Pratiquez votre sport dans la ville de Aix-les-Bains avec un de nos 6 coaches sportifs personnels

la pratique du circuit training en Haute-Savoie est une méthode très ludique afin de travailler de façon intensive et efficace. J’ai très souvent utilisé cette méthode dans mes entraînements au poids de corps ainsi que dans les séances que j’encadre et il est vrai qu’elle permet d’associer un travail d’endurance et de gain de muscles.

Le Hiit est une méthode que j’affectionne particulièrement sur Annecy pour les personnes avancés qui souhaitent se dépasser, tester leurs limites . Bien évidemment je serais là pour vous aider et vous donner à fond ! Le concept est simple : Peu de temps de travail (15-30 secondes) avec un temps de repos quasi identique pour brûler un maximum de graisses et se dépenser.

Entraineur de football depuis plus de 10 ans, je propose des séances à La Tour-du-Pin & alentours pour vous perfectionner tant sur le plan technique que physique ou mental. Tout en faisant le lien avec la réalité du terrain et votre projet de jeu. J'interviens à la fois sur les joueurs de champs, les gardiens de but et les jeunes joueurs.

Ancien entraineur hors stade nous tenterons ensemble d'atteindre vos objectifs, comme la préparation aux aux épreuves sportives de concours, ou de compétitions personnelles en France ou à l'Etranger, seul ou en duo, ou pour se vider la tête, ou pour s'entretenir et garder sa ligne... L'essentiel étant de participer, de faire des kilomètres avec plaisir sans sans rendre compte. Running à Annecy !

Débutant comme confirmé, venez développer votre renforcement profond avec des séances de Pilates sur Annecy ! Travailler l'équilibre, le gainage et la souplesse, en alliant la respiration aux mouvements. Se mouvoir en toute conscience, pour une meilleure santé et pour éviter les blessures !

Christophe vous propose des cours de Pilates pour le renforcement de vos muscles en les faisant travailler en profondeur. Découvrez le Pilates avec Christophe ce professionnel du coaching sportif, basés à proximité de Cran-Gevrier, Rumilly et Albertville, vous proposent cette méthode d’exercice douce qui se concentre sur le renforcement du corps, en mettant l’accent sur les muscles profonds.