Pratiquez votre sport dans la ville de Louviers avec un de nos 9 coaches sportifs personnels

Coach Sportif après 10 ans de pratique je propose des cours de CrossTraining en extérieur au Vaudreuil, accessible à tous, quels que soient l'âge et le niveau de pratique sportive, puis également des coachings plus personnalisés à domicile, en extérieur ou encore par visio. Je suis disponible dans le secteur du Val-de-Reuil.

Je propose des séances de réadaptation à la vie quotidienne sur Elbeuf. Ainsi que des séances de gym douce pouvant se réaliser seul ou en groupe. A la maison, mais également en extérieur ou encore à la piscine, je réalise mes séances en fonction de vos préférences

Également l'une de mes pratiques préférés et l'un de mes outils de travail, le Running est un super moyen de gagner en confiance et de voir sa progression chaque semaine ! Étant athlète dans un club d'athlétisme, Je développe plusieurs exercices autour du running. Pour ceux qui un jour rêve par exemple de courir un marathon je peux vous aider à atteindre ce rêve lors de nos séances à Gaillon !

Je pratique le foot depuis 10 ans sur le secteur du Grand Quevilly. J'ai fait des séances de foot pour des enfants et ados niveau débutant et intermédiaire. Je saurai diversifier les séances afin de les faire progresser. Leurs proposer des activités ludiques pour faire que les séances soit le plus agréables possibles tout en travaillant et ainsi répondre aux objectifs et surtout à la progression.

Étant dans le domaine de la santé et plus précisément l’activité physique adaptée, j’interviens dans les cliniques en soins de suite et réadaptation dans le cadre de la gériatrie pour l’accompagnement des patients. Je propose des activités diverses telles que le renforcement musculaire, le travail de proprioception ou encore de la réadaptation à la marche pour les Personnes âgées, sur Rouen.

Je fais pratiquer le sport à des enfants et adolescents tous les jours, en sécurité pour qu'il puisse développer leurs qualités physiques en fonction de leur niveau et de leur âge. Je pense que c'est à cet âge là que se développent des bases solides pour la pratique du sport et que c'est très important de faire de la préparation de qualité sur ce type de personne. Séances Enfants/Ado sur Rouen.

Passionné par la nutrition de l'athlète je saurais vous personnaliser votre menu afin d'être en phase avec vos séances et surtout vos goûts culinaires . Que ce soit pour obtenir un ventre plat, obtenir un bon gainage abdominal, prendre de la masse musculaire ou simplement affiner votre silhouette, la nutrition sportive est indispensable. Conseils en nutrition sur Vernon.

Avec le matériel mis à disposition par mes propres soins, sur le secteur de Rouen, je construis des Circuits trainings complets où le haut, le centre et le bas du corps seront mis à rude épreuve pour vous permettre de sentir une transformation de votre forme physique. Les circuits peuvent également être destinés uniquement sur le bas ou le haut du haut exclusivement

Diplômé d'un BPJEPS Activités physiques pour tous, j'ai les compétences qui me permettent de m'adapter aux Personnes âgées en respectant leurs capacités physiques, leur rythme et leurs envies. Je veille à créer un programme d'entraînement qui préviendra des potentielles blessures ou fragilités. Je vous permet de retrouver un activité physique adaptée en toute sécurité.