Pratiquez votre sport dans le département Somme avec un de nos 12 coaches sportifs personnels

Je suis un coach sportif qui n'est pas formaté, et qui n'a de cesse d'apprendre de nouvelles disciplines comme le Qi Gong, de nouvelles façons d'enseigner, pour se faire je pratique et construis ma méthode autour de ses axes, pour avoir un panel varié qui me permet de m'adapter à chaque personne selon son style son caractère et sa façon d'être, je suis un caméléon qui suit son propre style.

Je suis disponible pour adapter chaque activité à votre besoin, leur objectif, leur disponibilité, le tout dans une atmosphère chaleureuse, ludique et rigoureuse. N'hésitez pas à prendre contact pour un premier entretien où nous pourrions discuter ensemble ! Séances Circuit training sur Amiens.

Le Circuit training est une méthode de renforcement musculaire et cardiovasculaire adaptée autant au débutant qu'au grand sportif. Les bénéfices sont considérables grâce à l'activation de plusieurs groupes musculaires, l'enchaînement de divers exercices sur un laps de temps relativement court mais à assez haute intensité. Je vous détaillerai cela au mieux lors de notre séance autour d'Abbecourt.

J'ai eu plusieurs expériences dans le milieu traditionnel, gastronomique et aussi restaurant healthy dans une salle de fitness qui me permet de vous aider dans tous les objectifs possible niveau Nutrition car j'ai pu pratiquer une planification pour prendre de la masse musculaire prendre de la force et perdre du gras en limitant la perte de muscle et force :) Je suis disponible à Beauvais .

En prenant compte de l'intégrité physique de l'athlète. Je commence par un Bilan Forme et une Séance Découverte Offerte avec différents tests physiques en fonction de vos objectifs. Ensuite ensemble, nous fixons le nombre de séances pour les réussir et je vous fournis un programme évolutif. Les séances se feront selon vos disponibilité que ce soit à domicile, en extérieur ou à distance.

Passionné de Football depuis toujours, je me ferai un plaisir de vous accompagner dans cette discipline, de niveau débutant à intermédiaire, nous travaillerons tous les aspects de la discipline mais surtout après étude de votre cas ce que nous définirons ensemble comme étant prioritaire. Nous mettrons ensuite en place les séances d'entraînement sur Boulogne-sur-Mer qui permettront de progresser.

Professeur de yoga en Hauts de France, je propose des cours de Natha Yoga depuis 2011, du débutant au confirmé, à domicile ou en salle. Passionné par la recherche du bien-être, physique, mental et énergétique, je saurai vous apporter l'harmonie du corps et de l'esprit.

De pratiquante à compétitrice, mon rôle aujourd'hui est de vous accompagner en tant que Coach. J’utilise la boxe comme outil permettant de vous donner confiance, de créer du lien avec les autres et soi-même. Je vous accompagne dans la découverte de la pratique boxe anglaise, de l'initiation à l’entrainement régulier. Découvrez donc l'activité pugilistique sur Noyon ou à ses environs avec moi !

Ayant un diplôme dans ce domaine, je vous donne des conseils en Nutrition en complément des séances de sport que je propose :) L'alimentation est cruciale pour atteindre vos objectifs, je suis donc là pour vous guider ! N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des question, je suis disponible à Compiègne.

Le circuit training est un bon défouloir sur le Pas-de-Calais. Simple, rapide, efficace et ludique, le circuit training est une méthode d'entraînement intéressante pour améliorer sa condition physique générale. Avec des exercices différents, variés, on peut jouer sur la résistance, l'hypertrophie, ou le renforcement.

Je vous propose des cours de Réathlétisation dans le secteur de La Réathlétisation finalise le cursus de remise en forme sportive. Elle est née du constat qu’après une blessure, et malgré un traitement médical optimal, une majorité de patients ne recouvre pas ses capacités physiques initiales. Je propose ces séances à Saint Quentin.

Quel que soit votre âge, votre niveau ou vos objectifs, je peux vous proposer toutes sortes de méthodes d'entrainement ( HIIT, Circuit training, Tabata, renforcement musculaire, stretching, gym douce etc.) sur Saint-Quentin. Différents objectifs peuvent vous motiver : perte de poids, tonifier son corps, ventre plat, muscler les fesses, force, endurance, défoulement, souplesse, bien-être, etc.