Défoulement, atteignez votre objectif avec un de nos 131 coaches sportifs en France

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Défoulement par région

Liste de nos coachs Défoulement partout en France

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Jordan
Laon
Coaching dès 30,88 €/h
Le Défoulement est primordial pour un bien-être au quotidien sur Laon !!! Je vous propose de pratiquer des activités diverses à chaque rencontre pour profiter pleinement de son corps, pourquoi ne pas organiser des challenges, des rencontres sportives, des sorties avec des parcours santé différents chaque fois.
Intervient sur :
Laon, Tergnier, Chauny...
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SAP -50%
I
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Ibrahim
Saint-Égrève
Coaching dès 46,90 €/h
Vous êtes du genre nerveux ? Un besoin irrépressible d’évacuer la tension nerveuse accumulée au fil de vos journées ? Tournez-vous donc vers le Défoulement ! Il existe une multitude de pratiques sportives permettant de se défouler afin d’être plus zen au quotidien. Je vous invite à choisir la discipline qui vous correspond le mieux parmi celles que je vous propose sur Saint-Égrève.
Intervient sur :
Saint-Égrève, Saint-Martin-le-Vinoux, Sassenage...
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S
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Denis
Annecy
Coaching dès 46,90 €/h
Fan de parcours training type bootcamp run, avec comme base la course à pied, la marche rapide, avec boue, rivière, type commando ou plus soft avec le plaisir de se dépasser, de résister, de souffrir avec le sourire pour terminer dans les temps son objectif avec audace et folie. Séance de défoulement à Annecy !
Intervient sur :
Seynod, Cran-Gevrier, Annecy...
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SAP -50%
S

Défoulement, les villes de France les plus demandées

Quelques programmes d'entrainement Défoulement proposés par nos coachs sportifs

La corde à sauter : un bon moyen d'évacuer les tensions

La corde à sauter, un objet si simple et pourtant qui procure tellement de bienfaits. En la pratiquant en étant petit, nous imaginions pas ce qu'elle pouvait nous apporter. En effet, cet exercice permet, tout d'abord, d'améliorer ses capacités cardio-vasculaires. De plus, la répétition des bonds permet de tonifier les muscles des membres inférieurs et ceux de la sangle abdominale/lombaires pour...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Se défouler avec le cross-training

Nous avons tous besoin de relâcher la pression à un moment de la journée afin de se détendre et de se sentir mieux dans son corps (mentalement et physiquement). Ainsi, le sport est une solution efficace pour se défouler et éliminer le stress quotidien. Le cross-training est une activité qui peut vous intéresser. Ce sport a la particularité d'être intense et ludique car c'est une nouvelle séanc...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 1 semaine(s)

Une séance au poids du corps pour décompresser (bas du corps)

Notre quotidien est souvent source de stress, d'énervement qui vous mettent dans un mauvais état. Cela peut se répercuter sur votre entourage qui subit votre humeur parfois désagréable. Vous avez envie de vous défouler pour décompresser, se vider la tête ou encore juste pour le plaisir ? Nous vous proposons un programme de musculation au poids du corps afin de répondre à vos attentes. Pas bes...

Auteur : Coach

Catégorie : Défoulement

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Défoulement

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