Remise en forme Arles avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Remise en forme sur Arles

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Justine
Arles
Coaching dès 60,03 €/h
Se remettre en forme est une nécessité que l'on ressent le plus lors des changements de saison ou lorsque la vie oblige à modifier ses habitudes. La remise en forme sur Beaucaire passe par le corps, bien sûr, mais pas seulement. Le cerveau qui nous gouverne a besoin lui-aussi de se ressourcer. Le sport l’élément idéal pour une remise en forme sur la durée
Intervient aussi sur :
Beaucaire, Tarascon, Bellegarde...
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Emmanuelle
Nimes
Coaching dès 68,94 €/h
Si vous avez besoin d'une Remise en forme, je suis là pour vous y aider ! Nous mettrons en place ensemble un programme sportif adapté à votre demande, vos capacités et surtout à votre objectif ! N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions :) Je suis disponible à Nîmes et ses alentours.
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Bouillargues, Bellegarde, Nîmes...
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Karim
Nîmes
Coaching dès 60,04 €/h
Les objectifs des mes séances de Remise en forme sur la région de Nîmes seront de solutionner les problèmes physique (dos, ect), de vous remettre en forme après un arrêt de sport ou de débuter avec des personnes qui n'en n’ont jamais fait. Vous allez apprendre des exercices pour vous tonifier. Le but est de se remettre en forme avec douceur et à son rythme avec des résultats probants.
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Bouillargues, Bellegarde, Garons...
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Caroline
Istres
1 avis
Coaching dès 66,61 €/h
Coach sportif depuis de nombreuses années, je m'adapte à tout type de profils pour vous accompagner dans vos objectifs sportifs :) Je suis disponible pour vous accompagner dans votre objectif de Remise en forme !!! Je suis LE coach qu'il vous faut dans le secteur de Istres.
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Saint-Martin-de-Crau, Istres, Miramas...
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Sabrina
Miramas
Coaching dès 46,90 €/h
Pour la Remise en forme, on peut mettre divers exercices en place en alternant des exercices de cardio et des exercices de renforcement musculaire (avec du matériel spécifique) avec des intensités différentes. Au fur et à mesure des séances sur Miramas, l'intensité va augmenter.
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Saint-Martin-de-Crau, Miramas, Saint-Chamas...
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Cindy
Miramas
Coaching dès 46,90 €/h
La Remise en forme peut se faire de plusieurs façon lors de mes séances à Miramas. En effet, cela dépend des objectifs fixés avec le client. Pour cela, nous pouvons travailler le cardio (course, vélo, exercices spécifiques...) ainsi que le renforcement musculaire (haut et bas du corps).
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Saint-Martin-de-Crau, Miramas, Saint-Chamas...
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Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme

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