Cardio Croix avec un de nos 19 coaches sportifs sur la ville

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Circuit training

Nos coachs Cardio sur Croix

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Hauteville Lompnes

Coaching dès 33,82 €/h

Coach Running sur Hauteville, je propose des sessions de running du débutant au confirmé, Passionnée par le sport et particulièrement par l'athlétisme depuis mon plus jeune âge, pratiquant ce sport à niveau national, je saurai vous aider à vous perfectionner en course à pied (à Lille).

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Wasquehal, Marcq-en-Barœul, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 57,84 €/h

Étant moi-même adepte des Circuits training pour ma pratique sportive personnelle, c'est un format de séance que j'apprécie particulièrement. Je saurai vous proposer des Circuits training variés et adaptés à votre niveau ainsi qu'à vos besoins et objectifs sur Saint-André-Lez-Lille et alentours.

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Lys-lez-Lannoy, Hem, Roubaix...

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Marcq-en-Barœul

Coaching dès 40,32 €/h

Lors de ma formation, j'ai du prendre en charge un public adulte pour le circuit training. J'ai donc créé plusieurs exercices de pompes, burpees, jumping jacks, chaise, etc... pour tout type de niveau et pour tout public. Je motive les pratiquants durant toute la séance et leur permets de pratiquer les exercices dans la bonne humeur.

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Wasquehal, Marcq-en-Barœul, La Madeleine...

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Coaching dès 44,92 €/h

Je pratique et j'encadre le Running (du 10km au Marathon) sur Lille. J'interviens en coaching réel et à distance afin de vous proposez un plan d'entrainement personnalisé. Séance Trail en pleine nature (individuel ou small groupe / ateliers renfo avec matériel intégrés). Prévention des blessures. Transition vers la course minimaliste et renforcement spécifique pour perfectionner sa foulée.

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Devenu un classique du coaching sportif, le Circuit training permet de travailler l'ensemble du corps durant une séance en alternant différents exercices et en variant les différentes parties du corps sollicitées. Chaque mouvement ayant des options de difficultés afin de s'adapter à chacun. Disponible dans le secteur de Neuville-en-Ferrain.

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Tourcoing, Neuville-en-Ferrain, Mouvaux...

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Coaching dès 45,14 €/h

Après avoir coaché salle de cross training sur Lille, j'ai pu délivrer des cours ou je faisais des circuits training avec du matériel varié, et aussi des exercices adaptés au profil des adhérents. J'ai pu me familiarisé avec : le trx, slamball, medecine ball, sandbag, box jump, battle rope, kettlebell...

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Lille, Wasquehal, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 68,80 €/h

J'ai animé de nombreux cours collectifs sous forme de circuit training lorsque je travaillais en salle de remise en forme. J'ai pu développer ma créativité lors de ses séances. Je vous proposerai des cours divers et variés qui vous feront à la fois perdre du gras et prendre du muscle. Séances Circuit training sur Lille et ses alentours.

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Coaching dès 46,34 €/h

Le HIIT, meilleur outil dans la perte de masse grasse, dans l'optimisation des performances musculaires. Un des outils les plus efficients à l'heure actuelle qui pourra être mis en place sur Lille pour développer au mieux vos qualités physiques. Ainsi, monter les marches ne sera plus si difficile !

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Coaching dès 49,99 €/h

Par mes diplômes et à mes expériences personnelles et professionnelles en course à pied, je suis en mesure de concevoir votre programme d'entraînement adaptés à vos besoins, que ce soit pour le plaisir, la perte de poids, la performance ou le dépassement de soi. Je peux également vous accompagner lors de vos séances en extérieur à Lille. Mes records personnels, sont 1h31 au 21km et 17'50 au 5km.

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Wasquehal, Lille, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 57,04 €/h

Découvrez un nouveau concept de Hiit sous forme de circuits pour les hommes (Gladiator) avec le programme "Fitcross"ou les femmes (Amazones) avec le programme "Mincifit", sur Ostricourt. Il est conçu sur une méthodologie et sur une pédagogie formatée autour des nouveaux concepts tendances : crossfit, cros training, HIIT, functionnel training, TRX, circuit training, boxing, etc.

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Coaching dès 60,60 €/h

Je donne des cours en entreprise depuis plus d'un an, je suis également président d'une association sportive depuis 3 ans au sein de laquelle je propose des circuits training et des initiation au street workout, principalement au poids de corps. Je vous accompagnerai avec plaisir.

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Coaching dès 120,78 €/h

Je propose régulièrement des Circuit training sur Lille à mes clients qui ont perdu très rapidement du poids et se sont remis en forme également très rapidement grâce à cette méthode. Il existe une multitude d'exercices au poids du corps avec accessoires qui permettent de travailler de manière ludique.

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Coaching dès 35,94 €/h

Je mets en place ce genre de pratique depuis plus de 8 ans auprès de nombreux publics. Ce moyen de bouger qu'est le Circuit training est très apprécié et représente un excellent moyen de s'échapper tout en mobilisant le corps dans son intégralité tout en adaptant son intensité à ses capacités. Je suis disponible à Loos :)

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Le Circuit training que j'organise sur la ville de Lille sont ouverts à tous, et permettent d'atteindre de nombreux objectifs tels que le renforcement musculaire et la perte de poids. En équilibrant les séances entre l'endurance et la force, vous allez dépenser un maximum d'énergie.

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Wasquehal, Lille, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 49,99 €/h

Je suis capable de donner construire et d'encadrer des entraînement au format Hiit, en mettant en place des ateliers variés ou lors d'une unique activité cardio (course à pied, vélo). Ayant effectué mon mémoire de Master 1 sur le HIIT, je connais aujourd'hui très bien cette pratique visant à brûler des graisses en peu de temps ! Réservez dès maintenant une séance en région Lilloise !

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Comines, Bondues, Linselles...

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Coaching dès 69,87 €/h

Mes séances de Hiit sont mes préférées quand je n'ai pas le temps. C'est sur celles-ci que je me base principalement lorsque mes clients veulent faire du cardio. 45 minutes peuvent suffire, et cela comprend l'échauffement, les étirements et le temps de relaxation. Ne choisissez plus entre le cardio et le renforcement musculaire, mais faites les 2 sur Seclin !

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Faches-Thumesnil, Mons-en-Barœul, Ronchin...

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Coaching dès 42,50 €/h

Ayant exercé dans des associations au bénéfice de jeunes adultes mais aussi auprès de personnes âgées, le circuit training sur le secteur de Seclin faisait parti des activités principales pour associer du travail d'endurance, de renforcement musculaire et cela, de manière ludique. Selon vos objectifs et vos envies, je suis en mesure mettre en place une telle activité pour répondre à vos besoins.

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Ronchin, Lesquin, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 40,15 €/h

Ça va chauffer à Hénin Beaumont ! Les Hiit permettent de brûler la graisse et de se muscler, prépare toi à souffrir. Plus utilisé pour des sportifs entrainés, le Hiit permet également d'avoir un temps de séance très court grâce à son intensité très élevée. Il est très intéressant dans la préparation physique d'un sportif.

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Ronchin, Lesquin, Mons-en-Barœul...

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Jean-Christophe

Coaching dès 46,34 €/h

Coureur depuis plus de 4 ans, je me suis entrainé jusqu'à 5 fois par semaine et je pourrais vous aider à commencer à courir ou passer un objectif. Cela ne passe pas que par la course il y a également un côté renforcement musculaire car le corps reçoit beaucoup de chocs avec la course à pied il faut pouvoir le préparer. Séances Running sur Carvin et ses alentours.

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