Circuit training L'Arbresle avec un de nos 7 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur L'Arbresle

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Saint-Genis-les-Ollières

Coaching dès 46,34 €/h

Je vous propose des coachings composés de Circuit training, qui vous permettra de vous dépenser. J'adapterai mes séances à votre niveau ainsi qu'a vos capacités sportives, pour que vous preniez plaisir à pratiquer une activité sportive. Je suis disponible à Lyon et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Saint-Genis-les-Ollières, Lentilly, Grézieu-la-Varenne...

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Rochetaillée sur Saône

Coaching dès 74,86 €/h

Les circuits trainings allient renforcement musculaire et travail cardio-respiratoire. Ce type de séance permet de travailler ces différentes qualités physiques de façon ludiques sous format de circuit. Les séances que je propose à Lyon sont 100% individualisées et donc accessibles à tous.

Intervient aussi sur :
Dardilly, Saint-Didier-au-Mont-d'Or, Fontaines-sur-Saône...

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Coaching dès 34,99 €/h

Le circuit training est une méthode d'entrainement pour se renforcer musculairement et améliorer sa condition physique. Je propose des entrainements en circuit sur Lyon et ses alentours depuis plusieurs années. A très vite pour un cours sur mesure !

Intervient aussi sur :
Écully, Lyon, Tassin-la-Demi-Lune...

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Coaching dès 23,17 €/h

J'ai à de nombreuses reprises encadré des circuits training sur Lyon et ses alentours. Je suis en capacité de proposer une séance de Circuit training au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX...). Je suis en mesure d'adapter les circuits training en fonctions de vos capacités physique et de votre objectif.

Intervient aussi sur :
Chazay-d'Azergues, Trévoux, Reyrieux...

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Coaching dès 38,50 €/h

Je suis évidemment en capacité de vous proposer des circuits training sur Lyon. C'est une méthode d'entraînement qui consiste à effectuer des exercices les uns après les autres que ce soit en fullbody ou pas. Les exercices effectués sont en général au poids de corps, c'est donc un entraînement qui est aussi bien adapté aux confirmés pour une reprise que pour les débutants pour commencer.

Intervient aussi sur :
Écully, Lyon, Dardilly...

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Coaching dès 59,89 €/h

Le circuit training est surement ma compétence par excellence, puisque c'est celle que je pratique le plus dans mes séances. Je m'occupe aussi de coachings en entreprise sur Lyon et ce genre de séances permets à mes clients d'envoyer un max ! De plus les résultats ne sont que plus rapides !

Intervient aussi sur :
Écully, Lyon, Tassin-la-Demi-Lune...

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Coaching dès 54,55 €/h

Le Circuit training est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible sur Lyon :)

Intervient aussi sur :
Chaponost, Craponne, Grézieu-la-Varenne...

Autres villes proches

Caluire-et-Cuire

Villefranche-sur-Saône

Rillieux-la-Pape

Décines-Charpieu

Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training