Contre le mal de dos La Trinité avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Contre le mal de dos sur La Trinité

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Coaching dès 68,94 €/h

D’un point de vu musculaire, le corps sera plus tonique ce qui renforcera votre posture. Au revoir le mal de dos et douleurs articulaires. Bon nombre de nos clients sont revenu vers nous libres de toutes leurs douleurs chroniques. Le manque d’activité fragilise le corps et il nous le fait remarquer. Prendre soin de son corps en pratiquant régulièrement du sport permet de palier à cela.

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Nice, Saint-Laurent-du-Var, Villefranche-sur-Mer...

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Coaching dès 57,40 €/h

Je travaille très souvent auprès de mes clients pour vaincre leur problème de dos qui en général vient soit de mauvaise posture du quotidien, soit d'un manque de mobilité, d'un manque de souplesse, d'un manque de force. Vous pourrez travailler en toute sécurité. Séances Contre le mal de dos sur les Alpes-Maritimes.

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Nice, Saint-Laurent-du-Var, ...

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Coaching dès 55,98 €/h

Suite a ma formation de Pilates, j'ai pris encore plus conscience de la bonne exécution des exercices tout en respectant notre colonne vertébrale et les spécificités de notre corps. Donc j'adapte mes séances sur Mandelieu en fonction de chacun pour pouvoir pousser vos limites sans se blesser.

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Nice, Saint-Laurent-du-Var, Cagnes-sur-Mer...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Le mal de dos est l'un des mal qui fait le plus souffrir les Français. Renforcer les muscles profond, tonifier le dos est donc l'une des priorités. Mes séances à Nice seront accès sur cet objectif avec des exercices spécifiques. La séance peut également s'accompagner d'un massage sportif en fin de séance pour soulager les zones tendues ou douloureuses.

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Nice, Beausoleil, Contes...

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Coaching dès 68,45 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Contre le mal de dos, mal du siècle ! Je vous aiderai, selon vos pathologies, à renforcer, mobiliser, assouplir votre dos, mais aussi tout votre corps, selon nécessités. Avec des étirements, un travail de mobilité, du Pilates... avec ou sans matériel, selon besoin à Nice.

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Nice, Saint-Laurent-du-Var, Beausoleil...

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Saint laurent du var

Coaching dès 74,86 €/h

L'activité physique est le meilleur allié Contre le mal de dos. Les séances basées sur le renforcement musculaire des muscles dorsaux et de la sangle abdominale seront la clé pour vaincre vos douleurs. Bougez pour votre santé est important et est meilleur que les médicaments ! Je vous propose ces séances à Cagnes-sur-Mer.

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Nice, Saint-Laurent-du-Var, Saint-André-de-la-Roche...

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Coaching dès 25,00 €/h

Si vous avez pour objectif d'améliorer votre posture, ou de réduire les douleurs au dos, le sport est une excellente méthode. Avec des étirements, des exercices de renforcement musculaire et une alimentation adaptée on peut considérablement diminuer les douleurs. Je vous accompagne dans cet objectif à Antibes !

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Nice, Antibes, Saint-Laurent-du-Var...

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Coaching dès 46,34 €/h

Le mal du siècle, 90% des Humains souffriront d'un mal de do. En cause la position assise et le manque d'activité générale. Un renforcement des muscles et travail posturologique vous permettront si ce n'est de les faire disparaître, de soulager vos maux de dos et de retrouver une vie normale.

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Saint-Laurent-du-Var, Biot, Cagnes-sur-Mer...

Autres villes proches

Saint-Laurent-du-Var

Mandelieu-la-Napoule

Villeneuve-Loubet

Quelques programmes d'entrainement Contre le mal de dos proposés par nos coachs sportifs

Diminuer les tensions musculaires pour soulager le mal de dos

Le mal de dos est un problème devenu récurrent de nos jours. Il est souvent dû à une position assise prolongée qui est plus contraignante pour le dos que la position debout. Une autre cause du mal de dos est le port de charges lourdes avec le dos courbé. Cependant, ces maux de dos ne se concluent pas toujours, heureusement, par une pathologie. Nous vous conseillons d'aller voir un médecin si...

Auteur : Coach

Catégorie : Contre le mal de dos

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Un équilibre musculaire pour diminuer les douleurs lombaires.

Les maux de dos peuvent être dus à une mauvaise posture assise ou un travail exigeant par exemple. Mais chez certaines personnes, le problème est lié à un déséquilibre musculaire entre les muscles de la sangle abdominale et les muscles de la région lombaire. Ce déséquilibre amène à une mauvaise posture et à des contraintes mécaniques supplémentaires au niveau des lombaires. Le programme d'en...

Auteur : Coach

Catégorie : Contre le mal de dos

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Contre le mal de dos