Préparation physique Ormesson-sur-Marne avec un de nos 33 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Préparation physique sur Ormesson-sur-Marne

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Mohamed
Clamart
Coaching dès 112,61 €/h
Je pourrai mettre tous les objectifs. En tant que préparateur physique pluridisciplinaire et reathletiseur j’ai aidé des personnes avec des objectifs bien différents. Des élèves blessés qui avaient besoin de reprendre leur niveau et guérir. Des footballeurs, coureurs (marathoniens), des plus jeunes, des moins jeunes, perte de poids, de gras, prise de muscles, etc.
Intervient aussi sur :
Créteil, Vitry-sur-Seine, Le Plessis-Robinson...
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Quelques programmes d'entrainement Préparation physique proposés par nos coachs sportifs

Préparation physique pour un marathon

Le marathon est devenu un objectif répandu pour bon nombre de coureurs, que ce soit au niveau débutant ou expérimenté. Avec plus de 42 km, l'effort à fournir pour le corps est immense voir traumatisant pour les muscles et les articulations qui n'ont pas l'habitude à une telle distance. C'est pour cela qu'il est important de se préparer longuement à l'avance pour réaliser votre objectif dans ...

Auteur : Coach

Catégorie : Préparation physique

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 12 semaine(s)

Préparation physique pour le ski : renforcement musculaire

Le ski est une activité souvent pratiquée pour le plaisir pendant les vacances d'hiver. Malheureusement, le nombre de blessures est élevé car les personnes n'ont pas la condition physique adéquate pour faire cette activité. Et oui, le ski demande un effort physique important qu'il ne faut pas négliger. Ce sport sollicite principalement les muscles des membres inférieurs et ceux pour le gaina...

Auteur : Coach

Catégorie : Préparation physique

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Préparation physique

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