Gym douce Haute-Savoie avec un de nos 9 coaches sportifs sur le département

Faire du sport » Sports » Gym douce » Auvergne-Rhône-Alpes » Haute-Savoie

Gym douce par villes sur le département Haute-Savoie

Saint-Julien-en-Genevois

La Roche-sur-Foron

Vétraz-Monthoux

Reignier-Ésery

Saint-Pierre-en-Faucigny

Liste de nos coachs Gym douce dans le département Haute-Savoie

photo du coach

Coaching dès 61,81 €/h

Les étirements dans le stretching sont plus une technique de relaxation qu’un sport à proprement parlé : en effet, le stretching permet d’acquérir une certaine souplesse, une posture et un maintien parfait, très utiles pour le corps au quotidien. Lorsque l’on parle de technique de détente, le stretching accompagne généralement un travail de respiration et de maitrise de soi.

Intervient sur :
Saint-Pierre-en-Faucigny, Bonneville, La Roche-sur-Foron...

photo du coach

Coaching dès 56,96 €/h

LA discipline par excellence. La progression dans le secteur de la souplesse est fondamentale. Le stretching permet, au quotidien, d'avoir une meilleur aisance, d'éviter de blessure malencontreuses dues à des postures incongrues. Un sportif progressant en souplesse progressera dans tous les secteurs de son sport : -Blessures plus tardives -Gain de force -Meilleure élasticité -Mouvements déliés

Intervient sur :
Marnaz, Scionzier, Thyez...

photo du coach

Monnetier-Mornex

Coaching dès 55,10 €/h

Envie de rester en forme en attendant bébé ? Formée en Pilates pré et post-natal, je vous accompagnerai pendant / après votre grossesse, sur la région de Monnetier-Mornex, avec de la Gym femme enceinte. Avec avis médical et des adaptations, tout est possible. Le Pilates vous permettra de conserver une bonne posture, éviter les problèmes de dos en musclant périnée, transverse et muscles posturaux.

Intervient sur :
Reignier-Ésery, Bonneville, Saint-Pierre-en-Faucigny...

photo du coach

Coaching dès 24,95 €/h

Je suis parti au Népal et obtenu ma certification de Yoga afin de vous transmettre la beauté de cette pratique. Un excellent moyen de calmer les fluctuations de vos pensées et d'apprendre plus sur vous-même. Je propose des cours particuliers ou en Small Group, tout types de niveaux. Ashtanga Vinyasa. Hatha yoga. Yin Yoga Séances Yoga sur Annemasse et ses alentours.

Intervient sur :
Vétraz-Monthoux, Bonneville, Reignier-Ésery...

photo du coach

Coaching dès 39,21 €/h

Dans une pratique complète, le stretching doit trouver une place non négligeable. En plus d'apporter souplesse et élasticité, le stretching permet d'anticiper énormément de douleurs ou blessures liées à une activité sportive. Un programme d'exercices en fonction des envies et des besoins sur Annecy permet de tirer tout les bénéfices de sa pratique.

Intervient sur :
Annecy-le-Vieux, Annecy, Cran-Gevrier...

photo du coach

Coaching dès 54,05 €/h

Cours collectif dès 3,00 €/h

Débutant comme confirmé, venez développer votre renforcement profond avec des séances de Pilates sur Annecy ! Travailler l'équilibre, le gainage et la souplesse, en alliant la respiration aux mouvements. Se mouvoir en toute conscience, pour une meilleure santé et pour éviter les blessures !

Intervient sur :
Annecy-le-Vieux, Annecy, Cran-Gevrier...

photo du coach

Coaching dès 54,05 €/h

Christophe vous propose des cours de Pilates pour le renforcement de vos muscles en les faisant travailler en profondeur. Découvrez le Pilates avec Christophe ce professionnel du coaching sportif, basés à proximité de Cran-Gevrier, Rumilly et Albertville, vous proposent cette méthode d’exercice douce qui se concentre sur le renforcement du corps, en mettant l’accent sur les muscles profonds.

Intervient sur :
Pringy, Meythet, Annecy-le-Vieux...

photo du coach

Les Contamines-Montjoie

Coaching dès 89,12 €/h

Selon l’avancée dans votre grossesse, j’établirai un programme adapté autour de différents exercices respiratoires et musculaires. Ils vous permettront de diminuer les douleurs ressenties lors de la grossesse et de préparer votre corps pour favoriser un accouchement dans de bonnes conditions. Je vous suivrai tout au long de votre grossesse, mais aussi après ! À retrouver au Pays du Mont-Blanc.

Intervient sur :
Sallanches, Passy, Chamonix-Mont-Blanc...

photo du coach

Coaching dès 52,54 €/h

Pour relâcher les tensions de votre corps, je vous propose des séances de stretching sur l'Ain, combinées avec des auto massages ainsi que de la mobilité. Ce type de cours permettra à votre corps d’être plus relâché et plus mobile et donc de réduire le risque de blessure et en augmentant la sensation de bien être

Intervient sur :
Bellegarde-sur-Valserine, ...

Les autres départements de la région Auvergne-Rhône-Alpes où pratiquer ce sport