Musculation Loiret avec un de nos 9 coaches sportifs sur le département

Coach sportif à Montargis depuis nombreuses années, je vous propose des cours d'Haltérophilie, de remise en forme, de débutant au confirmé à domicile. Je suis passionnée par le sport, j'exerce ma passion et je souhaite la partager avec vous pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.

Je propose des séances de CrossTraining de part ma formation, je suis compétent dans tous les domaines du fitness...que ce soit du STEP, LIA, HIA, Body Combat, Pilates, ou de la musculation petit matériel, ou encore du cross-training, ou de la musculation. Je suis disponible dans le secteur d'Orléans.

Mes séances TRX sur Orléans, TRX qui signifie "Training Under Suspension” est un type d'entraînement qui a été développé par un membre des Navy Seals (Forces spéciales américaines) lors d'une opération en Asie. A l'aide de deux sangles accrochées, on travaille chaque exercice en suspension. C'est très efficace, on travaille au poids de son propre corps, ce qui permet de tester ses propres limites.

J'aime travailler et m'entraîner de manière ludique avec mes élèves à Olivet, c'est pourquoi je propose la plupart du temps des circuits training sous forme de parcours d'exercices. Avec ce type de méthode, le corps et le mental doivent travailler de paire afin de tenir jusqu'au bout et de donner le meilleur de soi-même.

Je vous propose des séances de sports adaptées à tous. De plus, j'ai à ma disposition différents matériels pour pouvoir travailler dans des bonnes conditions et pour atteindre vos objectifs ! Coach sportif cross training situé dans le sud Seine-et-Marne (77)

Titulaire d'un diplôme d'état et personal trainer depuis 2012, Je propose des cours de renforcement musculaire et de cross training. Le CrossTraining sollicite l’ensemble des muscles de votre corps grâce à plusieurs méthodes telles que le HIIT. N'hésitez plus !

Etant spécialisé dans la perte de poids, j'oriente très souvent mes séances sous le format cross training avec mes clients dans l'Essonne. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.

Le renforcement physique peut avoir différentes facettes. Musculaire, mobilité, force, cardio... J'ai enseigné ces différentes discipline dans une salle inter-communal pendant plusieurs années. Mais également dans un club que j'ai créé depuis 2021 et qui évolue de façon continue. Alors pour vous permettre de découvrir le cross training à Bonneval ou ses environs, je serai au rendez-vous !

Plusieurs titres nationaux au niveau jeune en tant qu'entraineur dans les activités musculation, haltérophilie et Crosstraining. Je suis prêt à travailler sur les facteurs physiques généraux mais également sur la force, la puissance et la technique spécifique sur le secteur de la Bourgogne.