Circuit training Vertou avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Vertou

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Château-Thébaud

Coaching dès 40,32 €/h

Coach en Association de Fitness depuis 2019, j'ai découvert une réelle passion pour le renforcement musculaire sous forme de Circuit Training sur Vertou. Je propose des cours de la même manière avec Renfo et/ou Cardio pour tous les niveaux jusqu'à 60ans, à domicile ou en extérieur, seul ou à plusieurs.

Intervient aussi sur :
Saint-Sébastien-sur-Loire, Les Sorinières, Basse-Goulaine...

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Coaching dès 35,65 €/h

Ayant régulièrement des cours de circuit training encore aujourd'hui, je saurai vous proposer des circuits variés travaillant diverses parties du corps et adaptés à votre demande. Alternant le côté renforcement musculaire et le côté cardio selon vous permettra un développement complet au cours de la séance. Séances Circuit training sur Nantes et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Saint-Sébastien-sur-Loire, Nantes, Rezé...

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La Chapelle-Heulin

Coaching dès 53,47 €/h

Les circuit training sont un excellent moyen de se dépenser. Ce dernier vient solliciter le cardio et la musculature en même c’est pour cela qu’il est très complet. Il est aussi très facile de gérer l’intensité en fonction du niveau de chacun ! Expérimentez par vous même sur Vallet et à ses environs !

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Basse-Goulaine, Saint-Sébastien-sur-Loire, Les Sorinières...

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La Chapelle-Heulin

Coaching dès 52,99 €/h

Séances avec enchainements d'exercices type circuit training mixant renforcement musculaire et cardio sur Nantes et ses environs. A poids de corps ou avec du matériel (haltères, battle rope, kettlebell, corde à sauter…) Apprentissage des différents exercices : squats, climber, jumping jack, fentes…

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La Haie-Fouassière, Haute-Goulaine, Basse-Goulaine...

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Coaching dès 53,47 €/h

Séances de Circuit training avec enchainements d'exercices lié à votre objectif mêlant renforcement et cardio, en petit groupe sur Nantes au poids de corps ou avec du matériel !! Cette technique d'entrainement permet de mobiliser l'ensemble de son corps en augmentant sa dépense énergétique et sa force musculaire.

Intervient aussi sur :
Nantes, Saint-Sébastien-sur-Loire, Rezé...

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Coaching dès 80,63 €/h

Coach sportif personnel, je vous propose de travailler ensemble sur le rythme de Circuit training, afin que vous puissiez prendre plaisir à faire du sport et à atteindre vos différents objectifs. Je suis disponible dans le secteur de Nantes et plus précisement sur Orvault.

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Nantes, Saint-Sébastien-sur-Loire, Rezé...

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Coaching dès 73,93 €/h

Coach sportive à Nantes depuis 2015, je propose des séances de Circuit Training, du débutant au confirmé, à domicile ou en extérieur. Mes séances reposent sur le sport santé. Vous pourrez donc vous dépenser et vous dépasser, dans le respect du corps.

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Saint-Sébastien-sur-Loire, Sainte-Luce-sur-Loire, Basse-Goulaine...

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Saint-Jean-de-Boiseau

Coaching dès 54,20 €/h

L'entraînement sous forme de Circuit training est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible sur Nantes :)

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Bouguenais, La Montagne, Rezé...

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Le Temple-de-Bretagne

Coaching dès 64,42 €/h

Le Circuit training est un type de séance que je peux vous proposer autour de Le Temple-de-Bretagne. Il est composé de plusieurs exercices. Il peut inclure des exercices avec matériel ou juste avec poids de corps, des exercices cardio, de renforcement musculaire pour toutes les parties du corps. Ce type de travail est très complet !

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Sautron, Nantes, Orvault...

Autres villes proches

Saint-Sébastien-sur-Loire

La Chapelle-sur-Erdre

Sainte-Luce-sur-Loire

Thouaré-sur-Loire

Saint-Philbert-de-Grand-Lieu

Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training