Renforcement musculaire Saint-Aubin-de-Médoc avec un de nos 12 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Saint-Aubin-de-Médoc

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Coaching dès 35,94 €/h

Le Renforcement musculaire est un besoin que tout le monde a. En effet, dans la vie de tous les jours, on a besoin de notre corps, et on le met à rude épreuve, pour un bon équilibre et pour éviter les pépins physiques, il est important de renforcer au quotidien, avec des séances individualisées dans le secteur de Bordeaux !

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Coaching dès 37,79 €/h

Vous souhaitez simplement vous remettre au sport, reprendre votre corps en main, arrêter d'avoir des petites douleurs par ci par là après avoir jardiner ou après une simple journée de travail ; je vous propose du Renforcement musculaire sur Bordeaux ludiques avec tout mon matériel, en circuit training, pour travailler tout le corps et (re)commencer à sentir ses muscles vifs, toniques et résistants

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Coaching dès 45,14 €/h

Ma méthode d'entraînement consiste essentiellement à transmettre mes connaissances sportives afin d'adopter les postures essentielles à une bonne mobilité et un bon renforcement musculaire tout en alliant le goût du sport et le bien être. J'adapte ensuite ma programmation en fonction des objectifs de chacun et oriente mes clients sur Bordeaux vers une pratique adaptée à leurs besoins.

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Coaching dès 30,66 €/h

Dans le coaching depuis de nombreuses années, que ce soit du Renforcement musculaire global ou spécifique, je vais pouvoir via mes séances adaptées à vos besoins travailler sur du renforcement musculaire ciblé. Avec un travail sérieux de votre part et un programme personnalisé sur Bordeaux, les résultats arriveront très vite !

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Coaching dès 45,02 €/h

Grâce au renforcement musculaire allié à un peu de cardio, on pourra soit accès notre résultat final sur de la perte de poids, de l’affinement de silhouette ou de la préparation physique. Des cuisses musclées, un ventre plat avec des abdos forts, ou de jolies fesses, un dos également sans problème. Quelques heures par semaine dans le Médoc est tout cela est à votre portée

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saint-andre-des-eaux

Coaching dès 59,27 €/h

Tonification et Renforcement musculaire : Je propose des séances de coaching sur Saint-André-des-Eaux ayant pour but de renforcer vos muscles. J'utilise notamment la méthode du circuit training qui permet de se tonifier sans prendre de volume. Complets et motivants, mes programmes sportifs vous redonnerons goût au sport.

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Eysines, Le Bouscat, Le Haillan...

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Coaching dès 39,21 €/h

Coach sportif, je propose des cours sur Bordeaux et ses alentours. Du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur dans un objectif de perte de poids, de remise en forme, de Renforcement musculaire. Passionnée par le sport et le mouvement je vous aiderai à atteindre vos objectifs.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Mérignac...

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Coaching dès 30,46 €/h

Cross Training et Circuit Training : se remettre en forme, acquérir une efficacité de résistance à l'effort, stabiliser sa posture corporelle, renforcer son corps, allier la vitesse et à la force pour développer et stimuler les muscles. Revitaliser l'organisme en travaillant ses muscles profonds avec des séances de Renforcement musculaire sur Bordeaux et ses environs.

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Le Haillan, Eysines, Saint-Médard-en-Jalles...

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Coaching dès 85,56 €/h

Des séances évolutives, une intensité croissante et un programme spécifique à Bordeaux. Développez votre musculature et atteignez vos objectifs. À domicile, en extérieur ou en salle de sport, mes coaching auront pour but de développer votre masse musculaire. Un suivi précis et des conseils alimentaires viendront compléter cette programmation.

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Le Bouscat, Eysines, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 30,88 €/h

Diplômé en renforcement musculaire. Mes programmes sur Talence seront adaptés selon vos objectifs et vos capacités physiques. Mon expérience professionnelle en psychologie appliquée en sport me permet de vos accompagner à accomplir vos objectifs dans les meilleurs conditions. La motivation est considéré comme un des piliers principaux dans la continuité et l'optimisation des résultats sportifs.

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Le Haillan, Mérignac, Saint-Médard-en-Jalles...

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Coaching dès 21,70 €/h

Vous chercher à renforcer et tonifier vos muscles ? Je propose des séances spécialisées dans le Renforcement musculaire dans le secteur de Bordeaux. Nous travaillerons vos muscles en profondeur avec des exercices et des méthodes d'entraînement variés.

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Saint-Médard-en-Jalles, Canéjan, Le Haillan...

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Artigues-près-Bordeaux

Coaching dès 39,93 €/h

Je n'ai pas la prétention de vous faire perdre du poids ni de vous promettre une prise de masse musculaire instantanée, mais de travailler des parties que vous jugez bon de renforcer, et de vous proposer notamment le renforcement des muscles posturaux (épaules un peu trop en avant dues aux heures passées devant un écran). Séances Renforcement musculaire sur Bordeaux et ses alentours.

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Autres villes proches

Villenave-d'Ornon

Saint-Médard-en-Jalles

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

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