Gym douce Bas-Rhin avec un de nos 7 coaches sportifs sur le département

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Gym douce par villes sur le département Bas-Rhin

Souffelweyersheim

Liste de nos coachs Gym douce dans le département Bas-Rhin

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Wingersheim les Quatre Bans

Coaching dès 59,18 €/h

Dans une séance sportive, il y a toujours un échauffement en début de séance, et un Stretching en fin de séance. Le stretching, permet de retrouver ou de garder sa souplesse, mais il permet également de progresser selon nos objectifs. Dans certains cas, je propose des séances entières de stretching sur Wingersheim les Quatre Bans et son secteur, en y ajoutant parfois de la relaxation : un régal !

Intervient sur :
Brumath, Souffelweyersheim, Hoenheim...

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Coaching dès 45,36 €/h

Fort de mon expérience de personal trainer, je vous propose des séances de Stretching sur l'Ariège et sa région. C'est un très bon exercice pour travailler sa souplesse et donc prévenir les douleurs dorsales et aux hanche. Il est donc optimal pour être en bonne santé !

Intervient sur :
Souffelweyersheim, Eckbolsheim, Hoenheim...

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Coaching dès 67,74 €/h

Avant, pendant ou après l'entrainement, le stretching a une place primordiale dans la vie de tous les jours. Je vous propose des cours accès sur la relaxation ainsi que la détente musculaire dans le département du Bas-Rhin, permettant la relâche musculaire, une meilleure mobilité et souplesse ainsi qu'un bien être global.

Intervient sur :
Vendenheim, Mundolsheim, Oberhausbergen...

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Illkirch-Graffenstaden

Coaching dès 46,34 €/h

Cours de Stretching depuis 2012 - en association ou à domicile Cette pratique convient pour tout public - débutant (la pratique se fera progressivement) ou avancé. Utilisation de petit matériel - tapis de sol, petite balle- Un support musical sera utilisé sur le Bas-Rhin : musique relaxante et apaisante.

Intervient sur :
Eckbolsheim, Lingolsheim, Ostwald...

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Coaching dès 46,34 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Instructeur STOTT PILATES matwork 1 - 2 - 3 depuis 2010 Reformer 1 ZEN*GA (mélange de Vinyasa, Pilates dynamique et danse) Cardio Pilates en marche (pour la perte de poids) env 135 bpm Cours en solo et en collectif en STUDIO sur Haguenau sur 4 niveaux distincts

Intervient sur :
Brumath, Haguenau, Schweighouse-sur-Moder...

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Coaching dès 69,30 €/h

Découvrez la Marche nordique ! Accessible à tous et simple à pratiquer, cette activités sportive est le moyen idéal pour se dépenser, se rapprocher de la nature et se détendre après une journée de travail ! Passez un agréable moment avec moi ou en petit groupe. Je vous prête même les bâtons ! Vous n'aurez besoin que d'une bonne paire de chaussure et d'une gourde! Retrouvez moi à Erstein!

Intervient sur :
Geispolsheim, Fegersheim, Marlenheim...

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Kaysersberg Vignoble

Coaching dès 47,86 €/h

Coach sportif à Colmar depuis 2014, je propose des cours de pilates du débutant au confirmé, à domicile ou en salle. Passionné par la nature humaine et le bien-être corporel, je saurai m'adapter pour vous orienter vers une pratique douce et adaptée à la personne

Intervient sur :
Sélestat, Colmar, Wintzenheim...

Les autres départements de la région Grand-Est où pratiquer ce sport

Meurthe-et-Moselle