Musculation Côtes-d'Armor avec un de nos 8 coaches sportifs sur le département

Je dispense des cours de cross training depuis 2016 et vous propose donc de découvrir cette méthode sur Saint Brieuc. Ce que j'adore dans ce type d'entrainement, c'est l'intensité et la variété des mouvements. Pour se renforcer ou encore brûler de la masse grasse rapidement, c'est l'idéal !

Vous cherchez à vous muscler et entretenir votre physique tout en protégeant vos articulations, le Trx est fait pour vous. Entraîneur TRX force aux alentours de Troguéry, je vous ferai découvrir ces formidables sangles de suspension qui vous feront travailler de manière différente mais efficace.

Je réalise des programmes sportifs en Force athlétique aux alentours de Dinard. Je connais bien ce sport car je suis moi même compétiteur en force athlétique depuis quelques années maintenant. C'est une discipline que j'apprécie particulièrement car c'est toujours un plaisir de lifter lourd et l'ambiance dans les compétitions est très fraternelle.

Un suivi efficace pour vos compétitions ou juste votre plaisir sur Lorient. Pratiquant moi-même cette discipline, elle n'a plus de secret pour moi. Je vous aiderai à aller chercher plus loin sur vos max' avec une méthode technique et précise. Alors ne perdez plus de temps et lancez vous !

Coach sportif de CrossTraining à Ploërmel. Je propose des cours collectifs en extérieur ou en intérieur. Lors de mes séances, l'ensemble du corps y est travaillé afin d'améliorer chaque parti de son corps. Cela permet aux personnes qui ne peuvent venir plus d'une fois par semaine de réaliser l'entièreté des mouvements pour éviter douleurs et blessures

Le TRX est une méthode d'entraînement que j'aime beaucoup utiliser lors de mes séances de Coaching sur Rennes. Basé sur l'utilisation de bandes élastiques, ce sport permet de faire travailler l'intégralité du corps et de vous muscler entièrement avec les poids du corps.

Si vous avez pour objectif le renforcement du corps de manière générale ainsi qu’une prise de masse sèche, le CrossTraining sur Nîmes est adapté à vos objectifs. Les circuits peuvent être basés sur du Tabata, du travail intermittent, des exercices avec charges et sans charges.

Je propose des séances de coachings privés à Hédé-Bazougues et jusqu'à 20km aux alentours pour toutes personnes ayant pour objectif de retrouver une bonne condition physique. Mon expérience dans la planification de séances de Crossfit m'a appris à construire des cours variés, adaptés à différents publics, de façon à ce que chacun puisse atteindre ce pour quoi il est venu !