Coach sportif en ligne en Bourgogne-Franche-Comté avec un de nos 8 coaches sportifs

Des séances avec votre Coach sportif en ligne peuvent être mises en place afin de pouvoir pratiquer une activité physique, d’avoir un suivi nutritionnel ou un suivi global de votre évolution depuis chez vous, sans ma présence physique, mais via une visioconférence.

Je propose un service de coaching sportif en ligne si vous n'êtes pas sur Dijon, à travers des séances en visio ou simplement l’envoi des séances. Vous pourrez retrouver des démonstrations d’exercices, des circuits d’entrainement sans matériel adaptés, des routines de mobilité ou de renforcement du dos pour réduire vos douleurs et accompagner votre pratique.

Suivi personnalisé en ligne pour vous permettre de vous entraîner de chez vous ou de n'importe où dans le monde, grâce à une application où vous retrouvez les séances créées pour vous. De plus, vous avez accès à une plateforme avec des vidéos de coaching et des bilans en visio.

Je propose un accompagnement sur Dijon au travers d'une application de coaching gratuite. Je prends en compte tous vos paramètres de vie pour construire programme et séances. Chacune des séances sera postée sur l'application, vous aurez accès à un chat pour poser toutes vos questions concernant la programmation ou les exercices. Je vérifierai la bonne exécution de chaque exercice par vidéo

Vous préparez un triathlon, une compétition de natation, un examen comportant des épreuves de nage (STAPS, BNSSA, BP JPS AAN, Sapeur Pompier ect...). Je vous prépare des séances variées en piscine ou en lac intégrant une progressivité. Ces séances de Coach sportif en ligne peuvent se compléter par des séances en réel pour parfaire la technique.

Grande experience dans le suivi et la préparation à distance d'athlète (ultra-trail) et dans la remise en forme et le bein-être à domicile. La communication sera au centre de l'entrainement et le retour de chaque sensation fera l'objet d'une veritable analyse, de façon à atteindre les objectifs fixés. Je suis disponible en tant que Coach sportif en ligne.

Coach sportif sur Lyon, je suis en capacité de créer des programmes adaptés à votre objectif en Visio (Skype, Zoom, ...) ou que je peux envoyer en PDF détaillés avec images et explications de chaque exercice. Le PDF comprend les séances, les exercices (nombre de séries / répétitions / repos / exécution) ainsi qu'un détail de chaque exercice et de la façon dont il faut faire l'exercice.

Offrir aux personnes ne pouvant pas se déplacer ou me rencontrer physiquement à Nemours la possibilité de pratiquer une activité physique régulière, à travers des visio-conférences, permettant d'expliquer et de monter les mouvements à pratiquer tout en minimisant le risque possible de blessures.