Cardio Villefontaine avec un de nos 12 coaches sportifs sur la ville

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Circuit training

Nos coachs Cardio sur Villefontaine

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Bourgoin-Jallieu

Coaching dès 45,63 €/h

L'entraînement en Circuit training est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible sur Bourgoin-Jallieu et alentours.

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Nivolas-Vermelle

Coaching dès 72,01 €/h

Le circuit-training est un type de séance ludique ! Il permet de toucher à tout, c'est le meilleur moyen de ne pas se lasser tout en restant efficace. Une séance en circuit training à Bourgoin-Jallieu débutera par un échauffement complet. Nous fonctionnerons ensuite par blocs de travail avec plusieurs ateliers, sur des temps plus ou moins courts. Le travail en full body sera assuré !

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Coaching dès 30,88 €/h

Passionné de Football, la préparation athlétique est un élément incontournable dans une saison. C'est grâce à cela que j'ai pu pratiquer plusieurs fois des circuits training. J'en fais faire régulièrement dans mon club sur Lyon. Je suis capable de vous préparer un Circuit Training en m'adaptant à vous.

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Coaching dès 34,94 €/h

Coach sportive depuis un an, je propose des cours de cross training en extérieur et en intérieur avec ou sans matériel à Meyzieu et ses alentours. Passionné par le sport, je vous accompagne dans vos objectifs personnels et votre bien-être. A très vite.

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Coaching dès 92,99 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je suis sûr que les efforts intenses en 30 min grâce au HIITT sont très bénéfiques pour le coeur, le souffle et la forme physique. Je donne des séances de ce type là sans problème et des séances de GRIT également. Je m'adapte très bien aux différents niveaux, de débutant en passant par un niveau intermédiaire et bien sûr confirmé, pour des séances variées à Villars.

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Coaching dès 36,25 €/h

Des entraînements de HIIT sur Vienne pour perdre en masse grasse et optimiser vos performances musculaires. Individuellement ou en groupes, je saurai vous aider à développer au mieux vos qualités physiques avec des programmes adaptés à votre âge et vos besoins.

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Pont-Évêque, Vienne, Heyrieux...

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Coaching dès 46,34 €/h

Je suis instructeur de Running pour une association Lyonnaise. J'aime préparer mes plans d'entrainement en mêlant séance de côtes, VMA longue, VMA courte, fractionné, explosivité, etc. Afin que tout le monde puisse y trouver son compte et que mes athlètes soient les plus complets possible. Je suis disponible à Lyon.

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Saint-Laurent-de-Mure, Chassieu, Saint-Quentin-Fallavier...

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Coaching dès 59,89 €/h

Le circuit training est surement ma compétence par excellence, puisque c'est celle que je pratique le plus dans mes séances. Je m'occupe aussi de coachings en entreprise sur Lyon et ce genre de séances permets à mes clients d'envoyer un max ! De plus les résultats ne sont que plus rapides !

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Coaching dès 50,02 €/h

L'entrainement HIIT est une bonne alternative pour atteindre des objectifs rapidement quand on a peu de temps pour faire du sport. C'est un entrainement assez court mais avec une haute intensité comme son nom l'indique: High Intensity Interval Training. Séances Hiit sur Lyon et ses alentours.

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Coaching dès 46,34 €/h

Cela fait plus de 4 ans que j'intègre régulièrement du circuit training, renforcement musculaire ou hiit en individuel ou collectif à Lyon. Suivant les besoins et objectifs de chacun. En tenant compte des contraintes, blessures et donc en adaptant au mieux.

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Bron, Saint-Bonnet-de-Mure, Saint-Priest...

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Coaching dès 38,50 €/h

Je suis évidemment en capacité de vous proposer des circuits training sur Lyon. C'est une méthode d'entraînement qui consiste à effectuer des exercices les uns après les autres que ce soit en fullbody ou pas. Les exercices effectués sont en général au poids de corps, c'est donc un entraînement qui est aussi bien adapté aux confirmés pour une reprise que pour les débutants pour commencer.

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Coaching dès 41,35 €/h

Coach et pratiquant depuis plusieurs années, je propose des enchaînements d'exercices sous forme de circuit. Les avantages ? Ils permettent de travailler à la fois le cardio et aident au renforcement musculaire. Ils sont adaptables en fonction des objectifs de chacun. Ils permettent aussi de casser la monotonie grâce à des exercices variés. Séances Circuit training sur Villeurbanne.

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