Remise en forme Marcq-en-Barœul avec un de nos 18 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Remise en forme sur Marcq-en-Barœul

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Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme

Marcq-en-Barœul, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Remise en forme

J'ai contacté Alexis pour une remise en forme. En effet, avec un poste dans des bureaux l'activité sportive n'avait pu lieu. Et j'avais décidé de me reprendre en main avec un coach qui me motive a atteindre mes objectifs et qui les prennent en compte dans son programme. Aujourd'hui, j'ai perdu 15KG et je suis motivé à atteindre d'autres objectifs personnels. Pour moi le déclic a été fais quand je me suis investis à me remettre dans le sport.

Antoine Q. le 03/04/2022,
Coaching Remise en forme

Détestant le sport mais voyant mes capacités physiques décliner avec l'âge, j'ai décidé d’avoir recours à un coach sportif. Un heureux hasard m’a fait rencontrer Dylan. Sportif de haut niveau, ultra-technique, passionné de nutrition, Dylan est un vrai coach qui, à la fois, vous corrigera à la moindre erreur mais saura encourager vos progrés … même infimes. Il me coache depuis plus de 2 ans et les résultats sont là ... Aussi, n’hésitez pas à faire appel à ses services ! Que vous soyez sportif(ve) de haut niveau ou plus que débutant(e), il saura s’adapter et vous fera atteindre les objectifs que vous vous serez donné …

Rita F. le 02/09/2021,
Coaching Remise en forme

Florian est un super coach, à l'écoute de vos attentes. Il propose des cours diversifiés, c'est un coach tonique, ponctuel et bienveillant !

Odile C. le 04/01/2021,
Coaching Remise en forme

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