Pilates Trappes avec un de nos 11 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Pilates sur Trappes

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Coaching dès 58,75 €/h

Coach sportive orientée vers le Pilates, je serai ravie de vous aider dans l'atteinte de vos objectifs par le biais de cette discipline riche. J'adapte mes séances à chacun, à domicile ou extérieur à Clamart et sa région. Vous retrouverez de nombreux bienfaits, dont une meilleure posture qui vous permettra d'éviter les problèmes de dos.

Intervient aussi sur :
Viroflay, Montigny-le-Bretonneux, Chaville...

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ST NOM LA BRETECHE

Coaching dès 36,36 €/h

Instructrice Pilates certifiée, je souhaite faire partager tous les bienfaits de cette méthode douce, alliant le travail des muscles profonds, la respiration et la fluidité. Une pratique pour l'amélioration de la posture et le retour de la tonicité musculaire. A pratiquer sans modération sur Saint-Nom-la-Bretèche et alentours. :-)

Intervient aussi sur :
Villepreux, Bois-d'Arcy, Les Clayes-sous-Bois...

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Saint-Rémy-lès-Chevreuse

Coaching dès 53,46 €/h

Cours de Pilates sur vallée de Chevreuse dans lesquels nous travaillerons votre souplesse, équilibre, respiration dans un cadre motivant afin que vous puissiez développer vos performances et avoir une activité physique saine et adaptées. Mes compétences me permettent de vous encadrer et de vous guider.

Intervient aussi sur :
Magny-les-Hameaux, Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Voisins-le-Bretonneux...

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Coaching dès 52,37 €/h

Professeur et pratiquant Multi discipline je vous propose d’améliorer votre posture de vous tonifier et sculpter votre corps en profondeur avec les techniques de Pilates à Sèvres. Cette discipline éprouvée depuis de nombreuses années par les danseuses et les gymnastes accessibles à toutes et tous vous permettra de tonifier et galber vos muscles en douceur mais efficacement.

Intervient aussi sur :
Versailles, Sèvres, Ville-d'Avray...

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Coaching dès 58,59 €/h

Je propose sur Meudon et alentours des cours de Pilates aux personnes souhaitant bénéficier d'une gymnastique douce basée sur le renforcement des muscles profonds avec une respiration synchronisée sur le mouvement. Nous réaliserons ensemble des exercices variés et personnalisés.

Intervient aussi sur :
Montigny-le-Bretonneux, Guyancourt, Buc...

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Châtenay-Malabry

Coaching dès 68,80 €/h

J’ai pu découvrir le Pilates il y a 8 ans. Cette activité permet de travailler la souplesse, l’équilibre mais aussi les muscles profonds. Le Pilates que j'enseigne à Châtenay-Malabry permet de rééquilibrer le corps surtout pour les grands blessés avec de grosses pathologies. Personnellement ça m’a permis de me remettre sur pied après mon opération hernie discale au niveau L5 S1.

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Jouy-en-Josas, Guyancourt, Montigny-le-Bretonneux...

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Coaching dès 74,86 €/h

En plus de mon diplôme de coach sportif, j’ai été formée par l’école Set Studio en pilates ! Je sais adapter la pratique à chaque profil, débutant ou expérimenté sur Vanves ! Également formée en functional training pour le renforcement général et le travail cardio-vasculaire.

Intervient aussi sur :
Viroflay, Meudon, Chaville...

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Coaching dès 34,27 €/h

Formé en 2012 par leader fit formation en Pilates niveau débutant, intermédiaire, femme enceinte et public senior, avec petit matériel : cerceau, rouleau Pilates, gros ballon. Travail sur la respiration avec le périnée contracté, méthode douce et profonde à retrouver sur Paris.

Intervient aussi sur :
Saint-Cyr-l'École, Saint-Cloud, Garches...

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Coaching dès 68,80 €/h

J'organise également des cours privés de Pilates dans les Yvelines dans lesquels nous travaillerons une large palette d'exercices et de postures (méthodes douces). Le but est de développer votre souplesse, votre respiration, de détendre et étirer vos muscles. Vous sentirez les effets d'entraînement réguliers rapidement, vous serez coupé du stress de la vie quotidienne pour un moment de détente.

Intervient aussi sur :
Plaisir, Aubergenville, Les Clayes-sous-Bois...

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Coaching dès 73,08 €/h

Le Pilates reste le sport idéal pour rectifier sa posture et redresser son dos pour éviter les problèmes de colonne vertebrale. Pour ça je saurai vous proposer des séries d'exercices complètes pour muscler vos muscles profonds et ne plus avoir à vous soucier de vous tenir droit !

Intervient aussi sur :
Clamart, Montigny-le-Bretonneux, Viroflay...

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Coaching dès 56,96 €/h

Diplômé d'Etat, je propose des séances de Pilates sur Mat pour tout le monde, dans toute l'Île de France. Ce sport permet de travailler sa souplesse et son équilibre, et est excellent si vous manifestez de problèmes de dos. Avec mes coachings, vous direz au revoir aux mauvaises postures ! Je suis disponible à Gennevilliers.

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Rueil-Malmaison, Bois-Colombes, La Garenne-Colombes...

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