Les mills (autres) en Provence-Alpes-Côte d'Azur avec un de nos 7 coaches sportifs

Instructeur Les Mills (multiples concepts) sur Aix-en-Provence. J'ai été formé et ai pratiqué plusieurs années sur les concepts de cours collectifs Les Mills. Egalement, j'ai effectué un séjour en Nouvelle-Zélande, ou j'ai pu me perfectionner et me développer en tant qu'instructeur.

Coach sportif à Allauch et ses environs, je suis formée au concept Les mills, Body combat, Body pump, Body balance, Body jam, CX, Aqua dynamic, je serais rendre vos entraînements ludiques et motivants pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Confiance et dépassement de soi tout en respectant votre niveau de départ.

Formée dans plusieurs concepts Les mills, je vous propose des séances de fitness sur Cannes : RPM : cours de vélo BODY PUMP: renforcement musculaire avec une barre pour rappeler l’entraînement musculation BODY ATTACK : cours cardio au poids du corps qui permet de brûler un Max de calories BODY BALANCE : mix entre le tai chi, le yoga et le stretching. CX WORX LM TONE

Coach et préparateur physique depuis 10 ans, je vous assure une écoute et un programme spécialement préparer selon vos besoins ; que ce soit pour se former, vous remuscler, une perdre de gras ou tout simplement vous maintenir en forme. Je serais là pour vous et vos objectifs. Séances Les Milles sur Marseille et ses alentours.

Je vous propose des séances variées qui vous feront travailler l'ensemble de votre corps, avec ou sans matériel sur la Ciotat. Ces cours vous permettront d'atteindre vos différents objectifs perdre du poids, vous tonifier, prendre de la masse musculaire, travailler votre endurance musculaire et cardio. Mes cours Les Mills sont excellents pour garder la forme globale et s'entretenir.

Je donne des cours Les Mills régulièrement en salle de sport autour de Nice. Que ce soit bodypump, bodyattack, RPM, bodycombat, j'apprécie énormément ces concepts et prends du plaisir à les enseigner. Je peux vous enseigner les différents cours et les adapter en fonction de votre niveau.

J'interviens dans tous les cours collectifs que ce soit le fitness pur, le combat, les cross training, les séances d'étirement, de stretching, de yoga, les cours de danses, les cours de renforcement musculaire, les cours de Pilates et de renforcement du centre du corps. Séances Les Mills sur les Alpes-Maritimes.