Pratiquez votre sport dans la ville de Lingolsheim avec un de nos 11 coaches sportifs personnels

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Nos coachs Sport sur Lingolsheim

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Coaching dès 120,46 €/h

Au programme de Hiit, des entraînements complets à haute intensité sur la ville de Strasbourg. Passionné par ce concept, je peux vous y initier, que vous soyez débutant ou athlète confirmé. J'y adapterai la complexité des mouvements, les intensités et les récupérations. Idéal pour un gain de forme rapide, une amélioration de la condition physique globale et l'obtention d'un physique athlétique.

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Illkirch-Graffenstaden

Coaching dès 46,34 €/h

Cours avec les séniors +++ (Personnes âgées) depuis 2012 - Les cours sont adaptés à la personne et aux objectifs demandés. Utilisation de petit matériel : chaise, petite et grande balle, élastique ... Un support musical pourra être utilisé La pratique peut se faire en petit groupe, en association, en individuel à domicile sur le Bas-Rhin

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Coaching dès 139,99 €/h

Mes expériences dans le Circuit training associées à mes formations en la matière, me permettent de te prendre en charge en toute sécurité tout en te guidant vers tes objectifs. Un bilan complet est primordial avant chaque prise en charge sur Strasbourg. Je ne vends pas de méthodes miracles, à toi de te donner les moyens de réussir. Je serai là pour te motiver, te corriger, t'encourager.

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Coaching dès 30,66 €/h

En tant qu'éducateur d'activités physiques adaptées, j'ai une solide expérience auprès des Personnes âgées. Je propose des cours de gym douce ainsi que des cours de marche nordique. Je travaille, entre autres, sur la coordination, la souplesse et l'équilibre. Je suis disponible à Strasbourg.

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Coaching dès 45,36 €/h

Maitre nageur sauveteur diplômé du Bpjeps AAN, je propose des cours de natation sur l'Ariège, mais également d'aquasports (aqua gym, aqua boxing...), du débutant au confirmé, je saurai vous motiver et vous faire aimer le sport. J'ai également des compétences en fitness (step, circuit training, CAF, stretching...)

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Coaching dès 67,74 €/h

En salle de remise en forme sur le département du Bas-Rhin, je vous propose des séances basées sur machines guidées et/ou libres, avec matériel, au poids du corps pour travailler votre force athlétique. Je vous accompagne dans l'apprentissage si besoin en matière de placements, de respiration, de réalisation des exercices en exécutant les bons gestes.

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Coaching dès 71,30 €/h

Lors de mon parcours professionnel j'ai eu la chance de me certifier sur les concepts LES MILLS suivants : Body Pump : renforcement musculaire globale avec charge moyenne RPM : cours cardio avec Vélo HBX Boxing : Cours de boxe avec sac de frappe ou pattes d'ours Je dispense toujours ces cours actuellement dans différentes structures

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Coaching dès 69,30 €/h

Le HIIT, c'est un entraînement fractionné de haute intensité. Le principe : combiner de courtes périodes d’efforts intensifs et explosifs avec de courtes périodes de repos répétées plusieurs fois. Les bienfaits : gain musculaire, amélioration des capacités respiratoires, calories brulées pendant la séance et jusqu'à 24h après, pour une perte de poids accélérée ! Tout ça à Erstein et environs!

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Coaching dès 53,47 €/h

Coach sportif à domicile et en salle sur Mutzig. Je t'accompagne dans ta démarche et t'aide à accomplir ton objectif. J'aime que les mouvements soient bien exécutés. Motivation / Discipline Plaisir / Travail Organisation / Liberté Perte de poids / Prise de masse Objectif / Programmation

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Wingersheim les Quatre Bans

Coaching dès 59,18 €/h

Dans une séance sportive, il y a toujours un échauffement en début de séance, et un Stretching en fin de séance. Le stretching, permet de retrouver ou de garder sa souplesse, mais il permet également de progresser selon nos objectifs. Dans certains cas, je propose des séances entières de stretching sur Wingersheim les Quatre Bans et son secteur, en y ajoutant parfois de la relaxation : un régal !

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Coaching dès 71,32 €/h

Pratiquant le Cross training depuis 2018 et le Crossfit depuis 2020, j'ai appris à maitriser tous les mouvements d'haltérophilie, de gymnastique et d'endurance (Corde à sauter, course fractionnée...). Je saurai vous guider pour développer vos habiletés motrices, apprendre de nouveaux mouvements ou perfectionner ceux qui vous connaissais déjà, sur Rosheim et alentours !

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