Musculation Viroflay avec un de nos 52 coaches sportifs sur la ville

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CrossTraining

Force athlétique

Nos coachs Musculation sur Viroflay

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Coaching dès 76,07 €/h

Coach sportif à Maurepas, je vous propose des séances de cross training / circuit training, de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Je saurais vous aider à obtenir les bonnes postures durant les mouvements pour éviter de vous blesser. Et ainsi pouvoir vous dépasser et sortir de votre zone de confort en sécurité.

Intervient aussi sur :
Les Clayes-sous-Bois, Versailles, Fontenay-le-Fleury...

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Coaching dès 118,85 €/h

Chaque séance de TRX sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. L'objectif est de vous proposer à travers des séances avec TRX, des exercices variés pouvant être bénéfique pour : - Renforcement musculaire - Remise en forme - Perte de poids - ... Si vous avez des questions , n'hésitez pas !

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Sèvres, Chaville, Boulogne-Billancourt...

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Coaching dès 73,44 €/h

Je propose des séances d'haltérophilie dans le secteur de Versailles pour les particuliers ou sportifs de hauts niveau qui ont envie de se développer musculairement. toutes mes séances sont bien évidemment spécifiques et adaptées à chaque personne. Me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient aussi sur :
Versailles, Chaville, Ville-d'Avray...

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Coaching dès 54,05 €/h

Spécialiste de la musculation et professeur de sport en salle de sport, je réalise des séances en Haltérophilie sur Paris et ses environs. Cette discipline est un sport de force qui permet de dessiner son corps et qui allie souplesse, force et équilibre. Je serai la pour vous guider et vous faire progresser.

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Sceaux, Le Plessis-Robinson, Bourg-la-Reine...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 103,38 €/h

Éducateur sportif, je propose notamment du CrossTraining afin d'atteindre vos objectifs rapidement. Ces méthodes efficaces permettent d'améliorer votre condition physique en toute sécurité. Je saurai allier des exercices de musculation, d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio training lors de nos séances aux environs de La Celle-Saint-Cloud.

Intervient aussi sur :
Le Chesnay, Ville-d'Avray, Vaucresson...

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Boulogne-Billancourt

Coaching dès 61,13 €/h

Spécialisé dans le Crossfit, je vous propose des séances de coaching sportif sur Boulogne Billancourt, je vous constitue un programme de préparation musculaire cardio spécialisé selon vos objectifs et vos envies. Mes séances de Cross training vous feront travailler votre endurance, votre équilibre et aussi la coordination de vos mouvements !

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Chaville, Sèvres, Meudon...

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Issy-les-Moulineaux

Coaching dès 64,88 €/h

Le CrossFit varie entre la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Cette discipline, que je propose dans la région parisienne, permettent un maintien en forme dans sa globalité. Le CrossTraining, très physique, est parfait pour gagner en endurance tout en se musclant.

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Chaville, Meudon, Sèvres...

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Coaching dès 53,47 €/h

Pratiquant de force athlétique depuis plus de 3 ans ! Grand passionné de cette discipline sur Arpajon, je saurai programmer et m’adapter à tout type de débutant la discipline a compétiteur ! Retour technique, diet, analyse de performance, réathlétisation… Je saurai m’adapter !

Intervient aussi sur :
Vélizy-Villacoublay, Jouy-en-Josas, Chaville...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 53,47 €/h

Yacine, Coach Sportif de CrossTraining, je propose des cours de Crossfit à domicile ou extérieur à Versailles et ses environs, du débutant au confirmé. Passionné par l’exercice physique je saurais vous redonner ou vous aider à garder la forme. L’activité physique libère de la dopamine dans notre cerveau, hormone du plaisir. Alors toi aussi viens prendre du plaisir tout en gardant la forme.

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Le Chesnay, Ville-d'Avray, Vaucresson...

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Coaching dès 54,90 €/h

Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.

Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Vélizy-Villacoublay, Châtenay-Malabry...

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Boulogne-Billancourt

Coaching dès 62,77 €/h

Coach sportif à votre service sur tout l'Île de France, je propose des cours en utilisant la méthode Trx (Training Under Suspension) lors de séances variées et personnalisées selon chaque individu. Cet entraînement vous permettra de travailler en utilisant le poids du corps.

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Sèvres, Chaville, Ville-d'Avray...

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Coaching dès 44,70 €/h

Pratiquant depuis 5-6 ans de musculation et de force athlétique sur Garges-lès-Gonesse, je saurais vous guider pour atteindre vos différents objectifs. A travers mes études j'ai pu analyser cette pratique et la maîtriser dans sa globalité. S'il y'a une chose qu'il faut bien retenir c'est qu'au début vaut mieux privilégier la qualité à la quantité.

Intervient aussi sur :
Levallois-Perret, L'Île-Saint-Denis, Clichy...

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Coaching dès 63,32 €/h

Coach sportif, je propose des séances de TRX à l'extérieur en petit groupe (3 maximum). Je serais là pour vous apporter tout mon savoir sur l'entrainement fonctionnel, tout en préservant votre intégrité physique. Vous verrez avec moi un coaching différent. Séances de TRX sur Suresnes.

Intervient aussi sur :
Saint-Cloud, Ville-d'Avray, Garches...

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Coaching dès 39,21 €/h

Coach sportif depuis 2019 je suis également préparateur physique dans les sports de Force athlétique qui est mon domaine favori, déjà plusieurs élèves ont eu de bon progrès sur leurs performances. Je suis disponible dans le secteur de Saclay et ses environs :)

Intervient aussi sur :
Jouy-en-Josas, Vélizy-Villacoublay, Chaville...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Perdre du poids en un temps record grâce au CrossTraining et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011. Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

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Ville-d'Avray, Rueil-Malmaison, Garches...

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Coaching dès 53,47 €/h

Quel que soit votre niveau, je propose des coachings personnalisés en extérieur ou à domicile sur 78, 92 et 75 pour répondre à vos attentes (sport santé, prise de masse, perte de poids, réathlétisation, préparation physique spécifique). Si vous souhaitez préparer un concours nécessitant de performer à des tests/épreuves physiques, si vous souhaitez améliorer vos chronos en CAP, je suis disponible.

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Guyancourt, Versailles, Saint-Cyr-l'École...

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Coaching dès 48,53 €/h

Je possède des compétences dans les techniques d’entraînements de musculation à savoir : - développement de la force maximale, - développement de la force endurance, - développement de l'endurance de force. Ma priorité est de préserver votre intégrité physique lors de nos séances sur Paris et dans le 92

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Chaville, Sèvres, Boulogne-Billancourt...

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

Intervient aussi sur :
Guyancourt, Voisins-le-Bretonneux, Buc...

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Coaching dès 28,52 €/h

Je propose des entraînements type CrossTraining autour de Massy qui rallient plusieurs qualités physiques en une séance. En demandant un dépassement de soi et un entraînement de musculation pour raffermir le corps et le tonifier avec beaucoup de matériel de musculation différents (kettlebell, TRX, haltères élastiques...).

Intervient aussi sur :
Verrières-le-Buisson, Vélizy-Villacoublay, Bièvres...

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Coaching dès 53,47 €/h

Pour optimiser le gain de force au niveau sportif, il est essentiel de mettre en place un programme d'entraînement structuré à Houilles, spécifique à vos objectifs sportifs. - Etablir un projet clair - Programme de force progressif - Exercices composés - Amélioration de la technique…

Intervient aussi sur :
Ville-d'Avray, Rueil-Malmaison, Carrières-sur-Seine...

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BOULOGNE BILLANCOURT

Coaching dès 45,02 €/h

En étant diplômé en STAPS et pratiquant la musculation et la Force athlétique à Cachan depuis de nombreuses années je suis là pour vous accompagner dans les meilleurs conditions pour assurer votre, sécurité, vous motiver, et vous orienter dans vos exercices, votre période de récupération et vous donner des conseils en nutrition.

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Fontenay-aux-Roses, Bagneux, Clamart...

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Coaching dès 59,27 €/h

Jeune diplômée d’une licence staps, je propose des entraînements en musculation avec le TRX à Paris, plus centrée sur le poids de corps, bien que des poids soient parfois intéressants à exploiter. Passionnée par les sports de combat et la musculation, je saurais vous apprendre à prendre en force sans vous mettre en danger (l’un des côtés rassurant de l’utilisation du poids de corps uniquement).

Intervient aussi sur :
Clamart, Châtillon, Bagneux...

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Coaching dès 60,60 €/h

J'ai avec moi un bon nombre de matériel qui m'accompagne à chaque séance rendant ainsi les séances d'entrainements ludiques et motivantes de CrossTraining ! (Corde de bataille, haltère, patte d'ours, élastiques, trampoline...) Un programme sur mesure autour d'Orsay est effectué pour chaque cours mettant alors le lumière la progression de l'individu !

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Orsay, Jouy-en-Josas, Vélizy-Villacoublay...

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L'Haÿ-les-Roses

Coaching dès 61,81 €/h

Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de CrossTraining, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).

Intervient aussi sur :
L'Haÿ-les-Roses, Bourg-la-Reine, Fontenay-aux-Roses...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

La pratique du Cross Training que je propose en région Parisienne permet de développer un physique athlétique, d'améliorer ses capacités cardio-respiratoires et de brûler des calories. Ce entraînement fonctionnel intensif au poids de corps et charges externes est fun, ludique et travaille l’ensemble des muscles du corps.

Intervient aussi sur :
Châtillon, Clamart, Bagneux...

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Coaching dès 74,29 €/h

Disposant d’une grande expérience dans le sport (basketball, athlétisme, football américain et boxe) et le fitness, j’oriente mes entraînements type cross training autour de la musculation et du cardio training afin que vous disposiez de tous les outils nécessaires pour être en bonne santé et prendre du plaisir à vous entraîner.

Intervient aussi sur :
Malakoff, Meudon, Montrouge...

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Coaching dès 66,06 €/h

Depuis 2016 où j'ai commencé à intervenir en tant que Coach Sportif sur les Yvelines, le TRX m'accompagne. Différents atouts en ont fait un point fort de mes séances : la variété d'exercices, le fait de travailler uniquement en poids de corps, la simplicité de mise en place.. C'est vraiment le 1er achat que je conseille à mes clients juste après le tapis.

Intervient aussi sur :
Chatou, Montesson, Vaucresson...

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Coaching dès 54,05 €/h

J'ai suivit la formation TRX STC qui est une formation officielle certifiante de la marque TRX. Le TRX ou l'entraînement avec sangles de suspension est très ludique et complet. L'ensemble du corps peut-être travailler avec des mouvements simples ou plus techniques. Possibilité de travailler avec le TRX à la maison ou à l'extérieur sur Paris.

Intervient aussi sur :
Boulogne-Billancourt, Chaville, Sèvres...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

L'utilisation de cet accessoire sportif offre une multitude de possibilités au niveau des exercices. Ainsi, en ayant un outil similaire, cela permet d'optimiser les séances. Il permet d'apporter une ou plusieurs variantes à des exercices et de progresser notamment en poids de corps. Pratique quand on habite à Paris et qu'on a peu de matériel !

Intervient aussi sur :
Vitry-sur-Seine, Bagneux, Villejuif...

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Coaching dès 114,08 €/h

Je vous propose des séances de CrossTraining à Paris, séance se composant de plusieurs exercices afin de faire travailler de nombreux groupes musculaires en même temps. Grace à ce type d'entraînement, vous améliorerai vous capacité de force, d'endurance et d'agilité.

Intervient aussi sur :
Issy-les-Moulineaux, Meudon, Chaville...

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Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining, que j'enseigne sur Poissy, est une méthode d'entraînement que j'aime inclure dans mes coachings car elle permet au pratiquant de développer sa force, sa souplesse, son endurance et son agilité grâce à un ensemble d'exercices variés, et ce, quel que soit son niveau.

Intervient aussi sur :
Louveciennes, Le Port-Marly, Saint-Germain-en-Laye...

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Coaching dès 79,75 €/h

La pratique du Trx lors de nos séances en Ile de France permet de travailler avec uniquement un seul outil en renforçant l'ensemble des muscles du corps humain mais également l'équilibre. C'est un outil très intéressant pour les petits budgets et qui ne prends pas de place. Il faudra veiller à mettre en place une progressivité dans l'entrainement pour limiter la stagnation.

Intervient aussi sur :
Montrouge, Malakoff, Meudon...

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