Musculation Pérenchies avec un de nos 12 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Nos coachs Musculation sur Pérenchies

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Coaching dès 60,60 €/h

Les schémas de séances sont très variés, le but est d'augmenter le métabolisme et la combustion efficace des calories pour favoriser la perte de poids, l'amélioration de la condition physique et le renforcement musculaire. Cet entrainement combine des exercices de résistance avec des exercices cardio vasculaires ! À découvrir à Lille.

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Coaching dès 36,36 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Coach sportif sur Lille et son secteur, je vous propose des séances de CrossTraining, destinées à tout type de public. Mon rôle sera de vous aider à repousser vos limites grâce à cette activité sportive complète et intense qui sollicite le système cardio-vasculaire.

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Coaching dès 46,34 €/h

Spécialiste et pratiquant dans l'Haltérophilie, je pourrai amener des initiations sur Lille, avec des charges légères (balais,...) afin de développer la mobilité, la coordination, le gainage, ... des aspects indispensables dans la vie de tous les jours et qui vous permettront de prévenir les blessures et d'être plus forts.

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Coaching dès 57,04 €/h

Formé au Trx, je souhaite vous apporter sur une ou plusieurs séances sur Ostricourt, une formation et une expertise, afin de pouvoir vous entraîner en tout sécurité et avec efficacité. Egalement, une séance personnalisée peut vous être proposée selon vos attentes, en utilisant que le TRX ou mixé avec d'autres exercices !

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Haubourdin, Sequedin, Phalempin...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je pratique la musculation depuis une dizaine d'années maintenant. J'ai une expérience personnelle couplée avec des connaissances approfondies dans ce domaine grâce à mon Master en STAPS. C'est un domaine qui me passionne. J'ai également aidé plus d'une quinzaine d'hommes à transformer leur corps grâce à ce sport. Séances CrossTraining sur Lille et ses alentours.

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Coaching dès 45,14 €/h

Je pratique la musculation depuis plusieurs années. C'est un sport qui consiste à soulever des poids et qui permet d'augmenter sa force, sa coordination et son équilibre. Diplômé haltérophilie, je vous propose un accompagnement pour en apprendre la technique.

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Coaching dès 67,73 €/h

Je propose des séances de TRX dans les environs de Faches-Thumesnil. Le TRX est un outil qui permet de travailler toutes les parties du corps. Il ne traumatise en aucun cas les articulations puisque nous travaillons uniquement avec le poids de corps. il permet de travailler en renforcement musculaire des muscles ciblés mais également des muscles profonds dû à son instabilité.

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Coaching dès 49,99 €/h

Spécialisé en musculation, j'ai validé ma licence STAPS à Ronchin grâce à la pratique et à la théorie des 3 mouvements de Force athlétique (squat, soulevé de terre et développé couché). Pratiquant ces exercices régulièrement lors de mes propres séances d'entraînement, je possède les connaissances et je maitrise les différentes méthodes qui sont liées à leur utilisation. Je suis disponible à Lille.

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Coaching dès 60,60 €/h

Pratiquant de force athlétique depuis 2 ans. depuis 8 ans, je pratique des sports de force. D'ailleurs, le développement de la force et l'hypertrophie musculaire sont mes spécialités. C'est avec plaisir que je vous accompagnerai sur Lille pour améliorer vos lifts !

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Neuville-en-Ferrain

Coaching dès 57,84 €/h

Préparez-vous à sauter, s'allonger, soulever et transpirer pendant vos séances de CrossTraining. On combine le cardiovasculaire avec l'effort musculaire pour permettre de travailler l'ensemble du corps durant une séance en alternant différents exercices et en variant les différentes parties du corps sollicitées. Disponible dans le secteur de Neuville-en-Ferrain.

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Coaching dès 79,51 €/h

Mes séances de CrossTraining sur Oignies permettent d'exceller dans toutes les disciplines en améliorant ses capacités physiques (souplesse, endurance, vitesse, explosivité) mais aussi sur le plan personnel et mental (la rigueur, la persévérance, l'organisation, la sensibilisation à la santé : nutrition, entrainement, sommeil).

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Coaching dès 68,80 €/h

Préparateur physique et coach fitness depuis 2001 en Flandre, je maîtrise plusieurs types d'entraînements types CrossTraining adaptés aux attentes de mes clients en réponse à leurs besoins du Pilates au crossfit. Professeur d'EPS et entraîneur de volley ball je peux aussi proposer des séances techniques et physiques dans nombre d'activités.

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Houplines, Armentières, Nieppe...

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