CrossTraining Nord avec un de nos 12 coaches sportifs sur le département

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CrossTraining par villes sur le département Nord

Villeneuve-d'Ascq

Marcq-en-Barœul

Mons-en-Barœul

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Liste de nos coachs CrossTraining dans le département Nord

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Coaching dès 57,04 €/h

Ma méthode de CrossTraining et mon accompagnement se font selon votre niveau et besoin (healthy, fit, boost, HIIT). J'ai conçu différents programmes avec différentes intensités et qualités physiques travaillées pour vous apporter des séances diversifiés et ultras efficaces sur Ostricourt !

Intervient sur :
Ostricourt, Raimbeaucourt, Leforest...

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Coaching dès 79,51 €/h

Mes séances de CrossTraining sur Oignies permettent d'exceller dans toutes les disciplines en améliorant ses capacités physiques (souplesse, endurance, vitesse, explosivité) mais aussi sur le plan personnel et mental (la rigueur, la persévérance, l'organisation, la sensibilisation à la santé : nutrition, entrainement, sommeil).

Intervient sur :
Oignies, Ostricourt, Raimbeaucourt...

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Coaching dès 60,60 €/h

Pratiquant de street workout depuis plus de 8 ans, je suis vice champion d'Europe de street workout, c'est avec plaisir que je vous accompagnerai pour vos séances de cross training, le poids de corps et le renforcement fonctionnel sont mes origines.

Intervient sur :
Lesquin, Templeuve-en-Pévèle, Faches-Thumesnil...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je pratique la musculation depuis une dizaine d'années maintenant. J'ai une expérience personnelle couplée avec des connaissances approfondies dans ce domaine grâce à mon Master en STAPS. C'est un domaine qui me passionne. J'ai également aidé plus d'une quinzaine d'hommes à transformer leur corps grâce à ce sport. Séances CrossTraining sur Lille et ses alentours.

Intervient sur :
Ronchin, Faches-Thumesnil, Lesquin...

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Coach sportif sur Lille et son secteur, je vous propose des séances de CrossTraining, destinées à tout type de public. Mon rôle sera de vous aider à repousser vos limites grâce à cette activité sportive complète et intense qui sollicite le système cardio-vasculaire.

Intervient sur :
Loos, Wattignies, Faches-Thumesnil...

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Coaching dès 60,60 €/h

Les schémas de séances sont très variés, le but est d'augmenter le métabolisme et la combustion efficace des calories pour favoriser la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et le renforcement musculaire. Cet entrainement combine des exercices de résistance avec des exercices cardio vasculaires ! À découvrir à Lille.

Intervient sur :
Faches-Thumesnil, Lesquin, Ronchin...

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Coaching dès 37,43 €/h

Coach sportif, je propose des cours de Fitness/musculation. Je m'adapte en fonction de la demande de la personne face à moi, tout est personnalisé et rien n'est laissé au hasard ! Je suis à votre écoute et je peux vous assurer que le travail est aussi dans la bonne humeur ! Travailler en s'amusant ? N'attendez pas :) Séances CrossTraining sur Valenciennes et ses alentours.

Intervient sur :
Valenciennes, Anzin, Beuvrages...

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Préparez-vous à sauter, s'allonger, soulever et transpirer pendant vos séances de CrossTraining. On combine le cardiovasculaire avec l'effort musculaire pour permettre de travailler l'ensemble du corps durant une séance en alternant différents exercices et en variant les différentes parties du corps sollicitées. Disponible dans le secteur de Neuville-en-Ferrain.

Intervient sur :
Tourcoing, Roubaix, Hem...

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Coaching dès 29,30 €/h

Coach sportif de Fitness et de Boxe depuis maintenant 3 ans sur à Toulouse, je propose des CrossTraining que ce soit pour du renforcement musculaire, augmenter son cardio, se tonifier, perdre du poids, etc. Passionné par le Fitness je saurai vous apprendre à vous dépasser :)

Intervient sur :
Douvrin, Beuvry, Auchy-les-Mines...

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Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur physique et coach fitness depuis 2001 en Flandre, je maîtrise plusieurs types d'entraînements types CrossTraining adaptés aux attentes de mes clients en réponse à leurs besoins du Pilates au crossfit. Professeur d'EPS et entraîneur de volley ball je peux aussi proposer des séances techniques et physiques dans nombre d'activités.

Intervient sur :
Bailleul, Erquinghem-Lys, Hallennes-lez-Haubourdin...

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Coaching dès 30,88 €/h

Instructeur Trailfit, je vous propose de découvrir ce concept d'entraînement sportif tout en étant dans la nature. Fun et dynamique, le CrossTraining que je propose dans le secteur du Pas de Calais peut vous permettre de développer vos capacités physiques liées à votre sport.

Intervient sur :
Isbergues, Aire-sur-la-Lys, Annezin...

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Pihen-lès-Guînes

Coaching dès 46,34 €/h

Vous avez envie de changer votre silhouette ? (prise de masse, amincissement ou tout simplement être dessiné,...) je saurai vous motiver grâce à mes coachings personnalisés car je sais faire preuve de pédagogie et d'adaptabilité. Alors n'hésitez plus !

Intervient sur :
Guînes, Ardres, Audruicq...

Les autres départements de la région Hauts-de-France où pratiquer ce sport

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining