Circuit training Velaux avec un de nos 11 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Velaux

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Coaching dès 63,32 €/h

Je propose des cours de Circuit training, de niveau débutant à confirmé, à domicile ou à l'extérieur sur la région de Vitrolles. Ce type de séance a l'avantage de vous faire découvrir plusieurs exercices qui sollicitent plusieurs muscles ou parties du corps. Le Circuit training est un des supports les plus complets.

Intervient aussi sur :
Rognac, Vitrolles, Ventabren...

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Coaching dès 46,34 €/h

Le circuit training permet d’améliorer vos capacités à effectuer vos tâches de la vie quotidienne en développant 10 capacités physiques (endurance cardio vasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, agilité, coordination, équilibre, gain de tonus et dessin musculaire).

Intervient aussi sur :
Vitrolles, Rognac, Saint-Victoret...

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

Spécialisée dans le circuit training, je propose des séances à domicile ou en extérieur sur Aix en Provence, individuelles et collectives avec ou sans poids en fonction de votre demande. La progression se fera à travers les séances effectuées vous rapprochant peu à peu de votre objectif.

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Les Pennes-Mirabeau, Vitrolles, Rognac...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Ludique et efficace, l'entraînement H.I.T.T. sous forme de circuit training permet de varier les plaisirs. Chaque séance à Aix-en-Provence est différente. Cela vous permet de brûler le gras superflu tout en ciblant les muscles de votre corps que vous souhaitez renforcer, tonifier et galber.

Intervient aussi sur :
Ventabren, Aix-en-Provence, Éguilles...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 49,91 €/h

Je créé des programmations depuis plus de 15 ans et vous accompagne aujourd'hui à Aix-en-Provence ! Je pratiquais le Cross Fit avant même que cela s'appelle Cross Fit :-). Ma valeur ajoutée c'est mon appétence pour l'aspect scientifique et pratique de la préparation physique ! Si "ça fonctionne" , ça me va !

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Aix-en-Provence, Éguilles, Rognac...

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Coaching dès 46,90 €/h

À travers le Circuit training vous travaillerez le cardio, pour une meilleures circulation sanguine, un meilleur souffle, tout simplement un coeur plus musclé et donc plus résistant. Mais aussi une tonicité musculaire, de meilleures postures, qui vous préviendront donc mieux les blessures articulaires et musculaires. Je suis disponible sur Gardanne

Intervient aussi sur :
Gardanne, Bouc-Bel-Air, Ventabren...

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Simiane-Collongue

Coaching dès 46,90 €/h

Adepte des Circuits training que je pratique moi-même afin de me préparer pour mes compétitions, je pourrai en créer spécialement pour vous en fonction de vos demandes et du matériel à disposition. Je ramènerai également du matériel supplémentaire si besoin à Simiane-Collongue !

Intervient aussi sur :
Simiane-Collongue, Bouc-Bel-Air, Cabriès...

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Coaching dès 46,90 €/h

Je travaille souvent en mettant des Circuits training en place, en tenant compte du niveau du pratiquant. Je varie le nombre de répétitions, les exercices, le temps d'efforts et de repos. Les circuits training permettent de travailler le haut du corps comme le bas du corps, il permettent de prendre de la masse musculaire, de perdre du poids et de travailler l'endurance autour de Miramas.

Intervient aussi sur :
Miramas, La Fare-les-Oliviers, Saint-Chamas...

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Coaching dès 53,47 €/h

Educateur sportif et intervenant en Activités Physique et Adaptées sur Marseille, je propose des cours de Circuit training du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser à l'aide de séances ludiques et adaptées.

Intervient aussi sur :
Septèmes-les-Vallons, Les Pennes-Mirabeau, Vitrolles...

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Coaching dès 57,84 €/h

Coach sportif sur Marseille, allauch , je propose des cours de circuit training à la maison ou en extérieur !! Haut du corps, Bas du corps, gainage tout y passe pour réaliser des séances complètes et adaptées à votre niveau !! Le tout en finissant par une petite séance step ou boxe intense pour combiner les côtés efficacité et ludique de la séance 😉

Intervient aussi sur :
Cabriès, Septèmes-les-Vallons, Simiane-Collongue...

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Coaching dès 41,41 €/h

L'objectif du circuit training est de travailler sur la force, la condition physiques, la résistance musculaire et la perte de poids. La sélection des exercices et l'intensité se fera en fonction de vos besoins et de vos objectifs. Le CT à Marseille offre de nombreux avantages : perte de poids, renforcement musculaire, augmentation des capacités cardio-respiratoires en un minimum de temps.

Intervient aussi sur :
Les Pennes-Mirabeau, Marseille, Vitrolles...

Autres villes proches

Aix-en-Provence

Les Pennes-Mirabeau

Châteauneuf-les-Martigues

Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training