Cardio Ille-et-Vilaine avec un de nos 22 coaches sportifs sur le département

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Cardio par villes sur le département Ille-et-Vilaine

Rennes

Bruz

Cesson-Sévigné

Saint-Jacques-de-la-Lande

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Circuit training

Hiit

Liste de nos coachs Cardio dans le département Ille-et-Vilaine

Rosito

Betton

Coaching dès 64,88 €/h

Circuit training avec la méthodologie Cross Training proposée à Betton et Rennes. Cette méthode vous permet de gagner en mobilité et de rééquilibrer votre posture. Le Cross Training vous permet également d'augmenter votre force et votre endurance. Le but de cette méthode est de vous préparer pour les activités quotidiennes.

Intervient sur :
Betton, Saint-Grégoire, Thorigné-Fouillard...

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Frédéric

Montgermont

Coaching dès 54,55 €/h

Le Circuit training est une de mes armes favorites pour réussir à atteindre vos objectifs ! Capable de vous faire évoluer tant sur votre condition physique générale que sur votre force, souplesse, puissance, endurance... Il sera notre allié pendant nos séances à Montgermont et Rennes !

Intervient sur :
Saint-Grégoire, Betton, Rennes...

Coaching dès 46,92 €/h

le HIIT (High-intensity interval training / Entrainement par intervalles de haute intensité) est un protocole d’entrainement caractérisé par des périodes d’effort, suivies de brèves périodes de récupération.. Le HIIT est un moyen très efficace pour améliorer vos capacités cardio-vasculaires, votre vitesse et brûler vos graisses sur Bréal-sous-Montfort.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Cesson-Sévigné...

Coaching dès 73,66 €/h

Le Hiit (High Intensity Interval Training = entrainement fractionné de haute intensité) est une autre de mes spécialités. C'est une très bonne méthode pour parfaire sa condition physique et le système cardio-vasculaire avec de nombreux avantages comme le "after burn" par exemple. Je suis disponible à Rennes :)

Intervient sur :
Chantepie, Vern-sur-Seiche, Cesson-Sévigné...

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Alan

RENNES

Coaching dès 85,56 €/h

Cours collectif dès 20,00 €/h

Vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Rien de mieux qu'un suivi sur mesure vous permettant de progresser rapidement. Mise en place d'un plan d'entrainement adapté à vos objectifs, renforcement musculaire lié à la course à pied. Je vous accompagne lors de vos séances de Running dans le secteur de Saint-Malo :)

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Cesson-Sévigné...

Coaching dès 84,68 €/h

Courir reste l’activité physique la plus basique, il ne suffit pas de mettre un pied devant l’autre. Le développement cardiaque et pulmonaire ainsi que musculaire travaillent durant le Running. C’est l’activité la plus cardio, elle développe une perte calorique et un moteur de dépense pour le corps. Courir des heures ne sert à rien (hors compétition spécifique). Cours sur le secteur de Rennes.

Intervient sur :
Liffré, Thorigné-Fouillard, Betton...

Coaching dès 72,30 €/h

Grand passionné de course à pied et de trail, je suis moi-même un coureur régulier, et j'ai pu me former, et me documenter sur les différentes méthodes de perfectionnement, et de progression. Mes séances seront adaptées à ton niveau, et progressives. Running sur Bruz et ses alentours.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Jacques-de-la-Lande, Chartres-de-Bretagne...

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Kevin

Bruz

Coaching dès 64,17 €/h

L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercices plus modérés. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois. Idéal pour les pertes de poids. Un dépassement de soi assuré avec des séances personnalisées autour de la ville de Bruz.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Jacques-de-la-Lande, Chartres-de-Bretagne...

Coaching dès 65,51 €/h

Le Circuit training est une forme de travail compatible avec n'importe quel type d'exercice et consiste à enchainer plusieurs exercices à la suite dans le but d'activer plus rapidement votre capacité cardio-vasculaire et d'augmenter vos capacités d'endurance musculaires ! Je saurai vous motiver sur des circuits trainings et vous inciter à sortir de votre zone de confort sur Guipry-Messac !

Intervient sur :
Noyal-Châtillon-sur-Seiche, Chantepie, Rennes...

Coaching dès 91,25 €/h

Si vous disposez de peu de temps pour réaliser vos séances avec le HIIT, un entraînement basé sur un travail cardio de haute intensité, je pourrai mettre en place un programme d'entrainement court mais non moins efficace qui vous permettra d'atteindre votre objectif malgré votre emploi du temps chargé !

Intervient sur :
Melesse, Betton, La Mézière...

Coaching dès 32,08 €/h

Educateur sportif spécialisé dans le sport santé à Janzé, je vous propose de retrouver la forme grâce a un suivi personnalisé et des séances adaptés a vos objectifs, vos envies et vos besoins. Pour cela l'entrainement sous forme de circuit sera un atout précieux :)

Intervient sur :
Cesson-Sévigné, Chantepie, Vern-sur-Seiche...

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Alexandra

Combourg

Coaching dès 67,02 €/h

Permet d'assembler du cardio et du renforcement musculaire de façon ludique et intense à Combourg. Plusieurs exercices s'enchainent sur un temps donné avec peu ou pas de matériel. C'est un moyen parfait de faire du sport en se dépassant et pour atteindre ses objectifs.

Intervient sur :
Betton, Liffré, ...

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Alice

Fougères

Coaching dès 35,94 €/h

J'en ai longtemps pratiqué avant de me tourner vers la musculation pure car c'est une méthode que je trouve ludique et stimulante pour une activité physique. Elle permet aux personnes réticentes face à la musculation d'avoir une approche plus plaisante de par sa mise en place et le fait que les exercices s'enchaînent. Impossible de s'ennuyer sur Fougères et ses alentours.

Intervient sur :
Liffré, Fougères, ...

Coaching dès 68,45 €/h

Coach sportif spécialisé depuis 2019 à Fougères, le HIIT s'impose comme la méthode incontournable pour perdre du poids, et en tant que professionnel, c'est une expertise que je maîtrise pleinement ! Profitez d'un crédit d'impôt qui divise par 2 le coût de votre séance. Ne tardez plus, appelez-moi dès maintenant et commencez votre parcours vers une perte de poids efficace et durable.

Intervient sur :
Liffré, Fougères, ...

Coaching dès 39,21 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je vous donne ces cours dans le secteur de Dinan.

Intervient sur :
Dinan, Combourg, Montauban-de-Bretagne...

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Chloé

Montjoie Saint-Martin

Coaching dès 33,20 €/h

Vous souhaitez varier vos exercices et vous muscler davantage, je suis là pour vous, je vous propose un circuit training sur Saint-Hilaire-du-Harcouët avec des exercices variés et adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Je dispose de petits matériels. Je serais vous motivez pour atteindre vos objectifs !

Intervient sur :
Fougères, Avranches, ...

Coaching dès 79,75 €/h

En tant que sportif de haut niveau amateur, j'ai dû me préparer physiquement par de longues séances de running afin de préparer mes débuts de saison, mais également continuer à courir tout au long de la saison ! Un travail spécifique et adapté vous sera proposé pour améliorer toutes vos compétences sur le secteur d'Avranches

Intervient sur :
Avranches, Saint-Pair-sur-Mer, Granville...

Coaching dès 60,60 €/h

Réalisable partout autour de Redon, le circuit training est une forme ludique de travailler seul ou à plusieurs en enchainant des mouvements au poids du corps ou avec du petit matériel. Il peut répondre à plusieurs objectifs. On passe souvent d'ateliers en ateliers ou alors c'est un enchainement d'exercices de durée variable.

Intervient sur :
Redon, Guer, Questembert...

Coaching dès 46,34 €/h

M'étant mis au Running il y a quelques années, j'apprécie maintenant me lancer dans des challenges tels que certaines courses à obstacles, semi-marathon ou certains 10 km de telle ou telle ville... Je pense pouvoir vous transmettre cette engouement qui ne pourra être que bénéfique si bien-sûr le coeur vous en dit. Je suis disponible à Redon et ses alentours.

Intervient sur :
Redon, ...

Coaching dès 68,80 €/h

Le Circuit training est une part importante dans l'entraînement sur Plessé et ses alentours car il permet d'éviter la monotonie et de varier les exercices. J'ai pu tout au long de mes expériences en tant qu'entraîneur et préparateur physique en réaliser. J'en réalise aussi pour moi lorsque je pratique des entrainements à la maison.

Intervient sur :
Redon, Blain, Pontchâteau...

Coaching dès 54,20 €/h

J’interviens avec tout type de publique adultes, jeunes, personnes âgées qui souhaitent garder une activité. C’est important de faire du sport ou d’être en activité et de le faire correctement. Du débutant au confirmé, je suis passionné par la compréhension du mouvement et j’ai le goût de transmettre. Remise en forme, mal de dos, perte de poids à travers du circuit training sur les Côtes-d'Armor

Intervient sur :
Lamballe, Dinan, Yffiniac...

Coaching dès 55,66 €/h

J'organise des Circuits training tous les jours, avec des thèmes différents (Silhouette, Fessiers ciblé sur les membres inférieurs dont les cuisses, Buste exclusivement le haut du corps et notamment la ceinture abdominale, Minceur avec un objectif cardio et une dépense maximum de calories, Wellness où l'on joue plus sur la coordination, équilibre, souplesse). Disponible dans le sud de la Bretagne.

Intervient sur :
Guer, Ploërmel, Elven...

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SAP -50%

Les autres départements de la région Bretagne où pratiquer ce sport

Côtes-d'Armor

Finistère

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