Cardio Finistère avec un de nos 10 coaches sportifs sur le département

Le Circuit training peut faire partie des séances que j’encadre sur Nîmes. Tout dépendra de ce que vous recherchez, je m’adapterai en fonction de vos besoins. Je veillerai à votre sécurité en vérifiant votre posture sur les différents exercices proposés avec du matériel adaptés à chaque séance.

Ma méthode est inspirée de la préparation physique dans les arts martiaux et sports de combat. Les ateliers sur Landerneau sont étudiés pour être effectués avec très peu de récupération entre chaque. L'ensemble du corps est sollicité avec des mouvements différents nécessitant du cardio, de la coordination, de la force ou de la mobilité.

Je propose des séances de Circuit training pour les small group sur Nantes et ses alentours. Le Circuit training est une méthode d'entraînement intense et complète qui vous permet de faire travailler une zone du corps ou l'intégralité de vos groupes musculaires.

Je suis formé au coaching Trail pour enfants et adultes. Je vous prépare vos plans d'entraînements afin de réussir vos objectifs. Vous n'avez plus à pensé vos séances c'est moi qui le fait pour vous. Vous progressez physiquement et mentalement. Vous pouvez rejoindre mes deux écoles de Trail sur Quimper.

Passionnée par la course à pied, je peux proposer des séances de running, sur terrains variés (piste, bitume, sable, chemin ...), permettant ainsi de retrouver une condition physique et de permettre de poursuivre un objectif (perte de poids, développement de l'endurance...). Séances running sur Brest et ses alentours.

Je vous propose des séances de Hiit, pratique consistant à faire plusieurs exercices de courte durée, répétés plusieurs fois afin de faire travailler votre cardio et de bruler un maximum de calories en un minimum de temps. Je suis disponible à Concarneau.

Coach sportif entre Lorient et Quimperlé, je propose mes coachings à tous les publics, débutant, intermédiaire, ou confirmé à votre domicile. Passionné par la remise en forme je suis spécialisé dans la perte de poids. Je saurais m'adapter à votre niveau pour progresser dans les meilleures conditions.

Le circuit training est une méthode d’entraînement durant laquelle vous enchaînez plusieurs exercices les uns à la suite des autres, le tout avec un temps de repos minimum. Ce workout à Saint-Pol-de-Léon permet principalement de vous renforcer musculairement, mais également d’améliorer votre santé cardio-vasculaire.

Educatrice sportive depuis 2018, ayant travaillée sur Brest dans une enseigne de fitness n°1 en France, le HIIT ou entrainement fractionné de haute intensité est une des disciplines phares de ces enseignes. Je vous propose des séances adaptées à votre niveau afin de répondre au mieux à vos objectifs.

Je vous propose différents type d'exercices tels que les Circuits training. Alliant cardio et endurance, les circuits training vous permettrons d'atteindre différents objectifs. Si vous avez besoin de travailler votre Endurance, je vous propose différents exercices pour atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur d'Orléans pour vous donner des séances.