Pratiquez votre sport dans le département Eure-et-Loir avec un de nos 35 coaches sportifs personnels

J'organise également des cours privés de Pilates dans les Yvelines dans lesquels nous travaillerons une large palette d'exercices et de postures (méthodes douces). Le but est de développer votre souplesse, votre respiration, de détendre et étirer vos muscles. Vous sentirez les effets d'entraînement réguliers rapidement, vous serez coupé du stress de la vie quotidienne pour un moment de détente.

Passionné par la nutrition de l'athlète je saurais vous personnaliser votre menu afin d'être en phase avec vos séances et surtout vos goûts culinaires . Que ce soit pour obtenir un ventre plat, obtenir un bon gainage abdominal, prendre de la masse musculaire ou simplement affiner votre silhouette, la nutrition sportive est indispensable. Conseils en nutrition sur Vernon.

Pratiquant le triathlon, le running est une discipline que je pratique très régulièrement sur Six Fours les plages. Rien de plus simple que d'enfiler une paire de basket, de mettre ses écouteurs et d'aller courir le long de la mer. Je vous proposerai des séance allant du footing jusqu'au développement de votre VO2max. Nous ferons donc des tests sur piste d'athlétisme.