Self défense, atteignez votre objectif avec un de nos 27 coaches sportifs en France

Si cette branche de l'activité physique vous donne envie, il existe une multitude d'exercice simple pour vous (re)donner confiance en vous, en vous permettant de vous sentir serein(e) et en sécurité grâce à la maitrise de mouvements / enchainements de base. Séance sur Valence

Le Self défense cela se traduira par l'explication des katas. Combat imaginaire. Quelques techniques au sol, du travail à deux. Enchaînement des techniques de pieds et de points. Saisie de la main de face et saisie arrière. Saisie au cou avec les deux mains. etc ..... Je suis disponible à Châtenay-Malabry.

Self défense specialisation dans le Hapkido sur Thionville. Le Hapkido est un art martial coréen qui fonde sa pratique sur une connaissance métabolique poussée du corps humain permettant une appréhension autant physique que psychologique et énergétique du combat. Il correspond à l'étude de l'ensemble des techniques et connaissances en matière de contrôle sur les articulations du corps

Bienvenue dans le monde de la préparation physique et de la défense personnelle à Lyon ! En tant que coach sportif spécialisé en self-défense, je mets à votre disposition mes compétences polyvalentes pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness tout en vous enseignant les techniques essentielles pour vous protéger.

Nous vivons dans une société où la violence est présente... Ayant fait de nombreux stages de self-défense notamment avec Fred Mastro et Franck Roppers, je vous apprendrai des techniques de self-défense à Mandelieu-la-Napoule INDISPENSABLES à connaitre ! Étranglement, sol, couteau...

Diplômé d'état/fédéral dans plus de 12 disciplines de sports de combat et d'arts martiaux, je te propose une approche sincère de la self-défense basée sur une expérience de plus de 15 ans de pratique, de compétition, de combat de rue (j'ai habité un quartier sensible et ai été confronté à la violence), en bref je sais de quoi je parle, donc si tu veux prendre soin de ta sécurité... sur Sigean.

S'entraîner à construire son système de self-défense avec le Jiu Jitsu, en fonction de sa morphologie et de ses capacités. Je vous accompagne sur Bordeaux avec 3 degrés d'interventions "Pied/poing, Transition amené au sol, Maîtrise au sol". Possibilité de stage CQP Agent de prévention et de sécurité avec délivrance du Certificat d’aptitude à la pratique des sports de combat.

Je pratique le Self défense. Je vous propose un suivi et une grande rigueur pour que vous arriviez à atteindre vos objectifs physiques, quel que soit votre niveau ou votre âge. Cette formation pratique vous permettra de maîtriser des techniques qui peuvent vous protéger contre les agressions.

Coach sportif diplômé, je vous propose des cours de self défense en Vendée. Je m'intéresse et mets en application plusieurs piliers du bien être : Activités physique / Récupération / Alimentation / Respiration / et état d'esprit positif et je vous apprendrai les mouvements dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité.

Professeur diplômé d’État depuis 1998, je propose des cours de Self défense à Sèvres qui vous permettront d’acquérir des apprentissages automatiques de manière ludiques pédagogiques et pragmatiques. Des habilités motrices afin d’avoir ou retrouver confiance en vous et des gestes préventifs pour désamorcer toutes situations conflictuelles.

Je propose des cours d'art martiaux modernes pour tous. Je suis en mesure de vous enseigner des techniques de combat en percussions pieds/poings/genoux, des projections de hanches et arrachées, des techniques de Self défense, des enchaînements techniques à mains nues ou avec arme et énergétiques ainsi que des acrobaties. Mes séances se déroulent autour de Boulogne-Billancourt, dans le 92.

25 ans d'expérience en self defense, un concept unique, des cours en salle quotidiens sur Dax et adaptés à une clientèle vaste et de tout âge (14 ans à 72 ans). Un panel martial et une expérience de terrain qui me permet de proposer des techniques efficaces et une pédagogie adaptée à chaque individu (boxe anglaise, Thaï, Jeet une Do, Penschac, Jiu-jitsu, combat libre, MMA, armes contondantes...).

Vous en avez marre d'avoir peur, vous voulez apprendre a vous défendre, vous voulez simplement pratiquer une activité différente, je vous promets des séances sur Manosque ou vous apprendrez de nouvelles techniques de Self défense mais également à être une nouvelle personne plus sûre d'elle, confiante, efficaces.

Fort de mon expérience de coach sportif, je propose des cours de self défense: Krav Maga, Contact Défense, TIOR, C4, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Expérimenté dans cette discipline, j'aimerais vous transmettre les bases des sports de combats afin de vous aider à vous surpasser.

Expert en karaté avec plus de 30 ans d'expérience, je vous propose des cours de self-défense à La Rochelle. La self-défense est un ensemble de technique de combat visant à se protéger et se défendre en cas d’agression physique. Lors de cette activité, on apprend à gérer les conflits, à éviter les agressions et comment réagir à la confrontation lorsqu’elle est inévitable.

Professeur de Judo, JuJitsu et de Self défense, je vous propose des cours de déclinaison de self défense sur Blois et ses alentours, pour vous approprier les éléments théoriques et pratiques fondamentaux de la défense personnelle en utilisant les savoir-faire du judo et du jujitsu.

J'enseigne à Reims et à Amiens des techniques de Self défense à mains nues (saisies, projections, coups de poings et coups de pieds, réceptions et roulades, sauts, dégagements et fuites). Travail sur différentes distances : courtes (Tanto, Shoto, hanbo...), moyennes (Jo, Katana,...), longues (Bo, Yari, Naginata...), très longues (Shuriken...). Apprentissage à la carte en fonction des besoins.

Le cours de self défense est destiné uniquement aux adultes, aux personnalités et aux hommes d'affaires, c'est-à-dire aux personnes qui n'ont pas de temps libre et qui souhaitent apprendre dans un délai relativement court, certaines des techniques d'autodéfense les plus efficaces utiles en cas de force majeure.

Je vous propose des cours de Self défense ultra personnalisés en Indre-et-Loire et ses alentours. Adapté pour les femmes comme pour les hommes, vous apprendrez les gestes qui sauvent accompagnés d'une remise en forme pour développer vos qualités physiques.

Je propose des séances de Self défense pour revoir avec vous les gestes qui sauvent en cas de danger. Idéal comme première expérience pour initier aux sports de combat, et technique efficace pour avoir les bases de l'auto-défense avec une pédagogie adaptée à chacun.

Le Self défense est une activité sportive de combat que j'enseigne à Alsting et ses alentours. Ce type de sport regroupe des techniques de défenses en cas d'agression physique. Cette discipline est ouverte à tous, quelque soit le niveau ou l'âge. Le Self défense permet de gérer ses émotions et d'apprendre à gérer son stress.

En effet, je suis aujourd’hui détenteur d'une expérience de plus de 7 ans dans le Self défense sur Amnéville, validé par ma détention de plusieurs diplômes sportifs généraux délivré par l'INSEP. Cette discipline sera un bon moyen de vous faire aimer le sport, d'atteindre vos objectifs, tout en apprenant à vous défendre !

Je suis également Instructeur self défense dans le Puy de Dôme. Après avoir enseigné pendant deux décennie dans la sécurité publique, mon expérience et mon savoir-faire sont à votre disposition. Travail technique, tactique, juridique également vous ne serez pas invisible mais prêts et vous saurez anticiper...

J'enseigne les fondements de la Self défense, je puise dans mon parcours de karatéka (enfant) et de pratiquant de Ju-Jutsu (adolescent - ceinture noire). Aujourd'hui la pratique s'enrichit de notions énergétiques pour optimiser tous les paramètres d'une self-défense réussie à Libourne !

Coach sportif diplômé sur Montfermeil, Je vous propose des cours de BodyCombat. Cet entraînement est idéal pour exercer un travail cardio et musculaire et permet de solliciter tous les groupes musculaires ainsi que les muscles du tronc de manière réactive.

J'enseigne le Self défense dans les alentours de Cholet. Moniteur de sport à la légion. 1er et 3ème national en Taï-do (combat de rue / self défense). Intervention auprès des Femmes et enfants battus (et / ou harcelés). Préparation des agents de sécurités (société de sécurité). Préparation des jeunes en CAP sécurité.

Coach et préparateur physique depuis presque 10 ans et combattant professionnel en MMA, je suis à votre écoute selon vos besoins ; que ce soit pour se former ou débuter dans les arts martiaux, vous remuscler, apprendre à votre défendre ou tout simplement vous maintenir en forme. Je serais là pour vous et vos objectifs. Séances Self défense sur Marseille et ses alentours