Réathlétisation Dourdan avec un de nos 6 coaches sportifs sur la ville

Faire du sport » Sports » Activités Physiques Adaptées » Réathlétisation » Île-de-France » Essonne » Dourdan

Nos coachs Réathlétisation sur Dourdan

photo du coach

Saint-Arnoult-en-Yvelines

Coaching dès 46,34 €/h

Grace à mon D.U. en Préparation Physique et Réathlétisation, je suis capable de prendre en charge un individu à sa sortie de rééducation par le kinésithérapeute pour lui permettre de réintégrer sa condition physique à son geste sportif via une approche prophylactique de l'entraînement. Je suis disponible à Saint-Arnoult-en-Yvelines :)

Intervient aussi sur :
Saint-Arnoult-en-Yvelines, Saint-Chéron, Limours...

photo du coach

Saint-Arnoult-en-Yvelines

Coaching dès 39,21 €/h

Suite aux blessures (entorses, foulures...) dûs à une chute ou un accident, il est important de bien guérir et de retrouver de la tonicité au membre lésé. Après avoir fait vos séances avec votre kinésithérapeute, qui vous aidera sur la partie de la rééducation, mon rôle sera de vous aider sur la Réathlétisation sur Saint-Arnoult-en-Yvelines.

Intervient aussi sur :
Saint-Arnoult-en-Yvelines, Saint-Chéron, Limours...

photo du coach

Coaching dès 63,32 €/h

De part mes multiples formations, je suis apte à vous permettre de revenir dans les meilleurs délais, mais surtout de retrouver le maximum de vos capacités sportives sur Breuillet ou en Ile-de-France. Je suis également en mesure de prévenir les blessures et de ce fait d'adapter ma charge d'entrainement à celle qui est proposé (à l'entrainement ou chez le kinésithérapeute) !

Intervient aussi sur :
Breuillet, Étréchy, Saint-Arnoult-en-Yvelines...

photo du coach

Coaching dès 77,56 €/h

Certifié en préparation physique à Breuillet. Formé a la traumatologie et réathlétisation. Remise en forme après blessure. Vous êtes sportif, vous souhaitez revenir à votre meilleur niveau. Reprendre en main votre santé. Vous renforcer après un arrêt. Prenons un rdv offert et sans engagement pour étudier votre projet !

Intervient aussi sur :
Breuillet, Étréchy, Arpajon...

photo du coach

Bures-sur-Yvette

Coaching dès 45,02 €/h

Coach sport remise en forme, je propose des cours de Réathlétisation sur le secteur de Bures-sur-Yvette pour tonifier tout le corps grâce à des exercices d'endurance, de musculation et à des techniques d'athlétisme. Passionné par la course à pied je serai en mesure de vous apprendre à trouver l'athlète qui est en vous !

Intervient aussi sur :
Limours, Bures-sur-Yvette, Les Ulis...

photo du coach

Coaching dès 54,90 €/h

Tout athlète en Ile de France, sportif arrêté après blessure ou personne souhaitant retrouver la forme besoin d'une rééducation spéciale suivi d'une préparation physique adapté. Vous avez été blessés lors de votre activité physique en Ile de France ou avez arrêté tout simplement votre sport, Je vous remettrai sur pied.

Intervient aussi sur :
Massy, Villebon-sur-Yvette, Palaiseau...

Autres villes proches

Corbeil-Essonnes

Savigny-sur-Orge

Sainte-Geneviève-des-Bois

Viry-Châtillon

Vigneux-sur-Seine

Quelques programmes d'entrainement Réathlétisation proposés par nos coachs sportifs

Réathlétisation de l'épaule avec élastique

L'épaule est composée de trois articulations différentes et de deux espaces de glissement, ce qui fait d'elle le complexe articulaire le plus mobile de l'organisme. Cependant, l'épaule subit de nombreuses contraintes mécaniques du fait de sa mobilité. Cela peut entraîner, parfois, des blessures plus ou moins graves comme des tendinites, des lésions musculaires ou encore une luxation. Autres ...

Auteur : Coach

Catégorie : Réathlétisation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Proprioception pour le genou

Le genou est une articulation soumis à des contraintes de nos activités quotidiennes comme la marche, se relever ou encore monter les escaliers. De plus, le sport peut amener à multiplier les contraintes au niveau des genoux qui débouchent sur des blessures plus ou moins grave notamment les tendinites et la rupture des ligaments croisés. Le surpoids peut être une cause en plus. Ainsi, la réa...

Auteur : Coach

Catégorie : Réathlétisation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Réathlétisation de la cheville

La cheville est un complexe articulaire constamment sous contrainte avec les activités du quotidien. Le sport ajoute des contraintes supplémentaires qui peuvent amener à des blessures plus ou moins graves comme des entorses, des tendinites ou encore une rupture du tendon d'Achille. Le surpoids peut être une cause supplémentaire. Nous allons ainsi voir un programme d'entraînement qui consiste...

Auteur : Coach

Catégorie : Réathlétisation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Réathlétisation