Fitness Haut-Rhin avec un de nos 4 coaches sportifs sur le département

Le Body Pump est un cours de fitness pré-chorégraphié sur musique pour un renforcement musculaire complet, un concept inventé par la société LesMills en 1990. Ludique et efficace, pour vous permettre de renforcer vos points faibles et définir vos reliefs musculaires sur Mulhouse et ses environs

La formation pour l'avenir sur Saint-Louis, FUDOKAN-FIT ! Il est structuré en trois modules qui ont pour but de développer les composantes de la condition physiques et mental à base d’ateliers cardio, des techniques du FUDOKAN et de circuit training. Tout le monde peut participer‼️ -pas besoin de matériel -pas de niveau à avoir -pour tous et toutes

Coach step sur le secteur de Montbéliard depuis plus d'un an en salle de sport, je propose des cours initiation, débutant et intermédiaire, à domicile, seul ou en petit groupe. Passionné par la musique, je saurais vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme le tout dans la bonne humeur !

Lors de mon parcours professionnel j'ai eu la chance de me certifier sur les concepts LES MILLS suivants : Body Pump : renforcement musculaire globale avec charge moyenne RPM : cours cardio avec Vélo HBX Boxing : Cours de boxe avec sac de frappe ou pattes d'ours Je dispense toujours ces cours actuellement dans différentes structures