Circuit training Wasquehal avec un de nos 16 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Wasquehal

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Marcq-en-Barœul

Coaching dès 40,32 €/h

Lors de ma formation, j'ai du prendre en charge un public adulte pour le circuit training. J'ai donc créé plusieurs exercices de pompes, burpees, jumping jacks, chaise, etc... pour tout type de niveau et pour tout public. Je motive les pratiquants durant toute la séance et leur permets de pratiquer les exercices dans la bonne humeur.

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Marcq-en-Barœul, La Madeleine, Marquette-lez-Lille...

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Coaching dès 44,92 €/h

Mes Circuits training sur Lille permettent de développer sa condition physique. Une multitude d'exercices sont proposés afin d'obtenir une séance complète et ludique. Je m'adapte en fonction du publique et de vos objectifs pour personnalisé le contenu proposé.

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Mons-en-Barœul, Marcq-en-Barœul, Croix...

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Coaching dès 57,84 €/h

Étant moi-même adepte des Circuits training pour ma pratique sportive personnelle, c'est un format de séance que j'apprécie particulièrement. Je saurai vous proposer des Circuits training variés et adaptés à votre niveau ainsi qu'à vos besoins et objectifs sur Saint-André-Lez-Lille et alentours.

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Croix, Hem, Lys-lez-Lannoy...

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Coaching dès 45,14 €/h

Après avoir coaché salle de cross training sur Lille, j'ai pu délivrer des cours ou je faisais des circuits training avec du matériel varié, et aussi des exercices adaptés au profil des adhérents. J'ai pu me familiarisé avec : le trx, slamball, medecine ball, sandbag, box jump, battle rope, kettlebell...

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Lille, Mons-en-Barœul, La Madeleine...

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Coaching dès 68,80 €/h

J'ai animé de nombreux cours collectifs sous forme de circuit training lorsque je travaillais en salle de remise en forme. J'ai pu développer ma créativité lors de ses séances. Je vous proposerai des cours divers et variés qui vous feront à la fois perdre du gras et prendre du muscle. Séances Circuit training sur Lille et ses alentours.

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Lille, Mons-en-Barœul, La Madeleine...

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Coaching dès 49,99 €/h

Fort de mes diplômes et de mes expériences personnelles et professionnelles en musculation, je peux concevoir et mettre en œuvre des circuits training en club ou en extérieur sur Lille, en favorisant le travail au poids du corps, ceci en conjuguant renforcement physique et amélioration du cardio.

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Lille, La Madeleine, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 46,34 €/h

Mise en place de circuits sur le secteur de Lille au poids de corps ou avec charges légères afin de travailler soit sur du full body permettant un renforcement complet, soit sur des zones plus ciblées. Le circuit training est l'outil idéal pour renforcer et développer des zones musculaires.

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Mons-en-Barœul, Ronchin, Lille...

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Coaching dès 60,60 €/h

Je donne des cours en entreprise depuis plus d'un an, je suis également président d'une association sportive depuis 3 ans au sein de laquelle je propose des circuits training et des initiation au street workout, principalement au poids de corps. Je vous accompagnerai avec plaisir.

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Mons-en-Barœul, Ronchin, Lille...

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Coaching dès 120,78 €/h

Je propose régulièrement des Circuit training sur Lille à mes clients qui ont perdu très rapidement du poids et se sont remis en forme également très rapidement grâce à cette méthode. Il existe une multitude d'exercices au poids du corps avec accessoires qui permettent de travailler de manière ludique.

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Mons-en-Barœul, Lille, Ronchin...

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Devenu un classique du coaching sportif, le Circuit training permet de travailler l'ensemble du corps durant une séance en alternant différents exercices et en variant les différentes parties du corps sollicitées. Chaque mouvement ayant des options de difficultés afin de s'adapter à chacun. Disponible dans le secteur de Neuville-en-Ferrain.

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Mouvaux, Neuville-en-Ferrain, Tourcoing...

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Coaching dès 35,94 €/h

Je mets en place ce genre de pratique depuis plus de 8 ans auprès de nombreux publics. Ce moyen de bouger qu'est le Circuit training est très apprécié et représente un excellent moyen de s'échapper tout en mobilisant le corps dans son intégralité tout en adaptant son intensité à ses capacités. Je suis disponible à Loos :)

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La Madeleine, Lille, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Le Circuit training que j'organise sur la ville de Lille sont ouverts à tous, et permettent d'atteindre de nombreux objectifs tels que le renforcement musculaire et la perte de poids. En équilibrant les séances entre l'endurance et la force, vous allez dépenser un maximum d'énergie.

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Lille, La Madeleine, Mons-en-Barœul...

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Coaching dès 49,99 €/h

Différents objectifs peuvent alors être visés par le Circuit training comme une dominante cardio pour une perte de poids et/ou des ateliers permettant un renforcement musculaire. Je suis disponible dans la région Lilloise pour ces séances :)

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Bondues, Comines, Marcq-en-Barœul...

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Coaching dès 42,50 €/h

Ayant exercé dans des associations au bénéfice de jeunes adultes mais aussi auprès de personnes âgées, le circuit training sur le secteur de Seclin faisait parti des activités principales pour associer du travail d'endurance, de renforcement musculaire et cela, de manière ludique. Selon vos objectifs et vos envies, je suis en mesure mettre en place une telle activité pour répondre à vos besoins.

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Ronchin, Mons-en-Barœul, Faches-Thumesnil...

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Coaching dès 40,15 €/h

J'utilise énormément le Circuit Training dans mes entrainements et ceux de mes clients à Hénin Beaumont. Rien de mieux si tu veux brûler des calories et te dépenser rapidement !!! Utile pour la perte de poids, la préparation physique, ce travail hyper sympa t'évitera tout ennui.

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Ronchin, Mons-en-Barœul, Faches-Thumesnil...

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Jean-Christophe

Coaching dès 46,34 €/h

Une des meilleures méthodes pour moi pour pouvoir tout développer musculaire, cardio, force et apprendre un maximum de mouvement pour pouvoir être le plus complet possible. Cette méthode permet également d'éviter la monotonie et de pouvoir se faire plaisir tout en faisant du sport. Séances circuit training sur Carvin.

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Mons-en-Barœul, Carvin, Wattignies...

Autres villes proches

Villeneuve-d'Ascq

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Mons-en-Barœul

Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training