Renforcement musculaire Hérault avec un de nos 9 coaches sportifs sur le département

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Renforcement musculaire par villes sur le département Hérault

Montpellier

Castelnau-le-Lez

Mauguio

Lattes

Villeneuve-lès-Maguelone

Pérols

Le Crès

Juvignac

Saint-Jean-de-Védas

Grabels

Palavas-les-Flots

Liste de nos coachs Renforcement musculaire dans le département Hérault

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Willy
Aniane
Coaching dès 46,34 €/h
Séances basées sur de la préparation physique générale adressées à toutes et tous, peu importe l'âge et le niveau de pratique ; puis sur de la préparation physique spécifique. Mon but premier avec le renforcement musculaire sur Gignac et environs : vous donner un corps tonique, souple et mobile pour que vous puissiez vous adapter à toute pratique, sans vous blesser et sur le long terme.
Intervient sur :
Clermont-l'Hérault, Pignan, Grabels...
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Audrey
Béziers
Coaching dès 74,86 €/h
Le Pilates permet un renforcement complet du corps en ciblant d'autant plus la sangle abdominale, le dos et les fessiers. Le Yoga permet également le renforcement musculaire en travaillant en isométrie et en maintenant les postures le plus longtemps possible
Intervient sur :
Béziers, Pézenas, Sérignan...
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SAP -50%
I
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Jeanne
Béziers
Coaching dès 40,32 €/h
Retrouver une force physique, vouloir un corps sculpté, éviter le risque de chute, complémenter une pratique sportive... Tous ces objectifs tout aussi différent les uns que les autres nécessitent du Renforcement musculaire à Béziers. Celui-ci est adapté, bien entendu, aux besoins et aux envies du pratiquant.
Intervient sur :
Servian, Béziers, Pézenas...
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S
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Quentin
Montpellier
Coaching dès 39,21 €/h
Cours collectif dès 25,00 €/h
J'ai pu encadrer des séances de renforcement musculaire avec un public adulte et public séniors, autour de Montpellier. Avec des exercices variés et complets, je respecte vos envies et votre niveau afin de vous proposer des séances individualisées en fonction de votre profil.
Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Grabels, Juvignac...
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Alina
Montpellier
Coaching dès 71,30 €/h
Exercices de Renforcement musculaire à Montpellier et ses environs, adaptés selon votre niveau. Les programmes de remise en forme s’adressent à différents profils. Ils sont très utiles pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué d’activités physiques par manque de temps ou d’envie ou pour celles qui souhaitent, après une longue période sans sport, retrouver une bonne condition physique.
Intervient sur :
Meudon, Clamart, Issy-les-Moulineaux...
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Ruud
Montpellier
5,00
Coaching dès 29,97 €/h
Pratiquant depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans votre Renforcement musculaire. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.
Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Pignan, Juvignac...
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Natalia
Montpellier
Coaching dès 38,64 €/h
45 minutes d'activités physiques dans l'eau sur Montpellier. Séances ludiques et adaptées, pour développer vos qualités physiques et mentales. Un travail d'intensité adapté, sans impact pour vos articulations. Travail fractionné pour un renforcement musculaire et cardio-vasculaire complet.
Intervient sur :
Juvignac, Saint-Georges-d'Orques, Pignan...
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Slimane
Montpellier
4,73
Coaching dès 26,95 €/h
Il est nécessaire que cet objectif de Renforcement musculaire rentre directement en lien avec les objectifs du pratiquant en fonction de son niveau (débutant, confirmé, expert etc...). Le but étant d’atteindre le plus rapidement possible des résultats sur la durée, avec des séances individualisées sur Montpellier
Intervient sur :
Saint-Gély-du-Fesc, Grabels, Clermont-l'Hérault...
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S
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Ugo
Montpellier
Coaching dès 55,10 €/h
Si votre objectif est le Renforcement musculaire, je suis en mesure de vous proposer un entraînement sur mesure pour une tonification musculaire intense sur Montepellier. Avec un réel suivi et une adaptabilité de mes cours, vous apprendrez à apprécier le sport et ce qu'il vous apporte physiquement et mentalement !
Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Montpellier, Juvignac...
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Objectif Renforcement musculaire, les autres départements de la région Occitanie

Gard

Haute-Garonne

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement musculaire : un super circuit training full body

Le renforcement musculaire a de nombreux bienfaits sur le corps et peut convenir pour divers objectifs. Il permet, comme toute activité sportive, d'augmenter votre dépense énergétique et donc de maigrir si votre alimentation est contrôlée. En plus de cela, vous allez renforcer votre corps qui a pour bénéfices la prévention des blessures, de certaines pathologies et d'améliorer votre posture. Si...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

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