Self défense en Grand-Est avec un de nos 6 coaches sportifs

En effet, je suis aujourd’hui détenteur d'une expérience de plus de 7 ans dans le Self défense sur Amnéville, validé par ma détention de plusieurs diplômes sportifs généraux délivré par l'INSEP. Cette discipline sera un bon moyen de vous faire aimer le sport, d'atteindre vos objectifs, tout en apprenant à vous défendre !

Self défense specialisation dans le Hapkido sur Thionville. Le Hapkido est un art martial coréen qui fonde sa pratique sur une connaissance métabolique poussée du corps humain permettant une appréhension autant physique que psychologique et énergétique du combat. Il correspond à l'étude de l'ensemble des techniques et connaissances en matière de contrôle sur les articulations du corps

Le Self défense est une activité sportive de combat que j'enseigne à Alsting et ses alentours. Ce type de sport regroupe des techniques de défenses en cas d'agression physique. Cette discipline est ouverte à tous, quelque soit le niveau ou l'âge. Le Self défense permet de gérer ses émotions et d'apprendre à gérer son stress.

Je propose des séances de Self défense pour revoir avec vous les gestes qui sauvent en cas de danger. Idéal comme première expérience pour initier aux sports de combat, et technique efficace pour avoir les bases de l'auto-défense avec une pédagogie adaptée à chacun.

J'enseigne à Reims et à Amiens des techniques de Self défense à mains nues (saisies, projections, coups de poings et coups de pieds, réceptions et roulades, sauts, dégagements et fuites). Travail sur différentes distances : courtes (Tanto, Shoto, hanbo...), moyennes (Jo, Katana,...), longues (Bo, Yari, Naginata...), très longues (Shuriken...). Apprentissage à la carte en fonction des besoins.

Le cours de self défense est destiné uniquement aux adultes, aux personnalités et aux hommes d'affaires, c'est-à-dire aux personnes qui n'ont pas de temps libre et qui souhaitent apprendre dans un délai relativement court, certaines des techniques d'autodéfense les plus efficaces utiles en cas de force majeure.