Circuit training Libourne avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Libourne

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Coaching dès 49,85 €/h

Je vous propose une forme physique globale en 1h sous forme de Circuit training permettant d'optimiser vos résultats et votre temps en mélangeant exercice de renforcement musculaire et exercices de cardio-training de type cross- training adapté à vous sur Bordeaux.

Intervient aussi sur :
Créon, Izon, Saint-Sulpice-et-Cameyrac...

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Saint-Aubin-de-Branne

Coaching dès 46,90 €/h

Le Circuit training est la forme que je privilégie dans mes coachings. Pourquoi ? car c'est illimité en terme d'influences sportives : je peux glisser dans mes séquences le fruit de toute mon expérience à savoir les arts martiaux, boxe, le Step, le cross-training, le TRX, la musculation, le Pilates... parfait pour éviter l'ennui sur Saint-Aubin-de-Branne !

Intervient aussi sur :
Saint-Denis-de-Pile, Izon, Saint-Sulpice-et-Cameyrac...

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Artigues-près-Bordeaux

Coaching dès 39,93 €/h

Je propose plusieurs exercices en cardio (Jumping Jack, Patineur, Mountain Climbers, Burpees etc...) qu'il est possible de coupler avec des exercices de renforcement musculaire. Mon but est de vous faire gagner en endurance et de maintenir votre forme. Séances Circuit training sur Bordeaux et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Saint-Loubès, Artigues-près-Bordeaux, Carbon-Blanc...

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Coaching dès 46,34 €/h

Professeur de fitness depuis 2005, je vous propose une tonification et un renforcement musculaire lors d'une séance de Circuit training, accessible à tous, sur Bordeaux, à domicile ou en entreprise. Combinaison d'exercices de type musculation en vue de solliciter l'ensemble du corps. Résultats rapides : gain de muscles, brûles graisse, amélioration du système respiratoire et cardio-vasculaire.

Intervient aussi sur :
Artigues-près-Bordeaux, Tresses, Saint-Sulpice-et-Cameyrac...

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Coaching dès 44,56 €/h

Circuits trainings varié et efficace pour perdre un maximum de graisses et de renforcer au niveau du cardio et musculaire. Ouvert au débutant jusqu’au confirmé. Première séance à 10€. Explications de chaque mouvement. Évolution constante. Progrès garantie.

Intervient aussi sur :
Carbon-Blanc, Lormont, Saint-Sulpice-et-Cameyrac...

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Coaching dès 24,95 €/h

Educatrice sportive au sein d'une association "sport pour tous" à Lormont. Travaillant avec un public adultes et séniors, je propose des séances de cardio et de renforcement musculaire en Circuit training adaptés à votre profil, débutant ou confirmé, à domicile ou en extérieur. Dépassement, envie et partage seront au rendez-vous !

Intervient aussi sur :
Tresses, Floirac, Bègles...

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Coaching dès 68,80 €/h

Coach sportif sur Bordeaux proposant des circuits training adaptés à vos objectifs ! Ludique et ingénieux, pour allier le plaisir aux résultats, l’envie d’en découdre et la motivation au rendez vous. Remise en forme, perte de poids, endurance, je vous accompagne dans tous vos objectifs.

Intervient aussi sur :
Lormont, Le Bouscat, Artigues-près-Bordeaux...

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St Yzan De Soudiac

Coaching dès 32,10 €/h

Alliant un mélange de renforcement musculaire (haut du corps et bas du corps) et de cardio, ces circuits pourront renforcer votre corps dans sa globalité. Ils pourront inclure du travail au poids du corps, mais aussi avec matériel et charges légères (haltères, médecine-Ball etc...). Séances Circuit training en Gironde.

Intervient aussi sur :
Saint-André-de-Cubzac, Saint-Loubès, Coutras...

Autres villes proches

Villenave-d'Ornon

Saint-Médard-en-Jalles

Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training