Musculation Ille-et-Vilaine avec un de nos 17 coaches sportifs sur le département

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Musculation par villes sur le département Ille-et-Vilaine

Cesson-Sévigné

Saint-Jacques-de-la-Lande

Saint-Grégoire

Thorigné-Fouillard

Vern-sur-Seiche

Chartres-de-Bretagne

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CrossTraining

Liste de nos coachs Musculation dans le département Ille-et-Vilaine

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Coaching dès 64,88 €/h

Je propose des services du coaching spécialisé en haltérophilie à Rennes pour tous les niveaux. Mon approche personnalisée vise à améliorer votre technique, votre force et vos performances globales. Grâce à des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs et à vos capacités, je vous aiderai à progresser en toute sécurité et efficacement.

Intervient sur :
Betton, Saint-Grégoire, Thorigné-Fouillard...

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Cesson-Sévigné

Coaching dès 60,60 €/h

Ma mission est d’analyser les exigences de votre discipline pour déterminer les méthodes d'entrainement et les exercices les plus judicieux pour développer les qualités physiques déterminantes de votre performance. Je planifie, individualise et ajuste les charges d’entrainement pour vous faire évoluer et affûter votre potentiel physique. Profitez de ces séances sur la métropole de Rennes !

Intervient sur :
Cesson-Sévigné, Thorigné-Fouillard, Betton...

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Coaching dès 35,94 €/h

En Force athlétique on retrouve trois exercices poly-articulaires qui demandent énormément de technique : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. En parallèle de la musculation, je pratique ces exercices à travers des cycles de force. Je connais ainsi comment bien exécuter ces exercices et comment augmenter votre force sur ces derniers, lors de séances individualisées à Rennes.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Cesson-Sévigné...

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Coaching dès 46,92 €/h

je propose du TRX (Total Resistance Exercices) à Bréal-sous-Montfort, une méthode d’entraînement utilisant le poids du corps par suspension à l’aide de deux sangles réglables. Des centaines d’exercices sont possibles avec ces sangles de musculation. Et les bénéfices de cet entraînement sont nombreux, notamment une amélioration de sa force fonctionnelle et un renforcement de sa ceinture abdominale.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Cesson-Sévigné...

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Beaussais-sur-Mer

Coaching dès 54,55 €/h

Je réalise des programmes sportifs en Force athlétique aux alentours de Dinard. Je connais bien ce sport car je suis moi même compétiteur en force athlétique depuis quelques années maintenant. C'est une discipline que j'apprécie particulièrement car c'est toujours un plaisir de lifter lourd et l'ambiance dans les compétitions est très fraternelle.

Intervient sur :
Melesse, Dinan, La Mézière...

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Coaching dès 73,66 €/h

La pratique du Crossfit m'a permit de découvrir l'Haltérophilie. Discipline plus qu'intéressante et très complète qui travaille l'ensemble du corps en force, vitesse, souplesse, coordination, détente et équilibre. Je suis apte à vous accompagner dans des séances d'initiation ou de perfectionnement technique. Je suis disponible à Rennes :)

Intervient sur :
Chantepie, Vern-sur-Seiche, Cesson-Sévigné...

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Coaching dès 59,18 €/h

Je réponds à différentes thématiques : prise de masse, perte de poids, sport bien être, stretching, réathlétisation, spécialisation dans un sport en particulier... De plus je réalise des cours collectifs à Rennes comme : renforcement musculaire, croos training et des cours de détentes.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Cesson-Sévigné...

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Hédé-Bazouges

Coaching dès 91,25 €/h

Je propose des séances de coachings privés à Hédé-Bazougues et jusqu'à 20km aux alentours pour toutes personnes ayant pour objectif de retrouver une bonne condition physique. Mon expérience dans la planification de séances de Crossfit m'a appris à construire des cours variés, adaptés à différents publics, de façon à ce que chacun puisse atteindre ce pour quoi il est venu !

Intervient sur :
Melesse, Betton, La Mézière...

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Coaching dès 35,94 €/h

Etant moi-même fervente de ce type d'entrainement, j'ai pu mettre en place quelques sessions de CrossTraining lors de mes périodes de stage durant ma formation. Le crossfit m'a aidé à développer mon esprit créatif, pour combiner des exercices, retrouver pendant les WOD et les incorporer dans une séance de CrossTraining. Séances de CrossTraining sur Fougères et ses alentours.

Intervient sur :
Liffré, Fougères, ...

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Coaching dès 68,45 €/h

Éducateur sportif spécialisé depuis 2019 à Fougères, le cross-training est ma spécialité. Simple, efficace, en solo ou en groupe, cette discipline polyvalente répond à vos objectifs. Que ce soit chez vous, en extérieur, ou en salle, sa mise en place est facile. Contactez-moi pour une remise en forme personnalisée !

Intervient sur :
Liffré, Fougères, ...

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La Noë-Blanche

Coaching dès 81,99 €/h

J'aime proposer du travail en CrossTraining sur Guipry-Messac. Car cela va développer de nombreuses qualités physiques. Aussi bien sur le plan cardio-vasculaire, que sur le plan musculaire. La coordination, et le gainage vont également être travaillés. Pour finir, vous allez vous forger un mental d'acier.

Intervient sur :
Pont-Péan, Laillé, Noyal-Châtillon-sur-Seiche...

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Châteauneuf-d'Ille-et-Vilaine

Coaching dès 46,34 €/h

Le TRX est une méthode d'entraînement que j'aime beaucoup utiliser lors de mes séances de Coaching sur Rennes. Basé sur l'utilisation de bandes élastiques, ce sport permet de faire travailler l'intégralité du corps et de vous muscler entièrement avec les poids du corps.

Intervient sur :
Combourg, Dol-de-Bretagne, Dinan...

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Le Val-Saint-Père

Coaching dès 79,75 €/h

Diplômé en Crossfit, je saurai vous proposer des séances d'entrainement croisé en circuit ou HIIT (High Intensity Interval Training) qui vous permettront de brûler un maximum de graisses et de calories en un minimum de temps. A pratiquer plutôt en extérieur !

Intervient sur :
Avranches, Saint-Pair-sur-Mer, Granville...

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Coaching dès 65,95 €/h

Coach sportif de CrossTraining à Ploërmel. Je propose des cours collectifs en extérieur ou en intérieur. Lors de mes séances, l'ensemble du corps y est travaillé afin d'améliorer chaque parti de son corps. Cela permet aux personnes qui ne peuvent venir plus d'une fois par semaine de réaliser l'entièreté des mouvements pour éviter douleurs et blessures

Intervient sur :
Ploërmel, Guer, Elven...

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Coaching dès 23,17 €/h

Passionné par la musculation, le renforcement musculaire adapté aux facultés de chacun, je me tiens prêt à vous faire partager mes connaissances afin de vous transformer physiquement à l'aide de séance de Cross training sur le Mans. Je m'inspire de plusieurs disciplines (musculation classique, poids du corps, crossfit, cardiotraining, pilates,..) pour vous aider à atteindre vos objectifs

Intervient sur :
Redon, Guémené-Penfao, Plessé...

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Coaching dès 46,34 €/h

Pratiquant la musculation depuis des années je vous propose des séances CrossTraining adaptées à votre potentiel en respectant des cycles d'entraînement qui conduiront vers l'atteinte de votre objectif :) Je suis disponible à Redon et ses alentours.

Intervient sur :
Redon, ...

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Coaching dès 79,64 €/h

Pratiquant passionné sur Paris depuis maintenant 8 ans la musculation et la force athlétique, doté d'une solide expérience dans l'accompagnement d'athlètes souhaitant découvrir la pratique ou se perfectionner, je saurais vous guider vers vos objectifs tout en garantissant votre intégrité physique.

Intervient sur :
Blain, Redon, Nort-sur-Erdre...

Les autres départements de la région Bretagne où pratiquer ce sport