Ventre plat Lésigny avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Ventre plat sur Lésigny

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Boussy-Saint-Antoine

Coaching dès 64,17 €/h

Titulaire de 3 masters STAPS effectués à l’université d’Évry, de Paris et de Créteil, je serais heureux de vous accompagner dans votre objectif de Ventre plat dans le secteur de Boissy-Saint-Antoine. Je vous propose un programme ultra personnalisé. Vous aurez un ventre plat en un rien de temps !

Intervient aussi sur :
Boussy-Saint-Antoine, Mandres-les-Roses, Épinay-sous-Sénart...

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Coaching dès 57,84 €/h

Les séances ventre plat sur Marseille combinent cardio (perte de graisse) et exercices physiques sur le sangle abdominal La séance est construite selon : Un échauffement Alternance : Gainage/ Abdominaux Un sport cardio (Step/ Boxe) Étirements Chaque exercice est adapté selon le thème de la journée, le niveau de la personne et est évolutif au fil du temps !! Je vous attends motivé ! 😉

Intervient aussi sur :
Simiane-Collongue, Éguilles, Bouc-Bel-Air...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Avec des entraînements sur mesure alliant Pilates et Hiit, votre objectif ventre plat sera atteint en un temps record à Villejuif et ses alentours. Ces méthodes permettent de brûler des graisses tout en centrant le travail sur les abdominaux, ce qui permet d'obtenir un ventre plat.

Intervient aussi sur :
Bonneuil-sur-Marne, Créteil, Sucy-en-Brie...

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Coaching dès 27,81 €/h

Je peux vous guider vers votre objectif de Ventre plat en ciblant parfaitement la zone à travailler lors de nos séances sur Paris. En agissant sur votre ceinture abdominale, nous ferrons des exercices ciblés et diversifié afin de renforcer cette zone et remplacer la masse graisseuse par de la masse musculaire.

Intervient aussi sur :
Cachan, Vitry-sur-Seine, Villejuif...

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Coaching dès 59,27 €/h

Jeune diplômée d’une licence staps, je vous aide dans votre différents objectifs. Vous avez pour objectif de retrouver un Ventre plat, Aucun souci pour moi! Je mettrais un programme avec vous pour que vous retrouviez la silhouette de vos rêves. Je suis disponible sur Paris.

Intervient aussi sur :
Vitry-sur-Seine, Villejuif, Bonneuil-sur-Marne...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je vous accompagne dans votre projet d'évolution physique sur Bondoufle. Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail esthétique, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider à avoir un Ventre plat dans la joie et la bonne humeur autour de Bondoufle.

Intervient aussi sur :
Épinay-sous-Sénart, Soisy-sur-Seine, Mandres-les-Roses...

Autres villes proches

Pontault-Combault

Savigny-le-Temple

Bussy-Saint-Georges

Champs-sur-Marne

Lagny-sur-Marne

Ozoir-la-Ferrière

Quelques programmes d'entrainement Ventre plat proposés par nos coachs sportifs

Brûlez des calories pour perdre du ventre

Avoir un ventre plat est un objectif qui revient très fréquemment dans le monde du sport. Vous voulez ainsi vous séparer de ces bourrelets, de ces rondeurs ou encore vouloir retendre une peau flasque. Pour atteindre cet objectif, plusieurs méthodes s'offrent à vous. Mais dans tous les cas, l'alimentation est un facteur très important pour obtenir un ventre plat. En effet, avoir une alimentat...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille

Nous vous proposons de développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille grâce à un renforcement musculaire de la ceinture abdominale et de ses 3 muscles : grand droit, les obliques et le transverse. Cela va permettre d'affiner votre silhouette et de la sculpter. Le programme est composé ainsi de 7 exercices différents. Les temps, les charges et le nombre de répétitions sont ajustab...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Ventre plat