Activités Physiques Adaptées Roussillon avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

Je réalise des séances sur Le Péage-de-Roussillon et sa région en fonction de vos faiblesses, blessures ou pathologies afin d'aboutir à une Réathlétisation. Formé, je réalise des interventions permettant de progresser, pour des débutants et des confirmés.

Je suis capable de gérer pas mal de retour de blessures, que ce soit tendinopathies épaules, genoux ou autres, entorse à répétitions. Retour au sport après hernies discales, après la tristement célèbre rupture des ligaments croisé.. En tout cas, je saurai répondre à la plupart des demandes de réathlétisation à Vienne.

J'ai exercé dans diverses salles de sport, établissement, associations pour tout type de public. J'ai donc l'expérience et l'habitude d'encadrer des Personnes âgées dans leur activité physique. Les séances que je propose sont destinées aux seniors qui souhaitent être guidés et aidés avec bienveillance par un professionnel sur Félines. Prévention contre les maladies cardio-vasculaire ou autres.

Je propose des séances de Gym douce adaptées aux personnes âgées et tous les niveaux afin d'améliorer vos mobilités articulaire, respiration, étirements du dos, de renforcer les muscles du dos, cuisses, abdos et amélioration du cardio et de la posture au quotidien. Ces séances sont disponibles dans le secteur de Annonay.

Diplômé en STAPS et actuellement préparateur physique dans un Club de rugby proche de Lyon, je construis des séances de Réathletisation pour les joueurs revenant de différents types de blessures (ligament croisé, entorses de tous types, fractures...) dans le secteur de Lyon.

Je saurai encadrer des séance de sport avec des personnes de tout âge sur Vienne et sa région. Je crée les programmes en fonction des qualités physiques à développer selon la tranche d'âge, que ce soit la coordination, l'endurance ou encore la vitesse de réaction.