Musculation Meurthe-et-Moselle avec un de nos 9 coaches sportifs sur le département

Préparateur physique et coach de football depuis 2013, je propose des séances d'entraînement sur mesure de CrossTraining. J’élabore en toute autonomie des programmes ciblant spécifiquement les besoins de mes clients. Le développement personnel et de groupe, le perfectionnement sportif, la remise en forme et les évaluations de la condition physique n’ont plus de secrets pour moi sur Nancy !

Formé à la pratique de la musculation par la discipline de CrossTraining pour différents types de public, je m'adapte donc à vos besoins pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et sportifs. CrossTrainning, plateau musculation, cardio et tout ce qu'il faut pour vous convenir. Je suis disponible sur Nancy / Metz :)

J'ai passé la formation level 1 de CrossFit et je pratique le cross training depuis plus de 6 ans maintenant. C'est ma passion et c'est donc avec plaisir que je vous enseignerai ce sport qui vous aidera à atteindre vos objectifs mais aussi pour les mouvements de tous les jours. Ainsi, votre quotidien en sera agréablement amélioré. Je suis disponible dans le secteur de Vandoeuvre

Je pratique régulièrement le CrossTraining sur Ludres, je peux vous initier et vous faire progresser, soit en musculation en salle où à domicile avec le matériel que j’apporte, soit en couse à pied, en vélo ou en natation. Je peux aussi combiner ces épreuves, soit par le duathlon soit par du cross fit.

Diplômé en tant que coach sportif à Metz et ayant fait une très grosse transformation physique sur moi-même et sur plusieurs personnes dans ma vie, je suis spécialisé dans la transformation physique des pratiquants que je coach. J'utilise en particulier le Cross training pour ses résultats rapides et spectaculaires ! Mais attention, il faut s'accrocher, l'intensité est au rendez-vous ;)

Membres de Cross Training Academy J'organise la plupart de mes séances en utilisant le cross training sur Amnéville car c'est complet ! Une séance de crossfit doit mobiliser les muscles, faire travailler l'équilibre comme l'endurance, améliorer la vitesse comme la souplesse. Séances : courte de W: 45' I: Max

Après un diplôme adéquat et une multitude de formations pour peaufiner ce savoir-faire. Le cross training peut être une discipline permettant d'atteindre beaucoup d'objectifs différents en Moselle. Il suffit pour cela de bien construire chaque séance et donc pour aller plus loin, de personnaliser chaque séance.

En CrossTraining, on réalise divers mouvements de type haltérophilie, athlétisme, gym sous forme de circuits, en fonction du temps ou du nombre de répétitions. On cherche une certaine performance, très ludique et très intense la position et l'exécution des mouvements est assez complexe. Je suis là pour vous apprendre position et exécution des mouvements sur Florange :)

Je me déplace à votre domicile, selon vos disponibilités pour vous proposer du renforcement musculaire général avec poids de corps et petit matériel (lests, élastiques, ballon...). Quels que soient vos objectifs, les exercices types cross training sont toujours adaptés à vos capacités.