Musculation Rueil-Malmaison avec un de nos 62 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Force athlétique

Haltérophilie

Nos coachs Musculation sur Rueil-Malmaison

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Coaching dès 46,34 €/h

Coach orienté musculation et cardio, J’ai travaillé avec Fitness park sur les plateaux de musculation et je me suis spécialisé dans les exercices de Force athlétique qui vous permettront d’avoir des résultats rapides et visibles, sur vos muscles et votre silhouette. Le renforcement musculaire tel que je le conçois vous aidera à atteindre ces résultats et à vous dépasser à Paris.

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Suresnes, Paris, Neuilly-sur-Seine...

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Coaching dès 90,48 €/h

En étant pratiquant de lutte greco-romaine sur Paris, j'ai adapté mes entraînements pour être complet. Avec des programmes de force athlétique, avec des exercices de poids de corps ou avec du matériels pour augmenter le niveau. Mettre en place des programmes adaptés au niveau et à la demande du pratiquant sera nécessaire.

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Suresnes, Neuilly-sur-Seine, Paris...

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Coaching dès 71,14 €/h

Le CrossTraining est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Lors de ces séances vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Je suis disponible dans le secteur de Beauchamp.

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Houilles, Carrières-sur-Seine, Sartrouville...

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Coaching dès 35,94 €/h

Développement Force athlétique et enseignement de cours de fitness systématiquement complets. Élaboration de nouvelles routines ou modification de routines existantes afin d'éviter les blessures, d'optimiser les efforts et d'aider le client à atteindre ses objectifs personnels de conditionnement physique. Je suis disponible dans le secteur de Aubervilliers pour vous donner ces cours :)

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Levallois-Perret, Puteaux, Clichy...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

La pratique du Cross Training que je propose en région Parisienne permet de développer un physique athlétique, d'améliorer ses capacités cardio-respiratoires et de brûler des calories. Ce entraînement fonctionnel intensif au poids de corps et charges externes est fun, ludique et travaille l’ensemble des muscles du corps.

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Montrouge, Vanves, Malakoff...

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L'Haÿ-les-Roses

Coaching dès 61,81 €/h

Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de CrossTraining, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).

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Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Bagneux...

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Coaching dès 74,86 €/h

Coach de force athlétique à Paris, je développe depuis 2015 des programmes personnalisés mêlant soulèvement de poids et stratégies nutritionnelles. Passionné et attentif, je guide mes clients vers le dépassement de leurs objectifs en mettant l'accent sur la technique et la sécurité.

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Puteaux, Courbevoie, Clichy...

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Coaching dès 60,80 €/h

Coach sportif à Paris depuis 2015, j'intègre des exercices au TRX à chacune de mes interventions. Le TRX signifie Total Resistance eXercice. Il a été créé par les forces spéciales americaines Navy Seal. Il s'apparente à des sangles de suspension qui permettent un travail musculaire accessible et très complet.

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Paris, Suresnes, Puteaux...

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

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Le Chesnay, La Celle-Saint-Cloud, Vaucresson...

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Coaching dès 89,12 €/h

Préparateur physique depuis 3 ans sur Saint-Denis, je propose des séances de Force athlétique du débutant au confirmé. Passionné par la Force athlétique, je vous apprendrai à bien vous placer techniquement et à construire votre plan d'entraînement pour progresser le plus rapidement possible.

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Courbevoie, Asnières-sur-Seine, Saint-Denis...

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Coaching dès 46,90 €/h

Vous connaissez ???? c'est un exercice qui se réalise avec des sangles et des poignées. Je pourrai vous proposer différents exercices adaptés avec ce matériel particulier si vous le souhaitez. Je suis à votre disposition pour la séance, c'est parti !!! Je suis disponible dans le secteur de Enghien pour une séance de Trx

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Argenteuil, Nanterre, Eaubonne...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Adepte d'haltérophilie, celle ci étant un des piliers du crossfit, c'est tout naturellement que je pratique le CrossTraining avec une approche très axée sur mon domaine de compétence qui est l'haltérophilie ! Je donne donc des cours de crossfit axé haltérophilie depuis maintenant 3 ans sur le Val-d'Oise.

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Montesson, Maisons-Laffitte, Chatou...

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Coaching dès 79,75 €/h

La pratique du Trx lors de nos séances en Ile de France permet de travailler avec uniquement un seul outil en renforçant l'ensemble des muscles du corps humain mais également l'équilibre. C'est un outil très intéressant pour les petits budgets et qui ne prends pas de place. Il faudra veiller à mettre en place une progressivité dans l'entrainement pour limiter la stagnation.

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Suresnes, Charenton-le-Pont, Paris...

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Coaching dès 28,52 €/h

Je propose des entraînements type CrossTraining autour de Massy qui rallient plusieurs qualités physiques en une séance. En demandant un dépassement de soi et un entraînement de musculation pour raffermir le corps et le tonifier avec beaucoup de matériel de musculation différents (kettlebell, TRX, haltères élastiques...).

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Sèvres, Saint-Cloud, Verrières-le-Buisson...

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Coaching dès 52,05 €/h

le Cross Training a été inspiré par la préparation physique de nombreux sports tels que le football américain, basketball, Boxe. Je l'utilise lors de mes entrainements pour les pros mais je l'adapte également pour mes autres clients qui souhaitent performer dans les domaines ci-dessous : prise de puissance explosivité dureté détente vitesse Séances CrossTraining sur Bagnolet et ses alentours

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Suresnes, Paris, Neuilly-sur-Seine...

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Coaching dès 53,47 €/h

Ayant fait de nombreuses compétions de Crossfit en Europe, je saurai vous encadrer pour vous aider à vous dépasser et atteindre cette zone rouge en fonction de vos capacités lors de séances de CrossTraining sur Paris. Besoin de motivation, d’être soutenu pendant toute la séance ? Comptez sur moi pour ne pas vous lâcher et vous transmettre ma détermination.

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Paris, Suresnes, Saint-Mandé...

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Coaching dès 90,71 €/h

Coach sportif de CrossTraining musculation depuis 2016 sur Drancy, je propose des séances adaptées à tous les niveaux pour vous permettre d’atteindre votre objectif tout en vous transmettant ma passion du sport. Laissez vous tenter par des séances ludiques qui allient renforcement musculaire et cardio.

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Neuilly-sur-Seine, Levallois-Perret, Puteaux...

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Verneuil-sur-Seine

Coaching dès 68,80 €/h

Je dispose de compétences dans l'enseignement et la pratique du TRX grâce à ma licence STAPS. Ce n'est pas un outil à utiliser lors de la totalité d'une séance de musculation, mais il est vraiment très pratique et polyvalent (à condition de s'en servir correctement). Les séances sur Six Fours les plages et ses environs, seront adaptées à vos capacités.

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Le Vésinet, Carrières-sous-Poissy, Poissy...

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Coaching dès 45,14 €/h

Pratiquant moi même la musculation depuis 12 ans, mon expérience et mes diplômes vous permettront d'atteindre votre objectif à travers du CrossTraining. Force, endurance, vitesse, circuit training avec barre, haltères, kettle bell ou poids de corps. Vous choisissez et j'élabore le plan ! Je suis disponible à Paris et dans le 94.

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Vanves, Malakoff, Arcueil...

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Coaching dès 60,60 €/h

J'ai avec moi un bon nombre de matériel qui m'accompagne à chaque séance rendant ainsi les séances d'entrainements ludiques et motivantes de CrossTraining ! (Corde de bataille, haltère, patte d'ours, élastiques, trampoline...) Un programme sur mesure autour d'Orsay est effectué pour chaque cours mettant alors le lumière la progression de l'individu !

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Orsay, Garches, Chaville...

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Coaching dès 57,04 €/h

Je propose des séances de Cross training du débutant à confirmer. Mes séances sont évolutives en fonction du niveau de la personne ou des personnes. Je travaille sur des mouvements basiques du cross training sous forme de tabata. 30 s d'effort avec une récupération courte 10 s Séances Cross Training sur Montreuil.

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Suresnes, Les Lilas, Bagnolet...

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Coaching dès 71,14 €/h

J'ai pratiqué le CrossTraining ou Crossfit de nombreuses fois au cours de mes coachings sur Choisy-le-Roi et ses alentours. Je vous propose donc des séances de sports durant lesquelles nous utiliserons cette méthode d'exercice, qui permet un entraînement croisé intensif, et que j'adapterai en fonction de votre objectif sportif.

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Issy-les-Moulineaux, Malakoff, Vanves...

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Coaching dès 64,17 €/h

La Force athlétique est un sport de musculation qui se distingue par des mouvements techniques plus basiques, avec des charges lourdes et une amplitudes réduite. De niveau débutant comme confirmé, je vous accompagne quelques soit votre profil et vos capacités physiques.

Intervient aussi sur :
L'Haÿ-les-Roses, Boulogne-Billancourt, Bagneux...

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Coaching dès 64,17 €/h

Je propose des cours de cross training tous niveaux à Créteil, du débutant au confirmé, à domicile ou en studio, ces cours vont vous permettre d’allier renforcement musculaire et travail cardio pour bruler un maximum de graisse. Le tout dans la bonne humeur et la convivialité.

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Alfortville, Ivry-sur-Seine, Gentilly...

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Coaching dès 69,52 €/h

Propose des séances de CrossTraining sur Créteil depuis 2016. Coach sportif depuis près de 5 ans j’ai eu l’occasion de coacher un large public sur de la préparation physique remise en forme et où perte de poids. Je saurais vous faire atteindre vos objectifs en un minimum de temps.

Intervient aussi sur :
Alfortville, Créteil, Le Kremlin-Bicêtre...

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Nogent-sur-Marne

Coaching dès 32,08 €/h

Educateur sportif titulaire d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, je vous propose des cours de musculation sur mesure autour de Nogent-sur-Marne. Ce sport fait partie intégrante de mon métier et je le pratique depuis mes 18 ans, je saurai donc vous accompagner sans risque de blessure.

Intervient aussi sur :
Saint-Mandé, Nogent-sur-Marne, Paris...

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Coaching dès 57,87 €/h

Par l'intermédiaire de séances de coaching personnalisées ou cours collectifs vous retrouverez des exercices de TRX, qui peut s'adapter dans tous les types d'entraînement et tous les types d'objectifs à condition de bien savoir s'en servir ! Comptez sur moi à Livry-Garga pour vous faire apprivoiser cette sangle qui nous permet de travailler avec pour seule résistance notre poids du corps.

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Bondy, Pantin, Suresnes...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

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Saint-Germain-en-Laye, Chambourcy, Le Pecq...

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Coaching dès 52,54 €/h

Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre. Je vous en propose des cours sur Montfermeil.

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Le Pré-Saint-Gervais, Romainville, Suresnes...

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Coaching dès 46,34 €/h

J'utilise quotidiennement l'entrainement sous forme de CrossTraining en Région Parisienne. Il permet un travail global car il sollicite toutes les filières énergétiques selon l'orientation qu'on lui donne. Le travail séquencé donne un aspect ludique à la pratique, en donnant l'impression de s'être bien dépensé. Il peut se faire avec ou sans matériel suivant la dimension musculaire ou cardio :)

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Malakoff, Vanves, Arcueil...

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