Cardio Grenade avec un de nos 12 coaches sportifs sur la ville

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Circuit training

Nos coachs Cardio sur Grenade

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Coaching dès 38,64 €/h

Le Circuit training permet l'amélioration des capacités cardiaques entrainant une diminution du risque d’apparition de certaines maladies. Un entraînement à l'effort permet d'améliorer sa fonction respiratoire, son endurance et faire baisser sa fréquence cardiaque de repos. Il permet aussi de travailler sur le plan musculaire pour l'ensemble du corps. Séances possibles entre Toulouse et Montauban.

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Coaching dès 38,64 €/h

Je pratique le Circuit training depuis 10 ans, et j'enseigne depuis 5 sur Blagnac. Je maitrise très bien les systèmes de travail en intermittent (HIIT, Circuit training). Mon expérience dans différentes pratiques me permet d'adapter les circuits cardio et les exercices au mieux pour vous :)

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Coaching dès 68,80 €/h

Je mets comme compétence Circuit training, mais pour moi tout se rejoint. Mes cours de Fitness, Crossfit, Hiit, et Gym douce sur Toulouse ont des spécificités, qui se rejoignent. On ne peut pas dire qu'en crossfit on ne fait pas de circuit training, ou qu'en gym douce on ne fait pas de renforcement. La question est: A qui à t-on à faire, avec quel moyen et quelle volonté?

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Coaching dès 56,96 €/h

Je propose des séances de sport basées sur le Hiit, pratique qui consiste à répéter un circuit d'exercices sportifs de courte durée mais à haute intensité souvent qualifiés d'"explosifs". Je vous propose ces séances dans le secteur de Colomier et ses alentours.

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Coaching dès 45,63 €/h

Coach spécialiste en Running à Toulouse et à Tarbes depuis 2014. Je propose des séances pour des niveaux débutants et expérimentés. Je serai ravie de vous faire découvrir les biens faits de la course à pieds sur votre mental et sur votre concentration. Les coachings se font proche de votre domicile et naturellement en extérieur. Compétitrice, mon record sur le 10km est de 38min. Prêt(e)? Partez!

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Coaching dès 83,36 €/h

Le HIIT est un entrainement cardio intercalant intensité moyenne et haute. Il permet un gain de force et surtout d'endurance cardio respiratoire avec une dépense calorique maximale. Idéal également pour les personnes qui veulent simplement se dépenser au maximum. Venez vous y essayer avec moi sur Toulouse !

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Coaching dès 39,21 €/h

Cours collectif dès 5,00 €/h

Je fais des animation et organisation de séances de Hiit : cross training en extérieur ou à domicile sur Toulouse et ses alentours. Ainsi que des jeux sportifs ( échauffement) - mise en place d'ateliers (cardio ou musculaire) - exercices adaptés à tout les publics et tout les niveaux - dépassement de soi et motivation

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Beauzelle, Aucamville, Blagnac...

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Coaching dès 41,41 €/h

Étant un grand amateur de Circuit training, je te propose des séances à Bordeaux qui soit te feront perdre du poids si cela est ton objectif, mais également si tu souhaites améliorer ton endurance, je t’accompagne à l’aide de séances variées afin de toujours garder ta motivation intacte.

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Beauzelle, Aucamville, Castelginest...

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Coaching dès 32,08 €/h

Forte expérience dans la préparation physique, l’entretien corporel général auprès de différents publics. J’ai notamment pu effectuer plusieurs coaching privé avec plusieurs objectifs différents autour de Revel ( perte de poids , préparation avant reprise foot/basket etc…).

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Coaching dès 42,42 €/h

Cours collectif dès 14,00 €/h

Le Hiit est la méthode que je privilégie quand il s'agit de développer son cardio ou de favoriser sa perte de poids. En alternant des phases d’exercices intensifs et de récupération active. Le corps continue à travailler même après l’entraînement, il consomme de l’énergie et brûle des calories. Un super entrainement que je saurai adapter pour toi sur Toulouse !

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Plaisance-du-Touch

Coaching dès 41,41 €/h

enchainement de plusieurs exercices en alternant du cardio et renforcement, poids du corps ou avec matériel, avec des temps de récupération plus longues tout dépend du public. Ce cours vient tonifier le corps et sculpter en travailler le bas du corps et le haut du corps plus des enchaînements cardio. Séances Circuit training sur Toulouse.

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Ramonville-Saint-Agne

Coaching dès 38,64 €/h

Je propose des cours de Circuit training sur Toulouse et ses environs. Vous ferez des exercices diversifiés et intensifs sans matériel qui vous ferons progresser rapidement. Ces séances ont pour objectif la perte de poids, le renforcement musculaire, le développement de l'endurance.

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