Renforcement musculaire Merville avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Merville

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William
Bully les mines
2,69
Coaching dès 44,15 €/h
Je vous prépare et vous accompagne dans un plan d'entrainement sur Béthune avec ou sans matériel ( poids, élastiques) vous apprend les bonnes postures pour un travail de Renforcement musculaire en toute sécurité. Je m'adapte a vos objectifs et vos demandes. Je m'adapte au lieu. Possibilité d’être a plusieurs par séance.
Intervient aussi sur :
Beuvry, Béthune, Estaires...
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S
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Laurent
Steenvoorde
Coaching dès 68,80 €/h
Je peux m'adapter à n'importe quelle demande sur la Flandre pour proposer un programme adapté aux besoins de mes clients en terme de Renforcement musculaire, développement musculaire voire de rééducation musculaire. Les objectifs sont fixés au travers d'un programme individuel après évaluation des ressources et besoins des clients.
Intervient aussi sur :
Steenvoorde, Hazebrouck, Bailleul...
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S
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Rémi
Saint-Augustin
Coaching dès 30,88 €/h
Peu importe votre pratique sportive, le Trailfit et la méthode Pilates, sont là pour vous aider à atteindre vos objectifs sur le Pas de Calais. Silhouette, Renforcement musculaire, performances, prévention des blessures, bien-être ou encore plaisir. Quel que soit votre objectif, je peux vous accompagner.
Intervient aussi sur :
Aire-sur-la-Lys, Isbergues, Hazebrouck...
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Thomas
Ronchin
Coaching dès 46,34 €/h
Le renforcement musculaire afin d'éviter tous types de blessures potentiels, afin de pouvoir porter des charges sans se blesser, faire des choses du quotidien mais avec beaucoup plus d'aisance. Un travail sera mis en place sur Lille pour développer une zone particulière ou bien prévenir les blessures.
Intervient aussi sur :
La Gorgue, Hallennes-lez-Haubourdin, Loos...
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Florian
Comines
Coaching dès 49,99 €/h
Beaucoup de nos muscles sont situés sous les muscles apparents ; les muscles profonds. Malheureusement, ils sont peu travaillés lors de séances de musculation. Pourtant, leur rôle plus important que celui des muscles superficiels, pour la posture et la prévention des blessures. Je vous propose un Renforcement musculaire sur Lille permettant de travailler ces deux types de muscles !
Intervient aussi sur :
Nieppe, Sailly-sur-la-Lys, Comines...
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Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

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