et si vous tentiez l'aquagym avec un entraîneur personnel ? Ce sport est bénéfique à tout âge pour de nombreuses raisons. Lorsque l'on est dans l'eau, nos kilos en trop disparaissent aussitôt ! Il devient plus aisé de se mouvoir et de s'agiter pour brûler des calories. De plus, l'eau de mer permet de reminéraliser les tissus humains, contrairement à l'eau chlorée de la piscine... Par ailleurs, les ondulations des vagues agissent comme du palper rouler sur vos jambes. Elles se tonifient, s'affinent et votre circulation sanguine s'améliore ! En outre, votre cellulite se réduira au fur et à mesure des séances. Pratiquer un sport aquatique permet aussi de limiter les impacts de l'activité physique sur les articulations. Pour les préserver il n'y a rien de mieux. L'aquagym en eau de mer est également bénéfique aux personnes plus âgées qui souhaitent retrouver la forme avec un sport doux pour le corps, mais dynamique pour l'esprit. Alors lancez-vous ! Mais n'oubliez pas votre crème solaire, puisque vous pourriez rentré de votre séance de sport plus bronzé que prévu !
Un coaching sportif sur la plage
Quel autre sport pourriez vous pratiquer sur la plage avec un personal trainer ? Le renforcement musculaire sans matériel est réalisable partout, mais ce n'est pas l'objectif de tout le monde. Vous connaissez certainement le Beach Volley, mais connaissez-vous le Beach Yoga ? Cette discipline nous vient de Californie et reprend les positions du Yoga Ashtanga. Il faut seulement rester face au soleil. Les groupes d'apprentis yogis sont donc tenus de tourner leur tapis pour rester face à la lumière. Une expérience mêlant sport, spiritualité et bien-être, dont vous en ressortirez l'esprit reposé.
Le top des endroits où faire du sport sur Marseille !
Le Parc Borély
Notre premier endroit de prédilection pour faire du sport n'est autre le Parc Borély. Il est le plus vaste des espaces verts marseillais avec sa superficie égale à 17 hectares. Vous le trouverez dans le 8 ème arrondissement, plus précisément dans le quartier de Bonneveine. On l'apprécie pour ses grands espaces. On peut pratiquer le running sans souci, les allées sont rarement encombrées. Vous y trouverez facilement de la place pour faire une séance de sport avec votre coach personnel. De notre côté, on adore aussi y aller pour faire du roller entre amis. Une piste à surface lisse y est spécifiquement dédiée afin d'éviter les accidents. Par ailleurs, le Parc Borély est situé non loin du parc balnéaire du Prado. Vous pourrez y trouver du matériel de renforcement musculaire et des machines en libre accès. De quoi rallonger votre sortie running si vous décidez de faire un détour par la plage en rentrant chez vous !
La Corniche pour du running
Si vous aimez les longues balades en bord de mer, le parcours de la Corniche vous séduira. Les 9 km de côtes offrent une vue comme il y en a peu. Toutefois, nous préférons vous diriger vers le Parcours de Santé, situé dans le Parc de la colline Saint-Joseph, si vous désirez vous muscler. Les sportifs locaux l'apprécient pour son circuit en plusieurs étapes au cours desquelles on travaille son cardio et ses muscles. L'espace est aussi aménagé avec toute sorte de jeux, afin que les enfants puissent y trouver une occupation pendant que leurs parents s'entraînent. Votre professeur de sport adaptera l'utilisation de ces structures publiques selon votre profil. Vous verrez alors des résultats probants rapidement.
