Préparation physique Yerres avec un de nos 30 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Préparation physique sur Yerres

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Boussy-Saint-Antoine

Coaching dès 64,17 €/h

Préparateur physique diplômé de l’université d’Évry, de Paris et de Créteil, je saurai vous accompagner dans votre objectif de Préparation physique à Boissy-Saint-Antoine. Je vous concocte un programme et des séances adaptées à votre âge et votre niveau.

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Brunoy, Épinay-sous-Sénart, Boussy-Saint-Antoine...

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Coaching dès 67,73 €/h

Je propose une séance adaptée aux sportifs souhaitant optimiser sa performance Une prise de contact avec le client (objectif ? Disponibilité ? Niveau sportif ?) 1) Echauffement articulaire et cardiovasculaire Travail de mobilité pour finir de préparer le corps à l'effort 2) Séance en fonction des objectifs: - vitesse, agilité - puissance - explosivité - force - endurance - souplesse sur Créteil

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Valenton, Limeil-Brévannes, Crosne...

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Coaching dès 64,17 €/h

La préparation physique durant mes séances sur Orly regroupera des entraînements hiérarchisés qui viseront à développer vos qualités physiques. Je ferai tout ce qui est en mon possible pour vous assurer une réelle progression à travers des exercices ciblés.

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Villeneuve-Saint-Georges, Villeneuve-le-Roi, Crosne...

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Coaching dès 69,52 €/h

Je m’occupe de la Préparation physique d’un grand nombre de footballeurs professionnels ou amateurs souvent en collaboration avec des agents ou des clubs d’île de France. Sur différentes tranches d’âge. La morphologie et les muscles à développer ne sont pas les mêmes à 18 ans qu’à 13 ans. Depuis toutes ces années j’ai pu acquérir des compétences auprès des jeunes sportifs.

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Limeil-Brévannes, Valenton, Bonneuil-sur-Marne...

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Coaching dès 51,28 €/h

Préparé physiquement et nutritionnellement pour des objectifs bien ciblés sur Thiais. La démarche vous permettra de préparer des objectifs bien ciblés, de type concours ou compétitions, afin d'améliorer votre conditionnement spécifique à votre demande ou résultat attendu....

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Villeneuve-Saint-Georges, Crosne, Villeneuve-le-Roi...

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Coaching dès 134,52 €/h

Je vous aide à améliorer votre condition physique générale à Ris-Orangis ou en IDF grâce au développement de l'ensemble de vos qualités physiques : endurance, force, souplesse, équilibre… Cet accompagnement vous permettra de vous autonomiser, en ancrant des fondations solides pour maintenir les résultats obtenus ensemble. Et pourquoi pas les optimiser sur le long terme de manière indépendante !

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Montgeron, Draveil, Crosne...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Mes cours sur Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire.

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Valenton, Crosne, Limeil-Brévannes...

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Coaching dès 68,80 €/h

En master STAPS Entrainement et optimisation de la performance de haut-niveau, la préparation physique est mon coeur de métier. Sa complexité la rend passionnante. Plusieurs chemins mènent à cet objectif et grâce à mon expérience avec une diversité de sportif, je suis en mesure de trouver le plus optimal selon chaque individu près de Rambouillet.

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Limeil-Brévannes, Bonneuil-sur-Marne, Saint-Maur-des-Fossés...

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Coaching dès 54,90 €/h

Si vous avez besoin d'atteindre un niveau de performance hors du commun ou propre au sport que vous pratiquez en Ile de France, vous ne pourrez pas faire abstraction de la préparation physique. De ce fait, je ne manquerai pas de prendre en compte votre condition actuelle tout en tachant de faire disparaître vos lacunes.

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Ablon-sur-Seine, Crosne, Wissous...

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Champigny-sur-Marne

Coaching dès 46,34 €/h

Diplômé également d’un Diplôme Universitaire en Préparation Physique orienté vers le sportif, je saurais vous accompagner en Val-de-Marne et sur Paris en proposant aussi bien un programme de préparation physique générale mais également plus spécifique prenant compte des exigences de votre sport quelqu’il soit (développement de la force, puissance, vitesse, endurance, réactivité, souplesse etc...).

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Boissy-Saint-Léger, Sucy-en-Brie, Chennevières-sur-Marne...

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L'Haÿ-les-Roses

Coaching dès 61,81 €/h

Pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de Préparation physique à Bourg-la-Reine, la première étape sera composée d’un entretien complété par le remplissage d’un questionnaire (historique des blessures etc.). La deuxième étape sera de réaliser un état des lieux de votre condition physique qui sera déterminé par : *un bilan postural *des tests évaluant vos qualités physiques

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Chevilly-Larue, Thiais, Villeneuve-Saint-Georges...

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Villiers-sur-Marne

Coaching dès 46,34 €/h

En tant que coach sportif, je suis capable de vous accompagner dans vos différents objectifs :) Je vous accompagne dans votre Préparation physique ! Ensemble, nous établirons un programme sportif qui nous permettra d'atteindre cet objectif ! Je suis disponible dans le secteur de Villiers-sur-Marne

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Boissy-Saint-Léger, Chennevières-sur-Marne, Sucy-en-Brie...

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Coaching dès 79,75 €/h

Je suis Préparateur physique depuis bientôt 2 ans. J'effectue des séances en présentiel en région Parisienne mais également des suivis à distance notamment dans les sports collectifs (Football, Rugby et Handball). Mon cursus universitaire m'a permis d'acquérir une certaine expertise en Préparation physique au niveau des différents sports.

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Valenton, Charenton-le-Pont, Alfortville...

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Nogent-sur-Marne

Coaching dès 42,86 €/h

Vous pratiquez un sport en compétition et vous souhaitez améliorer vos performances ? Je vous propose des séances de préparation physique à Nogent sur Marne, adaptées à votre sport favori. Nous travaillerons sur des aptitudes variées telles que la vitesse, la force, l'endurance, l'équilibre, la coordination et la mobilité en adaptant les axes de travail en fonction des objectifs recherchés !

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Limeil-Brévannes, Bonneuil-sur-Marne, Saint-Maur-des-Fossés...

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Coaching dès 27,81 €/h

J'exerce en tant que préparateur physique sur Paris et ses environs pour les personnes qui souhaitent atteindre des objectifs en vue d'évènement sportif et qui se préparent à une échéance (concours...). Vous fixez vos objectifs et je me charge de vous organiser un entraînement sur mesure.

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Thiais, Cachan, Villeneuve-Saint-Georges...

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Coaching dès 74,86 €/h

Quel que soit ton âge, ton genre, ou ton niveau physique, tu es le bienvenu dans ma salle privée à Roissy en Brie, où je donne des cours particuliers de boxe et de cross training. Si tu souhaites tout simplement reprendre le sport, te perfectionner en boxe pieds-poings, ou perdre du poids par exemple, je t'accompagnerai et te pousserai dans tes retranchements!

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Pontault-Combault, Villecresnes, Boissy-Saint-Léger...

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Coaching dès 73,08 €/h

Ma méthode en tant que personal trainer est fondée sur une approche rigoureusement transversale visant à construire un corps athlétique et fonctionnel, pour une Préparation physique optimale sur Gentilly et son sectuer. Je souhaite transmettre à mes élèves coachés mon goût pour l’exercice physique afin qu’ils ressentent « un mieux-être général « tout en se forgeant un mental.

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Choisy-le-Roi, Vitry-sur-Seine, Villejuif...

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Châtenay-Malabry

Coaching dès 68,80 €/h

Je peux vous accompagner pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs ! Que ce soit pour une perte de poids, une remise en forme ou encore de la Préparation physique, je suis LE coach qui vous permettra d'aller au bout de vos objectifs :) Je suis disponible dans le secteur de Châtenay-Malabry.

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Rungis, Crosne, Fresnes...

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Coaching dès 60,60 €/h

La santé sera toujours le premier objectif. Aucune performance ne sera justifiable au détriment de la santé. Par une approche personnalisée, nous essaierons toujours de coller au plus près des besoins et des attentes des élèves. La première séance en région Parisienne de Préparation physique sera toujours un diagnostic, après lequel on pourra définir des objectifs en commun.

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Limeil-Brévannes, Fontenay-sous-Bois, Bonneuil-sur-Marne...

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Coaching dès 114,08 €/h

Possédant plusieurs diplôme m'ayant permis de préparer psychologiquement des athlètes en gymnastique, je vous propose des séances spécialisées dans la Préparation physique à Paris. Ensemble, nous nous fixerons un objectif à atteindre, puis nous établirons un programmes ciblé afin d'y parvenir.

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Valenton, Alfortville, Charenton-le-Pont...

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Coaching dès 52,05 €/h

Le corps est une machine ou tous les muscles fonctionnent en équipe. Voici les piliers du fitness : flexibilité, le gainage, l'équilibre, la force, le cardio, l'endurance, la puissance, vitesse. Voici les éléments que l'on peut faire évoluer pour une meilleure forme physique, posture et bien être mentale. Séances Préparation physique sur Bagnolet et ses alentours.

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Créteil, Saint-Maurice, Valenton...

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Coaching dès 49,91 €/h

Professeur qui fait du coaching pour les personnes qui cherchent une amélioration de leur condition physique. Tu veux arriver à ton objectif ? Je vais te préparer un programme d'entraînement adapté à tes capacités et tes désirs. Séances préparation physique sur Malakoff.

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Paris, Clichy, Ivry-sur-Seine...

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Le Plessis-Robinson

Coaching dès 87,55 €/h

Mes objectifs sont de vous faire progresser dans ma discipline que je maîtrise de par mon expérience professionnelle. J'adapte donc ma pédagogie pour parvenir à les atteindre. Nous échangerons donc régulièrement tout au long de nos leçons pour optimiser cet enseignement. Je suis disponible à Le Plessis-Robinson pour votre Préparation physique.

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Villeneuve-le-Roi, Villeneuve-Saint-Georges, Orly...

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Coaching dès 112,61 €/h

Je pourrai mettre tous les objectifs. En tant que préparateur physique pluridisciplinaire et reathletiseur j’ai aidé des personnes avec des objectifs bien différents. Des élèves blessés qui avaient besoin de reprendre leur niveau et guérir. Des footballeurs, coureurs (marathoniens), des plus jeunes, des moins jeunes, perte de poids, de gras, prise de muscles, etc.

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Villeneuve-le-Roi, Villeneuve-Saint-Georges, Orly...

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Saint-Thibault-des-Vignes

Coaching dès 69,52 €/h

Si vous avez besoin d'un coach sportif pour vous aide dans votre Préparation physique pour un prochain objectif sportif, que ce soit la reprise des entrainements ou une compétition future, je suis là pour vous ! Je suis disponible dans le secteur de Saint-Thibault-des-Vignes.

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La Queue-en-Brie, Émerainville, Lognes...

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Issy-les-Moulineaux

Coaching dès 64,88 €/h

Tout mon travail tourne autour de la préparation physique, j'ai pour but de vous amener à atteindre vos objectifs sur le sud de Paris et les Hauts de Seine, et de vous y préparer au mieux pour le jour J. Je mise sur toutes ces expériences ainsi que cette pluralité d'activités pour vous amener des atouts certains pour les atteindre.

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Bagneux, Châtillon, Chevilly-Larue...

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Coaching dès 46,90 €/h

Que ce soit dans le cadre compétitif ou personnel je propose une préparation physique en fonction des demandes et des compétences des pratiquants. Ainsi j'accompagne les pratiquants ou équipes à être prêts pour la compétition ou autre échéance. Le ludique et le plaisir seront de la partie !

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Épinay-sous-Sénart, Brunoy, Quincy-sous-Sénart...

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Coaching dès 39,21 €/h

Mon objectif sur le moyen on term est de principalement préparer des athlètes pour des sports de force ! Que ce soit en haltérophilie, force athlétique strongman etc, le but est de faire découvrir ces sports et de motiver le plus de monde à s'y mettre ! Je vous aide dans votre Préparation physique à Saclay :)

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Massy, Igny, Crosne...

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Tremblay-en-France

Coaching dès 55,10 €/h

Coach de culture physique musculation vous aide à atteindre vos objectifs, avoir un corps fort et musclé avec un mental d'acier donc le suivi et les conseils sont de rigueur. Afin d'améliorer son physique et son mental dans une ambiance dynamique avec un programme de préparation physique individuel et un suivi alimentaire "diététique et nutrition".

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Coubron, Villiers-sur-Marne, Montfermeil...

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Coaching dès 61,81 €/h

Que vous souhaitiez tout simplement retrouver la forme ou que vous ayez des objectifs plus poussés en musculation/haltero, mes compétences de plus de 10 ans sur plateau muscu vous apporteront des résultats concrets dans votre préparation physique. De même, mes compétences en crossfit me permettront de vous proposer des WOD variés pour du renfo ou du cardio.

Intervient aussi sur :
Vélizy-Villacoublay, Rungis, Crosne...

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Corbeil-Essonnes

Savigny-sur-Orge

Sainte-Geneviève-des-Bois

Viry-Châtillon

Vigneux-sur-Seine

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Préparation physique pour un marathon

Le marathon est devenu un objectif répandu pour bon nombre de coureurs, que ce soit au niveau débutant ou expérimenté. Avec plus de 42 km, l'effort à fournir pour le corps est immense voir traumatisant pour les muscles et les articulations qui n'ont pas l'habitude à une telle distance. C'est pour cela qu'il est important de se préparer longuement à l'avance pour réaliser votre objectif dans ...

Auteur : Coach

Catégorie : Préparation physique

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 12 semaine(s)

Préparation physique pour le ski : renforcement musculaire

Le ski est une activité souvent pratiquée pour le plaisir pendant les vacances d'hiver. Malheureusement, le nombre de blessures est élevé car les personnes n'ont pas la condition physique adéquate pour faire cette activité. Et oui, le ski demande un effort physique important qu'il ne faut pas négliger. Ce sport sollicite principalement les muscles des membres inférieurs et ceux pour le gaina...

Auteur : Coach

Catégorie : Préparation physique

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Préparation physique