CrossTraining Yvelines avec un de nos 51 coaches sportifs sur le département

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CrossTraining par villes sur le département Yvelines

Mantes-la-Jolie

Saint-Germain-en-Laye

Conflans-Sainte-Honorine

Montigny-le-Bretonneux

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Liste de nos coachs CrossTraining dans le département Yvelines

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Coaching dès 76,07 €/h

Coach sportif à Maurepas, je vous propose des séances de cross training / circuit training, de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Je saurais vous aider à obtenir les bonnes postures durant les mouvements pour éviter de vous blesser. Et ainsi pouvoir vous dépasser et sortir de votre zone de confort en sécurité.

Intervient sur :
Plaisir, Jouars-Pontchartrain, Les Clayes-sous-Bois...

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Jouar Pontchartrain

Coaching dès 42,73 €/h

Coach sportif dans les Yvelines, je propose des cours de CrossTraining de débutant à confirmé, à domicile ou en extérieur. Le CrossTraining recherche des exercices qui travaillent plusieurs muscles en même temps avec des séances qui vont chercher à développer en parallèle, la force, l'endurance ou encore l'agilité.

Intervient sur :
Jouars-Pontchartrain, Beynes, Coignières...

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

J'organise et je donne des cours de Cross training sur le secteur de Saint-Quentin-en-Yvelines depuis maintenant 2 ans. Je m'inspire beaucoup du Cross fit pour lequel j'ai déjà travaillé. Le CrossTraining est une méthodologie qui permet d'atteindre tous les résultats que vous souhaitez et peu importe qui vous êtes !

Intervient sur :
Jouars-Pontchartrain, Trappes, Élancourt...

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Coaching dès 53,47 €/h

Quel que soit votre niveau, je propose des coachings personnalisés en extérieur ou à domicile sur 78, 92 et 75 pour répondre à vos attentes (sport santé, prise de masse, perte de poids, réathlétisation, préparation physique spécifique). Si vous souhaitez préparer un concours nécessitant de performer à des tests/épreuves physiques, si vous souhaitez améliorer vos chronos en CAP, je suis disponible.

Intervient sur :
Montigny-le-Bretonneux, Trappes, Plaisir...

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Coaching dès 68,80 €/h

Je propose des séances de CrossTraining dans les Yvelines ouvertes à tout type de public. Avec un entraînement intensif vous réaliserez des exercices variés en un temps donné, pour développer vos qualités de sportif : agilité, équilibre, souplesse, puissance, coordination, force, flexibilité. Circuit training, TRX, Swiss ball, battle rope, Kettlebell.

Intervient sur :
Maule, Aubergenville, Beynes...

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Coaching dès 46,90 €/h

Le CrossTraining, que j'enseigne sur Poissy, est une méthode d'entraînement que j'aime inclure dans mes coachings car elle permet au pratiquant de développer sa force, sa souplesse, son endurance et son agilité grâce à un ensemble d'exercices variés, et ce, quel que soit son niveau.

Intervient sur :
Poissy, Chambourcy, Beynes...

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Coaching dès 73,44 €/h

Je propose des séances de cross training dans les Yvelines pour les particuliers ou sportifs de hauts niveau qui ont envie de se développer musculairement. toutes mes séances sont bien évidemment spécifiques et adaptées à chaque personne. Me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient sur :
Fontenay-le-Fleury, Saint-Cyr-l'École, Plaisir...

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Coaching dès 68,80 €/h

Lors de mes cours en salle j'ai développé une maitrise des divers processus d'entrainement crosstraining pour répondre à des objectifs pluriels. Du renforcement musculaire, à la perte de poids en passant par le travail à haute intensité et la pris de masse, je suis capable de mettre en place les séances optimales à Rambouillet, pour compléter chacun des objectifs conjointement.

Intervient sur :
Maisons-Alfort, Le Kremlin-Bicêtre, Villejuif...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 53,47 €/h

Yacine, Coach Sportif de CrossTraining, je propose des cours de Crossfit à domicile ou extérieur à Versailles et ses environs, du débutant au confirmé. Passionné par l’exercice physique je saurais vous redonner ou vous aider à garder la forme. L’activité physique libère de la dopamine dans notre cerveau, hormone du plaisir. Alors toi aussi viens prendre du plaisir tout en gardant la forme.

Intervient sur :
Villepreux, Noisy-le-Roi, Plaisir...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 103,38 €/h

Éducateur sportif, je propose notamment du CrossTraining afin d'atteindre vos objectifs rapidement. Ces méthodes efficaces permettent d'améliorer votre condition physique en toute sécurité. Je saurai allier des exercices de musculation, d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio training lors de nos séances aux environs de La Celle-Saint-Cloud.

Intervient sur :
Villepreux, Plaisir, Les Clayes-sous-Bois...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Perdre du poids en un temps record grâce au CrossTraining et à un programme sur mesure adapté à vos capacités en fonction de votre emploi du temps. Retrouvez votre silhouette et éliminez vos kilos en trop grâce à une méthode efficace depuis 2011. Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

Intervient sur :
Marly-le-Roi, Louveciennes, Bougival...

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Coaching dès 53,47 €/h

Je suis capable de fournir un encadrement complet pour des séances d'entraînement diversifiées à Houilles, combinant différentes disciplines sportives et méthodes d'entraînement. - Programmation variée - Evaluation des capacités - Entrainement en circuit - Cardio et endurance

Intervient sur :
Saint-Germain-en-Laye, Le Pecq, Montesson...

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Coaching dès 54,90 €/h

Les amateurs de cross training en Ile de France ainsi que les débutants ne seront pas déçus. Il y en aura pour tout les goûts. Cette activité vous permettra dans un premier temps d'améliorer votre forme physique, mais surtout de gagner en endurance et en résistances.

Intervient sur :
Bièvres, Verrières-le-Buisson, Buc...

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Coaching dès 60,60 €/h

J'ai avec moi un bon nombre de matériel qui m'accompagne à chaque séance rendant ainsi les séances d'entrainements ludiques et motivantes de CrossTraining ! (Corde de bataille, haltère, patte d'ours, élastiques, trampoline...) Un programme sur mesure autour d'Orsay est effectué pour chaque cours mettant alors le lumière la progression de l'individu !

Intervient sur :
Magny-les-Hameaux, Bures-sur-Yvette, Élancourt...

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Boulogne-Billancourt

Coaching dès 61,13 €/h

Spécialisé dans le Crossfit, je vous propose des séances de coaching sportif sur Boulogne Billancourt, je vous constitue un programme de préparation musculaire cardio spécialisé selon vos objectifs et vos envies. Mes séances de Cross training vous feront travailler votre endurance, votre équilibre et aussi la coordination de vos mouvements !

Intervient sur :
Sèvres, Ville-d'Avray, Le Chesnay...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Adepte d'haltérophilie, celle ci étant un des piliers du crossfit, c'est tout naturellement que je pratique le CrossTraining avec une approche très axée sur mon domaine de compétence qui est l'haltérophilie ! Je donne donc des cours de crossfit axé haltérophilie depuis maintenant 3 ans sur le Val-d'Oise.

Intervient sur :
Villennes-sur-Seine, Orgeval, Andrésy...

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Issy-les-Moulineaux

Coaching dès 64,88 €/h

Le CrossFit varie entre la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Cette discipline, que je propose dans la région parisienne, permettent un maintien en forme dans sa globalité. Le CrossTraining, très physique, est parfait pour gagner en endurance tout en se musclant.

Intervient sur :
Plaisir, Les Clayes-sous-Bois, Ville-d'Avray...

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Garennes-sur-Eure

Coaching dès 32,08 €/h

Coach sportif bien-être et remise en forme à Poissy et ses alentours, je vous propose de prendre soin de votre corps par le biais de cours à domicile ou en extérieur. Au moyen de sport fitness, brûle graisse ou bien de gym douce nos séances vous ferons vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Intervient sur :
Mantes-la-Ville, Mantes-la-Jolie, Limay...

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Coaching dès 50,62 €/h

Je réalise des entraînements de CrossTraining en Ile de France. Le Crossfit permet de suivre un programme sportif complet et varié, mais aussi intense. Vous apprendrez à mobiliser l'ensemble de vos muscles pour mieux vous renforcer. Le Cross training développe également la souplesse, la coordination, la vitesse et l'endurance !

Intervient sur :
Chatou, Le Vésinet, Croissy-sur-Seine...

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Coaching dès 44,56 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Exercices avec charges, haltères, tonification globale du corps avec poids de corps, méthodes inédites et ludiques, TRX, exercices de tonification spécifique raffermissement et minceur sur Dreux. Voici le matériel que je mets à votre disposition pour le cross training et vous faire progresser en sérénité : Kettelbell, Elastiques, patte d’ours, pao, tapis de sol, cardiofréquencemètre, Swiss ball.

Intervient sur :
Dreux, Vernouillet, Jouars-Pontchartrain...

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Coaching dès 74,86 €/h

Le CrossTraining, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. En prenant ce qu'il y a de mieux dans chaque discipline, on est plus performant. Je suis disponible dans le secteur d'Argenteuil pour vous donner ces cours.

Intervient sur :
Le Mesnil-le-Roi, Sartrouville, Saint-Germain-en-Laye...

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Coaching dès 71,14 €/h

Le CrossTraining est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Lors de ces séances vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Je suis disponible dans le secteur de Beauchamp.

Intervient sur :
Poissy, Achères, Carrières-sous-Poissy...

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Coaching dès 28,52 €/h

Je propose des entraînements type CrossTraining autour de Massy qui rallient plusieurs qualités physiques en une séance. En demandant un dépassement de soi et un entraînement de musculation pour raffermir le corps et le tonifier avec beaucoup de matériel de musculation différents (kettlebell, TRX, haltères élastiques...).

Intervient sur :
Guyancourt, Montigny-le-Bretonneux, Trappes...

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Coaching dès 55,61 €/h

Je propose des cours de Cross training sur Montlhéry pour vous permettre d'atteindre vos objectifs en individuel ou à plusieurs. Le Cross training permet d'avoir un bon renforcement musculaire et d'améliorer son cardio avec des exercices variés et ludiques. Le cours est adapté en fonction de vos objectifs, votre niveau de départ et vos éventuelles pathologies.

Intervient sur :
Gif-sur-Yvette, Les Ulis, Bures-sur-Yvette...

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L'Haÿ-les-Roses

Coaching dès 61,81 €/h

Coach sportif depuis 2009 à Bourg-la-Reine, je propose des cours de CrossTraining, du débutant au confirmé, en studio. Passionné de motricité et spécialiste en préparation physique je saurais développer vos qualités physiques (endurance, force, souplesse, puissance, équilibre, mobilité...).

Intervient sur :
Saint-Cyr-l'École, Bourg-la-Reine, Bois-d'Arcy...

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Coaching dès 74,29 €/h

Disposant d’une grande expérience dans le sport (basketball, athlétisme, football américain et boxe) et le fitness, j’oriente mes entraînements type cross training autour de la musculation et du cardio training afin que vous disposiez de tous les outils nécessaires pour être en bonne santé et prendre du plaisir à vous entraîner.

Intervient sur :
Ville-d'Avray, Vanves, Sèvres...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

La pratique du Cross Training que je propose en région Parisienne permet de développer un physique athlétique, d'améliorer ses capacités cardio-respiratoires et de brûler des calories. Ce entraînement fonctionnel intensif au poids de corps et charges externes est fun, ludique et travaille l’ensemble des muscles du corps.

Intervient sur :
Châtillon, Clamart, Fontenay-le-Fleury...

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Coaching dès 46,90 €/h

Tout un programme... !!! ... avec beaucoup de variations dans lequel je saurai vous accompagner et vous motiver !!! Le CrossTraining est une discipline qui permet de travailler divers aspects : endurance, cardio et explosivité par exemple ! Je suis à votre disposition. Je suis disponible dans le secteur de Enghien

Intervient sur :
Le Mesnil-le-Roi, Ermont, Eaubonne...

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Coaching dès 40,86 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Ma spécialité lorsque je faisais des cours en salle à Paris était mon propre cours personnalisé. Celui-ci était composé d'une partie running, de cardio assez intense type hiit et d'enchainement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de poids et le renforcement musculaire.

Intervient sur :
Vitry-sur-Seine, Viroflay, Versailles...

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Coaching dès 114,08 €/h

Je vous propose des séances de CrossTraining à Paris, séance se composant de plusieurs exercices afin de faire travailler de nombreux groupes musculaires en même temps. Grace à ce type d'entraînement, vous améliorerai vous capacité de force, d'endurance et d'agilité.

Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Vaucresson, Le Chesnay...

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Coaching dès 45,02 €/h

Méthode fonctionnelle qui va vous permettre d'accéder à un panel d'exercices très variés le Cross Training est utile tous les jours. Une de mes méthodes favorites également car j'adore la variété dans les différents exercices. Elle permet de développer les qualités physiques et athlétiques.

Intervient sur :
Suresnes, Rueil-Malmaison, Garches...

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Coaching dès 156,86 €/h

Professeur de Cross training à Paris depuis 2015, je propose des cours de cross training, de hiit et de boxe du débutant au confirmé, à domicile ou en studio. Passionné par la boxe et le cross training, je saurai vous apprendre à pratiquer cette discipline et les mouvements tout en sécurité.

Intervient sur :
Garches, Saint-Cloud, Suresnes...

Les autres départements de la région Île-de-France où pratiquer ce sport

Seine-Saint-Denis

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining