Pratiquez votre sport dans le département Essonne avec un de nos 201 coaches sportifs personnels

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Sport par villes sur le département Essonne

Liste de nos coachs pour pratiquer un sport dans le département Essonne

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Séverine
Lardy
Coaching dès 68,80 €/h
Le Stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements. Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress, le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours. Je suis disponible à Lardy.
Intervient sur :
Étréchy, Itteville, Arpajon...
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Nicolas
La Norville
4,17
Coaching dès 65,95 €/h
Etant spécialisé dans la perte de poids sur l'Essonne, j'oriente très souvent mes séances sous le format circuit training avec mes clients. En effet cette méthode permet à la fois un renforcement musculaire général mais aussi une amélioration des capacités cardio-vasculaires. Cela permet une dépense énergétique plus élevée et donc un déficit calorique plus important.
Intervient sur :
Lardy, Égly, Ollainville...
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Cedric
Breuillet
Coaching dès 77,56 €/h
Certifié en préparation physique à Breuillet. Formé a la traumatologie et réathlétisation. Remise en forme après blessure. Vous êtes sportif, vous souhaitez revenir à votre meilleur niveau. Reprendre en main votre santé. Vous renforcer après un arrêt. Prenons un rdv offert et sans engagement pour étudier votre projet !
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Breuillet, Arpajon, Étréchy...
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S
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Catherine
BREUX-JOUY
Coaching dès 45,02 €/h
Spécialiste du stretching depuis de longues années, je saurai vous donner les clés d'un assouplissement en douceur, nécessaire au bien-etre de notre corps... Gymnaste de gymnastique rythmique et danseuse, je vous enseignerai les exercices de Stretching qui sauront vous apporter de la souplesse. Grace aux étirements, vos douleurs articulaires seront réduites.
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Breuillet, Égly, Lardy...
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Christopher
Itteville
Coaching dès 49,91 €/h
Sortant d'une licence STAPS, j'ai pu apprendre à comment créer des séance adapter à chaque client tout en les faisant travailler le mieux possible. Type de circuit : - Cardio - Renforcement musculaire - Autre Coach sportif à domicile depuis 3 ans en Essonne !
Intervient sur :
Itteville, Ballancourt-sur-Essonne, Étréchy...
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Emilie
Breuillet
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
J'ai beaucoup de plaisir à animer des cours de stretching relaxation dans l'Essonne qui apportent bien-être et détente. Le Stretching permet d'étirer les muscles en profondeur, de délier les articulations. C'est une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse. La relaxation est une technique qui permet de réduire le stress.
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Breuillet, Égly, Lardy...
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Lucas
Arpajon
Coaching dès 35,65 €/h
Pratiquant depuis quelques années je sais programmer l'entraînement adapté la nutrition, conseiller sur les différents correctifs techniques. Accompagner lors de compétitions autour d'Arpajon, programmer le renforcement, la réhabilitation et l'échauffement adapté à tout type d'athlète.
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Arpajon, Saint-Germain-lès-Arpajon, Breuillet...
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Stephane
Breuillet
Coaching dès 63,32 €/h
De part mes multiples formations, je suis apte à vous permettre de revenir dans les meilleurs délais, mais surtout de retrouver le maximum de vos capacités sportives sur Breuillet ou en Ile-de-France. Je suis également en mesure de prévenir les blessures et de ce fait d'adapter ma charge d'entrainement à celle qui est proposé (à l'entrainement ou chez le kinésithérapeute) !
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Breuillet, Étréchy, Arpajon...
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Elise
Saint-Germain-lès-Arpajon
Coaching dès 32,08 €/h
Mon objectif c'est de vous aider à atteindre les vôtre à Saint-Germain-lès-Arpajon ! Ce que je vise c'est vous aider à prendre du plaisir tout au long du chemin et pas seulement avec les résultats ! Pourquoi pas avec des Circuits training adaptés à vos besoins ? cardio, renforcement, mobilité, étirements !
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La Norville, Saint-Germain-lès-Arpajon, Arpajon...
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Sabine
Vert-le-Petit
2 avis
Coaching dès 70,99 €/h
Je vous propose des cours adaptés pour les Personnes âgées qui veulent garder un mobilité articulaire malgré l'arthrose travailler leur équilibre tellement important pour éviter les chutes Mais aussi se détendre avec de le relexation et des massages L'objectif est de garder un maximum de contrôle et de confort dans votre vie quotidienne. Je suis disponible à Vert-le-Petit en Essonne.
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Lardy, Marolles-en-Hurepoix, Itteville...
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Coline
Linas
Coaching dès 85,56 €/h
Professeure de Yoga à Linas, je propose des cours adaptés aux débutants et confirmés à domicile ou en plein air. Avec des séances tantôt douces, tantôt dynamiques, j'enseigne aux enfants, adultes et seniors. J'aime voir mes élèves prendre confiance en eux et s'épanouir, je vous apprendrais à bouger avec force et fluidité tout en trouvant la stabilité du mental.
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La Norville, Saint-Germain-lès-Arpajon, Leuville-sur-Orge...
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Fabien
Bondoufle
1,35
Coaching dès 39,21 €/h
Instructeur de Marche nordique, je vous propose des séances de plein air en sur votre lieu d'habitation, dans les environs de Bondoufle. La météo n'étant pas un frein, nous testerons votre motivation ;) Cette activité étant complète, elle est préconisée pour des personnes en surpoids ou ayant des soucis articulaires. Liant le haut et le bas du corps, nous travaillerons aussi la coordination.
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Marolles-en-Hurepoix, Lardy, Brétigny-sur-Orge...
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Guillaume
Montlhéry
5,00
3 avis
Coaching dès 55,61 €/h
Je propose des cours de circuit training sur Montlhéry pour vous défouler et dépenser un maximum de calories en individuel ou à plusieurs. Le circuit training permet d'avoir un bon renforcement musculaire et d'améliorer son cardio avec des exercices variés et ludiques. Le cours est adapté en fonction de vos objectifs, votre niveau de départ et vos éventuelles pathologies.
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Saint-Germain-lès-Arpajon, Linas, Montlhéry...
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Alicia
Mennecy
Coaching dès 46,34 €/h
Coach sportive dans le 91, pour moi le sport et la Nutrition font la paire. En parallèle aux programmes sportifs que je transmets, je réalise des carnets de recettes, ainsi qu'une approche réaliste et simple de l'alimentation. Plus de stress, juste de la cuisine, des couleurs et de la saveur !
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Lardy, Mennecy, Marolles-en-Hurepoix...
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Emmanuel
Paris
Coaching dès 53,47 €/h
Pratiquant en sport de combat depuis 1994, et professeur de boxe depuis plus 10 ans sur Paris et les environs de Dourdan, je propose des cours de boxe, mention poings ou pieds / poings, pour débutant ou confirmé, à domicile ou bien en extérieur. Les bienfaits de la boxe sont multiples autant au niveau physique qu'au niveau mentale.
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Dourdan, Saint-Chéron, Étréchy...
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Antony
Corbeil-Essonnes
Coaching dès 81,99 €/h
J’ai enseigné le CrossFit en salle de CrossFit, et je pratique ce sport depuis 6 ans maintenant. Je saurai vous faire des Circuits training efficaces afin d’atteindre vos objectifs rapidement. Que ce soit de la perte de poids, se raffermir, se remettre en forme ou se muscler. Mes séances se déroulent dans le secteur de Corbeil-Essonnes.
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Lardy, Lisses, Villabé...
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Valentin
Orsay
4,88
2 avis
Coaching dès 60,60 €/h
J'ai par le biais de mon cursus universitaire et professionnel souvent été en contact d'Enfants / Ados. Leur proposer des activités ludiques et variées tout en leur (re)donnant confiance est pour moi quelque chose de capital qui me tient à coeur. La pratique du sport et la pédagogie enseignée permet de tisser une relation de confiance permettant l'épanouissement recherché. Disponible à Orsay.
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Égly, Ollainville, Arpajon...
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Teddy
LONGJUMEAU
Coaching dès 53,68 €/h
Pratiquant de l'athlétisme et de la course à pied depuis bientôt 7 ans, je propose des cours du débutant au confirmé, à domicile ou en nature à Longjumeau et environs. J'ai couru le 800m en 1'53'70 et le 400m en 49'92. Quels que soient vos objectifs (10 km, semi-marathon ou marathon), je vous donnerai un programme personnalisé.
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Longpont-sur-Orge, Saint-Germain-lès-Arpajon, Linas...
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Patrick Geri
Antony
Coaching dès 54,90 €/h
Le sport sans haltères rien qu'avec le poids de corps est un bon moyen de se sonder. J'effectue moi même souvent mes séances avec les sangles TRX en Ile de France. Je vous aiderai a améliorer votre gainage et la maitrise de votre corps tout entier car avant de chercher à soulever un poids étranger, il est important de se soulever soi soi-même.
Intervient sur :
La Norville, Montlhéry, Linas...
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Jennifer
Ris-Orangis
Coaching dès 134,52 €/h
Après un premier bilan de santé général, j'élabore votre rééquilibrage alimentaire. Votre programme sera réalisé sur mesure avec des recettes, des conseils et des clés pour rééquilibrer vos assiettes en macronutriment et micronutriments, pour favoriser une bonne santé au naturel, augmenter vos performances, votre énergie et favoriser la récupération après chaque séance sur Ris-Orangis ou en IDF.
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Fleury-Mérogis, Ris-Orangis, Bondoufle...
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Adrien
Bures-sur-Yvette
Coaching dès 45,02 €/h
Coach sport remise en forme, je propose des cours de Réathlétisation sur le secteur de Bures-sur-Yvette pour tonifier tout le corps grâce à des exercices d'endurance, de musculation et à des techniques d'athlétisme. Passionné par la course à pied je serai en mesure de vous apprendre à trouver l'athlète qui est en vous !
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Égly, Ollainville, Les Ulis...
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S
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Lorine
Chilly-Mazarin
Coaching dès 60,60 €/h
Enseignante en APA à Chilly-Mazarin, je m'adapte au public en face de moi et me diversifie pour avoir l'intervention la plus pertinente possible. Avec un public âgé, le renforcement musculaire a une place prépondérante dans les séances, tout comme le travail de l'équilibre, de la mémoire, des fonctions respiratoires et de la coordination.
Intervient sur :
Longpont-sur-Orge, Chilly-Mazarin, Longjumeau...
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Arnaud
Saint-Arnoult-en-Yvelines
Coaching dès 46,34 €/h
Le Circuit training est une excellente méthode d'entraînement dynamique qui a pour principe d'enchainer les exercices sur chaque groupe musculaire. A la fois rapide et efficace pour bruler les graisses et renforcer le corps dans son ensemble, elle s'adapte parfaitement à tous type de niveaux en fonction des profils de chacun. Je suis disponible à Saint-Arnoult-en-Yvelines :)
Intervient sur :
Saint-Chéron, Dourdan, Saint-Arnoult-en-Yvelines...
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Samuel
Massy
Coaching dès 28,52 €/h
Je propose des séances de Sophrologie dans le secteur de Massy. Je me suis mis à la Sophrologie qui travaille sur la gestion du stress et de l'anxiété sur des exercices basés sur la respiration. Effet garanti pour les personnes souffrants de stress et par la suite qui veulent être en harmonie, en ayant de la confiance avec eux-même.
Intervient sur :
Montlhéry, La Ville-du-Bois, La Norville...
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Jerome
Saint-Arnoult-en-Yvelines
Coaching dès 39,21 €/h
Coach sportif diplômé, j’anime des Circuits training, alliant renforcement musculaire et cardio. Ce sont des cours complets qui s’adaptent selon les niveaux et profils des sportifs. Mes séances autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines ne nécessitent que peu de matériel, la motivation et le plaisir reste les choses les plus importantes pour passer un bon moment transpirant.
Intervient sur :
Saint-Arnoult-en-Yvelines, Saint-Chéron, Dourdan...
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Maxime
Saint-Rémy-lès-Chevreuse
Coaching dès 53,46 €/h
Séances sportives et ludiques adaptées aux besoins. Mes expériences diverses de stage en collège et en lycée en tant que prof d'EPS ainsi que l'encadrement de colonies ou encore le coaching au football et puis mes connaissances acquises en STAPS me permettent de proposer des séances de sport avec un public d'enfants ou d'adolescents à vallée de Chevreuse.
Intervient sur :
Saint-Rémy-lès-Chevreuse, Limours, Les Ulis...
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Kevin
Saclay
Coaching dès 39,21 €/h
Coach sportif depuis 2019 je suis également préparateur physique dans les sports de force qui est mon domaine favori, déjà plusieurs élèves ont eu de bon progrès sur leurs performances. Je propose mes cours sur la base du Circuit training. Je suis disponible dans le secteur de Saclay
Intervient sur :
Égly, Ollainville, Orsay...
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Nicolas
Magny-les-Hameaux
Coaching dès 46,34 €/h
Dès l’âge de 16 ans, j’ai été en charge des catégories U13 à U15 dans un club de foot où j’ai pu commencer à partager mon savoir à des jeunes adolescents. J’ai aussi eu l’occasion de réaliser des stages avec des équipes de jeunes joueurs de football à côté de cela. J’ai également de nombreux postes dans l’animation de la jeunesse et de l’enfance. J'encadre enfants & ados près de Magny-les-Hameaux.
Intervient sur :
Gif-sur-Yvette, Les Ulis, Bures-sur-Yvette...
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Hassane
Corbeille Essonne
1 avis
Coaching dès 68,80 €/h
Professeur de kung fu, boxe chinoise depuis 2007 , je propose des cours de kungfu, de boxe chinoise, de boxe anglaise et de karaté ainsi que de body sculpt sur Corbeil-Essonnes, au débutant et au confirmé de l'âge de 5 ans à tous âges, passionné des arts martiaux, je serait vous apprendre à être moins stressée à gagner en confiance et attendre vos objectifs.
Intervient sur :
Saint-Pierre-du-Perray, Corbeil-Essonnes, Lisses...
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S
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Thibaud
Nandy
Coaching dès 38,12 €/h
Adepte du travail cardiovasculaire à haute intensité, ce qui permet à la personne coachée de se défouler totalement et se vider de son stress de la vie quotidienne le temps d'une séance. Le hiit permet de perdre du poids tout en gardant voir augmenter la masse musculaire (selon le niveau de la personne).
Intervient sur :
Le Coudray-Montceaux, Mennecy, Nandy...
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Pierre
Bievres
5,00
4 avis
Coaching dès 58,59 €/h
Coureur spécialiste du 10 km cross, je propose des préparations à tous types de compétitions ( 5km ,10km , 15 km, semi-marathons et marathons) ainsi que des initiations au running loisir sur Meudon et alentours pour les personnes souhaitant s'adonner aux bienfaits de la course à pied encadrée par un professionnel.
Intervient sur :
Marcoussis, Villebon-sur-Yvette, Igny...
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Alexandre
Paris
Coaching dès 118,85 €/h
Chaque séance pour les seniors sur Paris est personnalisée et très orientée en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Des exercices de Prévention Santé (renforcement , coordination, équilibre ...) - Etirements (en assisté, autonomie, petit matériel) Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)
Intervient sur :
La Ville-du-Bois, Malakoff, Châtillon...
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Les autres départements de la région Île-de-France

Essonne, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching

Coach très à l'écoute, et qui a compris très vite mes attentes.

Marco H. le 25/01/2021,
Coaching Circuit training

J ai sollicité Hassane spécifiquement pour sa maitrise de la boxe chinoise (pieds poings projection) L'objectif était pour moi de revoir les bases en 10 cours; Hassane à très bien compris mon besoin; Il m'a proposé un planning construit et réfléchi sur les 10 séances; Hassane est une personne très patiente et sérieuse; je le recommande vivement.

Amelie R. le 26/09/2021,
Coaching Boxe

Mon épouse et moi-même sommes très satisfait des prestations de Pierre, qui allie gentillesse, patience et disponibilité, et sait très bien adapter ses interventions au cas spécifique de mon épouse. Si satisfaits, que nous n'avons pas hésité à le recommander à une structure comme l'ADMR pour prestations éventuelles auprès des patients dont elle s'occupe. Après un an de prestations nous avons renouvelé avec plaisir notre contrat.

Julian C. le 23/06/2020,
Coaching Personnes âgées

Première séance de découverte avec un coach passionné, pédagogue et patient qui donne envie de continuer, de persévérer! N'hésitez pas à prendre des séances !!!

Angèle A. le 27/02/2021,
Coaching Karaté

Après quelques années de sport en salle je me suis lassé de l’affluence en heure de pointe et de l’attente entre chaque machine. J’ai décidé de trouvé un coach et je suis tombée sur Kevin qui est drôle, pédagogue et à la pointe de son savoir faire ! Je regrette pas du tout la salle de sport où j’étais adhérente. J’aurais du trouver Kevin bien avant ! Maintenant que je l’ai trouver et que j’ai du résultat je le suivrais jusqu’au bout !

Kim C. le 23/07/2020,
Coaching Hiit

Coach qui a de vraies compétences et qui propose des séances de sports complètes avec des exercices en circuit adaptés.

Ivana D. le 31/01/2021,
Coaching Circuit training

Marylin est une personne souriante, très agréable et à l'écoute de ses clients. Inscrite sur 2 cours de fitness d'1h / semaine et elle a toujours su s'adapter à mes envies, mes besoins et parfois à des contraintes liés à des blessures. Je suis très contente des résultats et de mes nouvelles performances grâce à son coaching circuit training.

Melanie M. le 12/06/2020,
Coaching Circuit training

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